关于盐局腰果（三分钟搞定的小零食）的餐饮精选

“超级酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明细主料生腰果（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐局腰果的做法步骤1、准备好生腰果，用干抹布擦一下，如果有时间的话可以...

“棉花糖是一款常见的软性糖果，吃起来口感和棉花相似，因此而得名棉花糖。今天跟大家分享的是一款很神奇的棉花糖饼干，将棉花糖烤制的体积膨胀，再按上坚果或者冻干草莓变成又酥又脆的饼干，吃起来嘎嘣脆，味道出乎意料的好呢！而...

“无论大人小孩都喜欢吃薯片，但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。现在没问题了，只要你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分...

“把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃...

食材明细主料年糕（100g）洋葱（50g）青椒（50g）火腿（20g）苹果（打碎）（四分之一个）辅料盐（适量）蒜蓉辣酱（适量）姜（适量）柠檬汁（几滴）糖（适量）五香粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟搞定炒年糕的做法步骤1、年糕下锅，开水煮软（年糕可在超...

炎热的夏季来临，大家对水的需求是越来越大，但是单一的白开水不能坚持喝，饮料呢又不健康还容易肥胖，那么怎么办呢？今天小编就教大家一招柠檬水，好喝又健康，也不需要跑到超市或者奶茶店购买，为你们省下一大笔钱，现在就和小编一起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面包片：两片烟熏火腿肠：适量鸡蛋：一个辅料热牛奶：一杯具体步骤1.1min:煮开水的同时迅捷切好火腿肠将俩面包片对折倒一点油在煎锅里开火热锅。2min:冲...

“前段时间买了一盒内酯豆腐一直放在冰箱没吃，今天拿出来打算做个简单的三丝汤来喝。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）韭菜（1把）鸡蛋（2个）金锣火腿肠（2根）辅料葱末（适量）蚝油（半匙）生抽（半匙）盐（1匙）胡椒粉（1匙）原味（口味）煮（工艺）未知（难度）三丝汤...

“用美美的早餐开启元气满满的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西兰花和牛奶🥛5分钟搞定，吃得好饱、好满足啊！”食材明细主料吐司（2片）辅料培根（1片）鸡蛋（1个）西兰花（3朵）黄油（10g）原味（口味）其他（工艺）十分...

“家里之前买的一袋腰果，剩下一些都不爱吃了，扔掉了觉得好浪费，所以就鼓捣了点儿面团加了腰果一起烤。没想到烤出来之后的腰果竟然变得更香了，意外的好味道呢~材料：低筋面粉210g，玉米油110g，细砂糖100g，泡打粉4g，小苏打2g，鸡蛋1...

现在人们的生活节奏很快，很多人会为了多睡十分钟而选择放弃早餐，也有很多人觉得早餐做起来很麻烦，吃完了还要刷锅、清理厨房。于是街边买几个包子或者买上一个面包吃。其实早餐并没有那么麻烦，在家做一个三明治健康营养又...

苦菜煮多久最好吃？10分钟搞定一道美食！苦菜是一种生于山地及荒野的菊科植物，是具食用价值、药用价值、医用价值与一体的非常好的食材，因此，吃苦菜对身体健康特别好，那么，苦菜要煮多久才能更好吃呢？下面小编为大家详细的阐述一...

旺螺要煮多久，20分钟搞定一道美食！旺螺表面光滑漂亮，是最除了贝壳以外，小编见过的最为漂亮的田螺之一，旺螺不仅长得好看，食用价值也是非常高的，人们特别的喜欢吃。同时，旺螺的制作也是非常简单易学，一道香喷喷的旺螺就可以出锅...

“这款素三丝，我喜欢在早上给家人当拌菜吃，爽口能同时增加很多维生素，关键是它真的是非常简单易做”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（一根）土豆（一个）辅料蚝油（适量）醋（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分...

如今网络不仅能让人一夜成名，更能让美食受到更多人的关注和喜爱，它们大多具有制作简单易上手，健康美味低热量等特点，我们一般会称之为网红饭，下面就向大家介绍几款制作简单口味适合大多数人的网红饭，有兴趣的小伙伴一起来看...

随着生活压力增大，很多人没有了做早饭的习惯，长期以零食或路边购买简单的早餐为主，但是路边早餐不够卫生，而零食营养不够充足，怎样能吃到一份营养又卫生的早餐呢？今天小编为大家带来几种三明治的做法大全，让您在家5分钟就可...

““盐煎肉”是川菜家常风味菜肴的代表作，与回锅肉共称为姐妹菜。本品以瓜类制素肉用盐煎肉的烹制方法加工而成，成菜肉片鲜嫩，色泽美观，咸辣适口。今天告诉大家一个超级好吃，又很快做好的美食，10分钟哦~~搞定它”食材明细主...

“午饭过后，一杯奶茶，几个蛋挞随意咬上一口香酥的外皮，幼滑的内馅儿在嘴里翻滚浑然不顾刚出炉的烫以及掉落一身的酥皮只有满满的惬意”食材明细主料淡奶油（200g）牛奶（200g）砂糖（50g）蛋黄（3个）辅料蛋挞皮（10个）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟...

葡萄柚汁也叫红柚汁。红西柚带有丰富多彩的维他命A、维他命B2和维他命C，且因为它的卡路里较低，是含糖份偏少的新鲜水果因此常被用以瘦身食谱中。除此之外，葡萄柚汁带有比较丰富的有机酸、钠、钾和钙，而有机酸有利于肉类食...

“香酥可口回味无穷，关键是超级简单，比外面的好吃，关键是自己做的干净放心”食材明细主料鸡蛋（两个）肉馅（50g）混沌皮或者饺子皮（适量）辅料生抽（少许）色拉油（少许）八角粉（少许）盐（适量只）鸡精（适量）香葱（一根）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料隔夜米饭：1人份韩式辣白菜：适量韩式辣酱：适量辅料具体步骤1.所需材料如图，这个辣酱的咸味是够的，所以我一般不放别的调料。2.小火热锅倒油，保持小火，将切...

现代人都比较讲究养生，枸杞，红枣，菊花，都是通常用来泡水的食材，维生素，矿物质的含量都比较丰富。我们首先将所有的食材准备好，然后洗干净，去掉红枣的核，放进电热水壶加足量的水，煮个七八分钟，再焖五分钟即可。主料枸杞：一把红枣：一...

“萝卜爽脆可口，莴笋清新无比。辣椒嘛，虽说纯属凑数，但是微辣的口感刚刚好。”食材明细主料白萝卜（1个）莴笋（1根）青辣椒（1个）辅料葱姜（适量）配料食用油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爽脆三丝的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料多春鱼：8条辅料料酒：2汤匙姜片：5片葱段：少量椒盐粉：3汤匙具体步骤1.多春鱼洗净表面，去腮同时拉出肠子。2.把处理好的多春鱼放点料酒、姜片和葱段，腌制一会儿...

春日阳光明媚，百花绽放，一年之计在于春，春游可以必不可少。春游肯定需要需要备些吃的，多半都会选择一些速食，汉堡鸡腿等肯定少不了，但是外面的汉堡吃多了，对身体是非常没有不好的。接下来，就推荐一款自己在家里也能做的中式汉...