营养蔬菜鸡肉面条的做法 宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条 营养蔬菜鸡肉面条怎么做
“宝宝现在11个月了，老早就添加面条了，一直没有时间拍照分享哦，今天给宝宝做了她最经常吃的蔬菜鸡肉营养面条，宝宝很爱吃呢~”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡胸肉（一小块）油菜（两片叶）紫甘蓝（一片叶）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（...
家常鸡肉蔬菜粥的做法 家常鸡肉蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清....
营养蔬菜粥的做法 营养蔬菜粥怎么做
食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半个）油菜（1颗）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、食材：米饭一碗，胡萝卜半个，油菜一颗，木耳适量盐半勺，鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候，放胡萝...
蔬菜营养粥的做法 蔬菜营养粥怎么做
食材明细主料大米（50g）糯米（50g）辅料胡萝卜（半只）西兰花（量小朵）生菜叶（一只）玉米（半只）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添水，盖锅盖，大火烧开，转中火慢煮2、将...
教你如何做家常版的果蔬面，营养又健康的面条手到擒来图解
果蔬面色彩丰富，既营养又健康，而且口味很是不错，强烈建议你们也来一份。果蔬面的颜色主要来自于蔬菜，南瓜、紫薯、青菜，没有添加了色素吃起来味道会更香。面条煮好后调上料汁就可以开动了主料果蔬面：150g小米椒：2个食用油：适...
鸡蛋肉松蔬菜卷的做法 均衡营养—鸡蛋肉松蔬菜卷 鸡蛋肉松蔬菜卷怎么做
“俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到一上午活动的能量，也直接影响人的身体健康，要尽量吃好。这个好不是要大鱼大肉，而是要均衡营养。一份合格的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、饼、面包、蛋糕、面条、饼...
营养蔬菜炒肉丝的做法 营养蔬菜炒肉丝怎么做
“肉丝嫩滑，蔬菜爽口，鱼香汁的酸甜，这一道美味可谓是天作之合，很香很下饭。”食材明细主料莴笋（100克）猪瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡萝卜（一根）大葱（一根）青椒（一个）红椒（一个）辅料大蒜（4瓣）红油（适量）老抽（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适...
蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材...
家常鸡蛋炒蔬菜的做法 家常鸡蛋炒蔬菜怎么做
“家常菜，做起来简单，省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的，所以发上来，大家指导。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）黄瓜（1个）洋葱（半个）辅料葵花油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
家常蔬菜炒肉丝的做法 家常蔬菜炒肉丝怎么做
食材明细主料猪肉丝（100g）南瓜（50g）洋葱（50g）青椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、...
蔬菜粥的家常做法及营养价值
日常生活中我们吃惯了大鱼大肉也要吃点清淡的饮食这样对我们的胃口以及身体都有很大的好处，尤其是现在夏天来临了，通常吃大鱼大肉会觉得没有食欲来点蔬菜粥会增强你的食欲。那么蔬菜粥的家常做法是怎样的，蔬菜粥又有哪些...
营养蔬菜焖饭的做法 营养蔬菜焖饭怎么做
“每个妈妈都想给孩子做即健康营养又简单易做的饭菜。今天第一次给宝贝做蔬菜焖饭，她很爱吃”食材明细主料大米（1勺）南瓜（100克）鸡蛋（2个）洋葱（1/2个）土豆（1/2个）胡萝卜（1/2个）香菇（1个）辅料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗...
蔬菜绿面条手擀面的做法 健康营养蔬菜绿面条手擀面 蔬菜绿面条手擀面怎么做
食材明细主料高筋粉（300克（3人份））鸡蛋（1个）菠菜（适量）辅料水（80克）盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜绿面条手擀面的做法步骤1、菠菜开水煮过，洗净。2、剁碎3、加入水，蛋液。面粉合成面团，4、和好的面团，要反复醒面，再揉。...
