关于更养的餐饮精选

相信很多人都听说过一句话，那就是一方水土养一方人，不少人在离开自己的家乡之后，多多少少会存在一些水土不服的现象，这往往都源于他们对于气候、温度的不适应。除了人之外，我们生活中是否还有别的事物会受到上述影响呢?尊...

香港的咸猪手大家听说了无数次了吧?它可不是娱乐圈的咸猪手了，是食品咸猪手。小编记得曾经横扫TVB颁奖典礼中《花好月圆》杨怡的母亲在她下班的时候就给她煲了一个猪手，告诉她补充胶原蛋白，镜头特写到猪手上，还冒着热气呢...

乌鸡是一种极为滋补的鸡之一，它富含人体所必须的氨基酸、维生素C和E群，微量元素也是非常丰富的。最早是在我国的江西和武山大量繁殖，早年间也经常将此鸡进贡给皇族食用抑或观赏，从此打开了乌骨鸡的市场大门。再后来从李时...

相信有很多朋友在平时早上吃早餐的时候都会喝上一杯豆浆，为什么大家都那么爱喝豆浆呢，因为豆浆对于我们人体所包含的营养价值丰富，适当的饮用豆浆还有着强身健体的功效。而且豆浆的吃法也有很多哦，豆浆跟接下来这几类食物...

我们都知道，牛奶，羊奶的营养价值都很高，都可以为我们补充蛋白质。所以，越来越多的人开始喝羊奶和牛奶。这两种饮品虽然类似，但还是大有不同的。牛奶与羊奶哪个营养更好?今天，我们就来探讨这个问题，来看看到底是羊奶的营养好，...

我们都知道是食疗的作用有的时候是很慢又很快的，有的时候你会觉得食物其实就是普普通通过的吃饱肚子，却不知道其实养生保健最好的不是吃保健品，化学合成的物质，而是吃这些简单的食物，我们一起看看这次推荐的补气血养颜粥哦...

养生的朋友应该平时都很喜欢熬姜汤喝吧，一是觉得它能提高免疫力，天气变化很大的时候，让自己不那么容易感冒，二是味道确实还行。我们一般会配上可乐，冬天的时候喝啦，很养生。或许我们也可以配上红糖，对于痛经的女性来说可能会...

中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...

红枣是补气血的纯天然好食材，更难能可贵的是它甜甜的味道也能满足我们味蕾的需要。红枣的食用方法有很多，泡水、煲汤、慢煨都可以。但最便捷的还是喝红枣水，在日常喝水的时候一起给身体补充气血。红枣怎么喝呢?听小编说...

苹果相信你们都吃过吧，苹果的日常吃法有很多，比如说做沙拉或者是拔丝苹果，再或者熬汤也可以，另外还有我们最喜欢的苹果汁，也是一个不错的选择，不过有朋友问过我是否知道苹果和苹果汁二者有何营养区别？接下来给大家解答一下这...

紫薯不仅富含各种人体所需微量元素的食物，还含有大量的蛋白质、氨基酸、纤维素等物质，对人体的身体健康有很大的帮助。如果将紫薯与其他食物搭配在一起做成一些早饭，不仅对身体很有好处，口感也是绝佳的呢！每天早上只要五分...

鸡生蛋，蛋生鸡。这是一个比较有争议的话题，大家或许琢磨不出答案，今天小编给大家提个新的问题，大家来好好思考一下，是这鸡蛋清更有营养呢还是这鸡蛋黄更有营养呢?或许很多小伙伴会说了，这鸡蛋本身就是一体的，当然是都有营养...

在崇尚饮食健康的今天，富含膳食纤维的五谷杂粮几乎就成了“健康”的代名词。众所周知，膳食纤维对于维护人体胃肠健康有很积极作用，它有助于物质和能量的代谢，减少脂肪囤积，有利于减肥瘦身。因此，五谷杂粮是一类具有很高营养...

