关于美味鸡排——健康少油10分钟的事儿的餐饮精选

“说到鸡排，总不免联想到街边那裹满淀粉、面包糠，吸饱了油的庞然大物。其实鸡胸肉拌上简单的调料一煎，就是同样美味的鸡排，比前者要健康得多。”食材明细主料鸡胸肉（一块）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）糖（适量）食用...

蒸鸡蛋看似简单的一道菜，做起来却没有想象中的那么简单，有的人就说鸡蛋羹蒸了10分钟还是稀的，或者蒸了一个小时鸡蛋仍然不凝固到底为什么？我来告诉你原因可能有以下几个方面。鸡蛋羹蒸了10分钟还是稀的是怎么回事1.水和鸡...

人们在日常生活中除了吃一日三餐必要的主食之外，还喜欢吃点小零食，加上现在人们的生活水平逐渐提升，对零食的要求也逐渐提升，一些普通的零食已经不能满足消费者的口味需求了，因此市面上不断有更多的新颖零食品牌出现，给消费...

20-30分钟。在做芋儿鸡的时候，用高压锅还是能够有效地缩短做芋儿鸡的时间的。芋儿鸡本身是比较难熟透的，选择用普通锅子烹制时，通常是需要45-50分钟的时间才能彻底熟透的。在芋儿鸡当中，也是可以选择放入适量的葱花或者香...

芋儿鸡作为一道鲜香可口的菜肴，已经成为大多数餐馆或家庭的招牌家常菜，很多人也想自己尝试着自己做芋儿鸡，今天我就来给大家说一说芋儿鸡高压锅压多少分钟？感兴趣的朋友一起往下看吧。一、芋儿鸡高压锅压多少分钟制作芋儿...

25至30分钟。做好的酱油鸡可以关火，焖10分钟左右再吃，口感会更加入味。酱油鸡属于家常菜，粤菜，制作的食材包括鸡、老抽、料酒、大葱、姜片、生抽、香菜、香油等。制作酱油鸡使用的老抽不宜过多，以免影响鸡肉的口感和颜色。...

鸡米花外酥里嫩，十分美味，做法也简单，老人小孩都爱吃。上次做了油炸鸡米花，家人非常喜欢！每次外出吃饭，我也总是喜欢点这个。但是鸡米花虽然好吃，毕竟是油炸食品，多吃也不好。于是今天尝试了不用油炸，没想到味道也很好。宅在家...

“特点：简便、营养丰富，可作正餐、夜宵，不放粉丝可作正餐的汤。为啥用砂锅？显得高级呗”食材明细主料虾仁（适量）辅料白菜（适量）粉丝（适量）葱（一根）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）懒人10分钟做菜的做法步骤1...

“烤箱烤鱼用3分钟，熬制汤料4分钟，电烤鱼灶加热入味3分钟。十分钟完成。”食材明细主料草鱼（一条）辅料香葱（少许）洋葱（少许）烤鱼汤料料包（一包）中辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）10分钟白味烤鱼的做法步骤1、第一步杀鱼放进烤盘...

芋儿鸡，鸡肉细嫩爽口，芋头软糯香甜，芋头所独有的粘液，加上菜炖的十分软和，在这道菜中，烹饪鸡肉的主要器材是高压锅。那么芋儿鸡高压锅压几分钟呢?一、芋儿鸡高压锅压几分钟由于育儿机这道菜最精华的地方就在于他的软糯香甜，...

“无论大人小孩都喜欢吃薯片，但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂，吃多了对身体不好。现在没问题了，只要你细心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分...

食材明细主料手抓饼（2块）辅料苹果（1个）鸡蛋黄（1个）白纱糖（少许）黄油（少许）淀粉水（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）10分钟快手苹果派的做法步骤1、黄油放入平底锅中融化。2、切成小块儿的苹果倒入锅中。3、加入少许白砂糖和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟烤箱无油版烤鸡排，是一道十分美味健康的菜肴，主要原料有鸡胸肉，老抽，葱姜等，鸡肉富含蛋白质，是十分美味又常见的肉类，做法很多，既可以做成味道鲜美的鸡汤，又可...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康无油烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。2、腌制...

新鲜的菌菇是一种理想的天然食品，它的营养十分的丰富，所以我们经常能够在菜场看到新鲜菌菇的身影。要知道菌菇如果没有做熟就食用的话，是会有中毒的危险的，那么鲜菇煮多久才会熟呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧。一、...

“喜欢这种酸甜的口感，妈妈做过很多种不同的口味，但这个味道却是我最喜欢的。”食材明细主料小排（300g）辅料生姜（2片）料酒（2勺）红烧酱肉（1.5勺）陈醋（1.5勺）盐（1~2g）冰糖（20g）白糖（0.5勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康美味的糖醋...

大多数爱吃肉的吃货们，都会喜欢一种食物——排骨，排骨有许多种做法，糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等，而排骨本身也分为很多种，例如肋排、前排、后排等，不同排骨适合做不同的菜品。今天我们要讲的是营养排骨汤...

油菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，还有大面积的油菜花种植非常适合作为游玩的景点。油菜味道偏淡，很适合凉拌，作为蔬菜来均衡饮食也最合适不过了，与其他食物一起烹饪也不会影响其他食物的味道。除此之外，油菜还有很多种...

“自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将...

“少糖少油健康桃酥，适合糖尿病人、减肥人士吃”食材明细主料低筋面粉（250g）核桃仁（一小捧）辅料小苏打（少许）泡打粉（少许）糖粉（少许）鸡蛋（2个）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）少糖少油健康桃酥的做法步骤1、先把核桃仁放在烤箱里...

10分钟。鸡排不能炸的时间太长，太长容易出现炸糊的情况，这样是非常影响吃起来的口感的，但是也不能炸的时间太短，太短里面的肉炸不熟。炸的时候不要等油温太高的时候放进去炸，这样是非常容易出现外皮炸好了但是里面还是生的...

能。煮至鸡蛋的时候，要等锅里的水烧沸，再把鸡蛋放进去煮，大概煮10分钟即可出锅，冷水下锅煮鸡蛋很容易煮破鸡蛋也不好剥壳，煮好的鸡蛋，可以做一些美食，例如虎皮鸡蛋，糖水鸡蛋等。煮好的鸡蛋在保存的时候要用保鲜膜密封好放在冰...

“油条一般早上吃，可以晚上睡前和好面，早晨正好用。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（1个）酵母（6g）盐（2g）辅料植物油（面团15g+炸500g）水（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）健康油条的做法步骤1、面粉加鸡蛋，植物油，酵母，盐和成软面团...

食材明细主料鱼（适量）辅料豆豉鱼汁（适量）生抽（适量）小红辣椒（适量）盐（适量）蒜（适量）葱（适量）青椒（适量）洋葱（适量）孜然粉（适量）白糖（适量）姜（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康少油版烤鱼的做法步骤1、食材准备：1、鱼。以前是用莽草鱼...

没熟。鸡尖一般需要在水开后煮15到20分钟，在熟了之后，可以焖一会，使得鸡尖更有嚼劲。鸡尖容易熟，不适宜煮太久，不然反而太烂或太硬，影响口感。鸡尖属于特殊部位，买回家最好用盐水浸泡，去除细菌。若为冰冻的鸡尖，需要解冻以后再...