蔬菜牛肉面的做法 【蔬菜牛肉面】---给午餐换个口味哦，营养又实惠 蔬菜牛肉面怎么做
“每天中午的午餐，都是非常紧迫，也吃的很简单。完全都没有中午要吃好的条件，不是没那观念，而是没那时间呀。这次的午餐，我换了一下口味，做了碗营养健康的绿色食品。哈哈，连汤都没剩一口。”食材明细主料牛肉（50可）番茄（1只）金针...
营养蔬菜粥的做法 快手快手懒人餐 营养蔬菜粥 营养蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放...
牛肉蔬菜方便面的做法 牛肉蔬菜营养方便面 牛肉蔬菜方便面怎么做
“（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜方便面的做法步骤1、先放...
蔬菜面条的做法 蔬菜面条怎么做
“自制面条营养安全又健康”食材明细主料高筋面粉（225g）蔬菜汁（110ml）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜面条的做法步骤1、准备蔬菜汁110ml2、面粉225g倒入自动面条机，按开始，然后倒入蔬菜汁，蔬菜面条就好了。...
营养果蔬面条的做法 婴儿宝宝辅食——营养果蔬面条 营养果蔬面条怎么做
“宝宝不爱吃蔬菜？不爱吃水果？怎么办？将各种蔬菜做成菜汁后，和成面团，然后做成营养的果蔬面，是一个很不错的办法哦！”食材明细主料火龙果（一个）面粉（适量）芝麻（少许）青菜（适量）蛋黄（一个）辅料香油（两滴）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普...
蔬菜面条鸡蛋饼的做法 蔬菜面条鸡蛋饼怎么做
“宝宝辅食适合十个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋（1个）碎面条（适量）辅料胡萝卜（适量）青菜（适量）面粉（适量）排骨肉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜面条鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、面条煮熟捞出备用。3...
肉丝蔬菜营养餐的做法 肉丝蔬菜营养餐怎么做
“肉丝加入生抽、油（生抽只要少许）搅拌调味，用清水浸泡花生（去壳）30分钟，将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌，将红萝卜削皮后切丝，再将甜椒切丝。把适量清水放于锅中煮沸，加入红萝卜丝，盖上锅盖大火煮2至3分钟，再倒入甜...
鸡胸肉营养又家常的做法——苜蓿鸡条图解
这是一道本人原创菜，食材简单易做，同时营养全面，为了追求美味营养全面的可以尝试，首先木耳是冬季佳品，胡萝卜补充大量维生素，减肥的宝宝可以多吃鸡胸肉，青椒含有大量维生素，炒在一起是很不错的选择，就是要注意木耳最好切丝，这样...
营养蔬菜饼的做法 营养蔬菜饼怎么做
食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬菜饼的做法步骤1、菠菜洗净下锅焯水。2、菠菜切碎。3、加胡萝卜碎。4、打入一个鸡蛋加适量盐。5、加面粉。6、搅拌...
蔬菜面条的做法 自制蔬菜面条 蔬菜面条怎么做
“最近败了一个电动面条机，经过多次反复擦拭终于可以用了。于是赶紧和面压面条，试试它的效果如何。第一次用机器做面条，难免有点手忙脚乱，不过确实比手擀面省事多了，而且整个制作过程充满了乐趣很好玩！哈哈”食材明细主料面...
营养蔬菜饼干的做法 营养蔬菜饼干怎么做
“这款饼干是做给正在长牙齿的侄子磨牙的，小家伙还在长牙学会了吃肉，就不肯吃蔬菜，于是这饼干里加了胡萝卜、紫薯、菠菜，不仅能满足小宝宝吃零食磨牙的欲望，还补充了维C和膳食纤维，口感也不错，是真正的营养饼干！”食材明细主...
营养面条汤的做法 营养面条汤怎么做
“很简单！！！”食材明细主料挂面（适量）辅料生菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面条汤的做法步骤1、电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这...