说起素菜，很多小伙伴喜欢，也有很多小伙伴不喜欢，因为很多小伙伴都是肉食动物，就喜欢吃各种肉肉，鸡肉鸭肉羊肉猪肉牛肉，是肉都喜欢，是素菜都不喜欢。其实素菜也是非常有营养的哦，不仅仅是能提供维生素什么的哦。而且，做成汤的话...

粟米忌廉汤是一种典型的外国汤品，粟米忌廉汤是将奶油放在汤中，这样的口感更浓稠也更有营养。但是很多人却不知道该怎么制作这道美味的汤品，有很多人不知道该怎么做。接下来小编我就来为大家介绍一下如何制作这个汤品。一...

看了今天的这个标题，估计很多的女性朋友都心动了，看看我们这里都提供给大家什么宝藏食物呢，其实对于现代女性来说，不管是护肤品还是保健品的种类都是非常的多，相比于自己在家里做汤，吃起来更加的方便，但是我们今天就介绍天然...

鳕鱼有着隐形鲨鱼的称号，得益于它本身的味道与营养鳕鱼本身肉质肥美，含有高蛋白但是脂肪确实极低，因此可以与鲨鱼的肉相媲美，但是鳕鱼的肉质更加的嫩滑，吃起来没有鱼刺也是其一大闪光点，再者就是鳕鱼汤有着极高的营养价值，深...

青菜种类多种多样，每家每户吃饭时除了肉类，青菜也是一定会出来的食物。青菜和肉类的营养含量、元素含量都不一样。青菜也属于膳食纤维的一种食物，深受各位减肥人士的小姐姐小哥哥欢迎，降低肥胖指数，今天为大家介绍一种大家...

花菜应该是我们餐桌上最常见的食物之一了，因为它口感很好而且营养丰富，很多人都很喜欢食用花菜，特别是随着现在大棚蔬菜技术的发展，我们更是一年四季都可以食用到花菜；今天咱们这边来介绍一下花菜应该怎么做更好吃呢？花菜怎...

相信大家对于玉米很不陌生，很多人都比较喜欢吃玉米，煮着吃，烤着吃，做菜吃，做汤吃，但是很多人不了解其实玉米须也是非常有营养的呢？而且常喝玉米须对身体健康也有很多的好处呢?那么玉米须煮多久更加有营养呢?下面小编就为大家...

人们通常会将粥与稀饭弄混，事实上两者相比，粥更加浓稠，耗时更长。而稀饭对于食材和做法要求较少。随着当今社会越来越多的人开始注重养生，稀饭，这种简便易做、清淡可口的食物开始受到养生人士的欢迎。特别是搭配不同食材做...

春季正是要补身体的季节，并且许许多多富含营养的食物也陆续上市，这也就使得人们更方便的进行食补，食补的好处想必大家都清楚，既不吃药，不会伤身体，又可以吃到美味的食物滋补身体，正可谓一举两得，小编今天给大家介绍的就是大补...

众所周知，乳品是一种优秀的蛋白质来源，基于它营养丰富、易于吸收等特点。羊奶，被人们认为是最接近母乳的奶品，被誉为“奶中之王”，尤其是生羊奶，更是因其鲜香的口味受到人们更多的青睐。那么，生羊奶怎么煮更健康更有营养呢?...

莴苣别名春菜、生笋、千金菜等，蔬菜类具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效，一般人群均适宜，尤其是老人和儿童，但有湿疹、慢性支气管炎、夜盲症一定要忌食，莴笋的选购选购莴笋的时候：应选择茎叶粗大的，肉质会比较细嫩，多汁且...

说起桃酥大家一定都很熟悉，桃酥吃起来酥酥脆脆，香甜可口，是一款很受欢迎的小吃。一块桃酥，一杯牛奶，就是一份不错的早餐。桃酥可以直接食用，也可以放入牛奶中或温水中泡成糊状食用。那么，桃酥营养价值有哪些呢?常吃桃酥对身...