关于韭菜莲藕炒鸡肉的最正宗做法的餐饮精选

“做韭菜盒子剩了点韭菜，加上冰箱里的一节莲藕，炒了鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉（一块）莲藕（一节）韭菜（一小把）辅料蒜（3瓣）油（适量）腌料蚝油（2大匙）料酒（1大匙）盐（1/2茶匙）生粉（2茶匙）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜莲藕炒...

“莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。。。”食材明细主料咸肉（70克）莲藕（200克）青菜（110克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料莲藕（1节）韭菜（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒藕丝的做法步骤1、食材：莲藕。2、韭菜。3、将韭菜洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将莲藕清洗一下，去皮。6、放在案板上...

食材明细主料鸡脯肉（300克）辅料青椒（1个）红椒（1个）藕（100克）鸡蛋清（适量）配料料酒（适量）姜（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒鸡丁的做法步骤1、1－2原料图2、1－2原料图3、青红椒全部切丁，生姜...

食材明细主料莲藕（一根）花菜（适量）肉片（适量）白菜（适量）调料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花菜莲藕炒肉片的做法步骤1、莲藕，白菜，花菜，肉片，大蒜准备。2、煸炒五花肉出油。3、倒入花菜，白菜，莲藕一起大火快速翻炒。4、加...

“肉质鲜嫩可口，香辣入味，超级下饭。看着这嫩黄的肉片上飘着几粒黑黑的豆鼓，雪白的蒜片旁边有着碧绿的青椒和火红的线椒，就勾起我浓浓的食欲。”食材明细主料肉（半斤）辅料青椒（两个）红椒（一个）调料大蒜（四瓣）豆鼓（七八粒）盐（适量）生抽...

“莲藕，清热生津，凉血止血，补脾益胃，更适合夏天食用。”食材明细主料鸡胸肉（200克）莲藕（300克）辅料油（20毫升）盐（适量）葱（15克）胡椒粉（2克）小苏打（少量）木茨粉（少量）蛋清（少许）鸡精（1克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉切薄...

“吃莲藕好处多多哦.....”食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、把莲藕外皮去掉。2、莲藕切成片，用...

食材明细主料藕（1节）韭菜（10根）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）蚝油（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒藕条的做法步骤1、备好食材，韭菜摘好洗净，藕去皮。2、韭菜切段。3、藕顶刀切下1/3，先切成片。4、再切...

“本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着，主要是迎合韭菜花的。由于感冒了，人有些不舒服，连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕（170克）韭菜花（65克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

食材明细主料香干（80克）韭菜芽（135克）莲藕（155克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干韭菜芽炒莲藕的做法步骤1、食材：香干（已切开）、韭菜芽（已清洗切开）、莲藕（已清洗去皮切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕...

食材明细主料莲藕（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料面粉（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕韭菜猪肉水饺的做法步骤1、先把面团和好，醒的时间长一点。2、食材洗...

现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“...

食材明细主料肉末（145克）咸菜（145克）莲藕（230克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉末炒莲藕的做法步骤1、食材：肉末、咸菜（已清洗切碎）、莲藕。2、将莲藕洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、...

食材明细主料鸡蛋（2个）莲藕（160克）辅料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒莲藕的做法步骤1、食材：鸡蛋、莲藕（已清洗切片）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液...

“这是道大人孩子都爱吃的家常菜，做法简单却很美味。”食材明细主料莲藕（1节）韭菜（适量）辅料小米椒（少许）蒜瓣（适量）姜（少许）调料蚝油（适量）盐（少许）白砂糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒莲藕丝的做法...

食材明细主料猪肉（200g）辅料莲藕（一节）辣椒（一个）调料盐（10g）蚝油（15毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肉的做法步骤1、炒猪肉。2、莲藕切片炒。3、炒微黄。4、放莲藕。5、炒熟。6、调味。7、成品。...

食材明细主料鸡肉（适量）莲藕（适量）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炒鸡肉的做法步骤1、准备材料。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、捞出洗干净备用。4、然后炒...

“韭菜炒莲藕，家常菜快手菜。韭菜叶子有点炒过火了，下次注意了。😄”食材明细主料韭菜（150克）莲藕（1节）红尖椒（1个）洋葱（1块）姜（1块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒莲藕的做法步...

食材明细主料榨菜丝（100克）白灼虾（205克）莲藕（165克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜虾肉炒莲藕的做法步骤1、食材：榨菜丝、白灼虾、莲藕（已清洗切片）2、将白灼虾剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切...

水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意...

食材明细主料咸肉（90克）莲藕（240克）小白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜咸肉炒莲藕的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、莲藕（已清洗去皮切片）、小白菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉...

“豆腐猪肉莲藕韭菜糯米糍粑，用料丰富，操作简单。莲藕QQ脆脆，还有韭菜的鲜香，选用少许肥肉的猪腿肉肥瘦相宜，不柴不腻，加入油豆腐口感层次更丰富。口味清淡，大人小孩都可一试哈。”食材明细主料猪腿肉（适量）油豆腐（适量）韭菜（适量...

食材明细主料鸡胸肉（200克）莲藕（1节）尖椒（2个）葱（半根）姜（1小块）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉200克，莲藕1节，尖椒2个，葱半根，姜1小块。2、莲藕洗净去皮切丝。3...