盐味炒白菜虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大白菜：适量虾仁：适量蒜头：适量橄榄油：适量盐：适量酒：适量胡椒粉：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.虾仁洗净，放入腌料搅拌均匀放置10分钟；白菜梗洗净切粗丝；蒜头切...
营养丰富的白菜虾仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣妈们请注意了，特别是家里有小宝宝的宝妈们更加要注意了！这里给您介绍的是一道很适合宝宝是的辅食，它就是白菜虾仁粥，白菜虾仁粥里面含有丰富的营养元素...
营养白菜虾仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道白菜虾仁粥主要食材是白菜、虾仁和米粥，均属于高蛋白，易吸收，营养丰富的美食材料。白菜虾仁粥用最少的调味品制作，保留食材最原始的香味，精心烹饪，使营...
养生白菜虾仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养生白菜虾仁粥是一道经济营养的粥品，主要以大米为主要食材，搭配白菜虾仁等烹煮而成，虾仁中含有钙铁等丰富微量元素，白菜维生素含量最高，以虾仁和白菜搭配...
宝宝食谱之白菜烩明虾（配二米饭）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海明虾：3只白菜：适量辅料葱：一点点橄榄油：一点点具体步骤1.虾洗净，葱切葱花；2.热锅凉油，爆香葱花，放虾炒至两面发红，放入白菜继续炒，等白菜变软出汤（这时虾油也...
白菜虾仁锅的做法 白菜虾仁锅怎么做
“天气越来越热了，吃点清淡又有营养的菜。”食材明细主料白菜（半颗）胡萝卜（半颗）虾仁（10只）鹌鹑蛋（8只）辅料葱（1块）调料蚝油（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（1g）油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜虾仁锅的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟后剥壳...
虾仁白菜卷的做法 【东北】虾仁白菜卷 虾仁白菜卷怎么做
“这是一款很清淡、味道又很丰富的菜肴，因为放了大虾，所以味道又非常的鲜美。喜欢美味又想减肥的朋友可以试一试。因为这款佳肴的大虾富含高蛋白、白菜又有丰富的维生素，几乎没有脂肪。尝尝吧。”食材明细主料大虾（10只）白...
芹菜虾仁粥的做法 芹菜虾仁粥怎么做
“宝宝辅食。”食材明细主料芹菜（适量）大虾（适量）辅料胡萝卜（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳去虾线，虾头留着备用，虾仁放姜片腌制十分钟。3、芹菜切碎，胡...
紫菜虾仁粥的做法 紫菜虾仁粥怎么做
“广东人最喜欢煲粥煲汤了，很多人看到我们煲油粥都觉得很奇怪，好吃吗？但油粥在我觉得很是方便简单，不仅味道鲜美，操作过程没有油烟，营养也很全面。所以今天的早餐我还是煲油粥《紫菜虾仁粥》。”食材明细主料大米（一杯）辅料紫...
虾仁玉白菜的做法 虾仁玉白菜怎么做
食材明细主料玉白菜（一棵）虾仁（100克）辅料黑木耳（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉白菜的做法步骤1、准备原料2、玉白菜洗净切好，虾仁解冻加入料酒拌匀，黑木耳泡发好3、热锅放油，放入干红椒，姜丝，几粒花椒，炒香。加入...
胡萝卜虾仁白米粥的做法 胡萝卜虾仁白米粥怎么做
“这是第一次给老公煮粥，心里美美的。老公吃的很开心。因为是晚上做的，用手机拍的，所以相片上的粥色不如做出来的漂亮^_^”食材明细主料大米（两勺）水（适量）辅料皮皮虾（500g）胡萝卜（一根）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜...
白菜炒虾仁的做法 白菜炒虾仁怎么做
“家常快手小炒，口味清淡，营养美味，秋冬大白菜上市的季节，变着花样吃白菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料虾仁（适量）调料料酒（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（适量）葱花（适量）姜片（适量）蒜片（适量）生抽（少许）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟...
茭白虾仁香菇粥的做法 茭白虾仁香菇粥怎么做
“每次喝粥，我都喜欢整点花样出来，不是加点粗粮米，就是弄个咸粥，变着花样做~~嘿嘿，昨晚做的虾仁香菇粥，跟大伙分享下~~”食材明细主料茭白（适量）虾仁（适量）香菇（适量）大米（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜...
虾仁蔬菜粥的做法 虾仁蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料大虾（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥...
白菜虾仁的做法 白菜虾仁怎么做
“白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，有着润肠、促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。虾仁的肉质细嫩，蛋白质含量很高，而且很容易被消化吸收。白菜与虾仁搭配，烹饪出的菜品营养丰富，味道非常鲜...
白菜虾仁煲的做法 白菜虾仁煲怎么做
食材明细主料白菜（1颗）虾仁（适量）辅料葱段（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜虾仁煲的做法步骤1、白菜洗净改刀切块。2、鲜虾去壳剥出虾仁，将虾仁开背洗净备用。3、锅中热油，放入白菜翻...
青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做
食材明细主料黑虎虾仁（30g）大米（适量）辅料青菜（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时，煮白粥。5、虾仁...
虾仁青菜粥的做法 虾仁青菜粥怎么做
食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）虾仁（适量）辅料红萝卜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱，红萝卜和青菜洗净备用。3、虾仁...
虾仁白菜的做法 虾仁白菜怎么做
食材明细主料虾仁（适量）白菜（适量）辅料玉米油（适量）料酒（适量）蒜末（适量）调料蚝油（半勺）生抽（1勺）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁白菜的做法步骤1、虾仁、白菜准备好。2、虾仁放料酒、胡椒粉...
蔬菜虾仁粥的做法 蔬菜虾仁粥怎么做
“虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这...
虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做
“家常下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧白菜的做法步骤1、主要原料。2、白菜洗净切块备用。3、鲜虾去皮，去除虾线备用。4、烧热...
韭菜虾仁粥的做法 韭菜虾仁粥怎么做
“立春时节饮食因以补气为主，古书云“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物，以生发体内阳气，气虚弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大枣，花生，柑橘，蜂蜜等能助阳，此时可适当多吃。韭...
虾仁紫菜粥的做法 虾仁紫菜粥怎么做
食材明细主料白粥（一人份）姜（小块）紫菜（小片）菜心（三棵）明虾（数只）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁紫菜粥的做法步骤1、明虾剥壳在背部划一刀，洗净，这样虾线一下就除去了，菜心洗净切小段，姜切片2、这是早...
虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法 虾仁鸡蛋白菜炒饭，虾仁鸡蛋白菜拌饭 虾仁鸡蛋白菜炒饭怎么做
“简单快捷又营养。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）味精（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法步骤1、白菜，鸡蛋，虾仁，葱，姜，生粉，料酒，盐，味精，白饭一碗，准备。2...
虾仁菠菜粥的做法 虾仁菠菜粥怎么做
“开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋...