关于胡芦的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒西胡芦，这是一道很普通的家常菜，也是一道素菜，喜欢吃素菜的朋友可以考虑考虑这个食谱，西葫芦我们家那边其实不这么叫，我们那边叫丝瓜，喜欢把这个西葫芦切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西胡芦锅塌是一道美味的营养早餐，做法简单快捷，成品外酥里嫩，色泽诱人，且香味扑鼻、芳香四溢，吃起来更是咸甜适中、清爽鲜香，可谓是一道色香味俱全的美食。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟西胡芦鸡蛋虾皮水饺，这就是不同口味的水饺。一定要把名字当中的食材，西葫芦，鸡蛋，虾皮准备好才能开始料理，重要的就是再和面这一步，如果水饺皮太薄不能包完...

提到葫芦大家应该是不陌生的，特殊的外形，给人印象十分深刻。但是我们平日里看到的葫芦大多数都是作为工艺品或者是容器。其实葫芦也是一款非常好吃的食品，并且营养价值非常高，今天就来和大家说一说葫芦怎么吃，感兴趣的朋友...

“西葫芦是生活常见蔬菜之一，它通常用来做馅料、及炒制食用，今天用西葫芦制作的清爽葫芦丝清新爽口、不油不腻、口感清香。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（1勺）苹果醋（适量）香油（适量）小红椒（1个）蒜末（适量）咸...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西胡芦：1根猪肉末：250辅料姜：适量生粉：2勺生抽：2勺白酒：1勺盐：适量香油：少许具体步骤1.首先把肉末放在溶器量加姜末2.加2勺生粉。3.1勺生抽4.1勺白酒5.加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟西胡芦蛋虾饼书比较喜欢吃的非常好吃的食品,是西葫芦和鸡蛋组成的，这可能是最大的好处就是吃起来口感比较好，我也非常的爱吃，自己没事的时候也会自己在...

食材明细主料芦蒿（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒芦蒿的做法步骤1、锅内热油，下蒜末炒出香味。2、下胡萝卜丝翻炒几下。3、下芦蒿。4、一点盐调味。5、翻炒一会儿即可出锅...

“朋友种的芦荟，叶片很肥厚，做沙拉，煲汤都好吃。”食材明细主料(8-10人份)食用芦荟（3片）胡萝卜（2根）童子鸡（1只）辅料红枣（10粒）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芦荟胡萝卜鸡汤的做法步骤1、食用芦荟洗干净。2、放水...

“夏日美味佳肴。”食材明细主料芦笋（100g）辅料胡萝卜（30g）调料生抽（2勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋拌胡萝卜的做法步骤1、芦笋去掉老的根部。2、斜刀切成片。3、放入开水中烫一烫。4、胡萝卜切成细丝。5、...

“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸...

食材明细主料胡萝卜（1个）西葫芦（1个）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3...

“煮菜放点西红柿可以少放鸡精和味精了，毕竟西红柿是蔬菜本来就比较有营养，煮菜叶好看，而味精，鸡精吃多了对身体不好，孕妇本来就不可以吃味精的哦，而且放西红柿味道更好，健康味道还不打折”食材明细主料西胡芦（半个）西红柿（适量...

““春天气温上升、日照增加，就是阳气的‘生’”，春季是养阳气的最佳时令，春季养足阳气才能保证一年四季的健康。在春季，要多食用大葱、韭菜、南瓜、胡萝卜、白菜等甘味实物，使肝气柔和的生发，有益于脾胃健康。胡萝卜、白菜...

“芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰...

“快手简单，清脆爽口，营养丰富的一道菜。”食材明细主料芦笋（1把）胡萝卜（1个）辅料盐（少许）大蒜（2瓣）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、芦笋买回来后去掉下面老的部分，清洗干净，取一锅倒入适量的清...

食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的...

食材明细主料西胡芦（1个）猪瘦肉（50g）蒜末（适量）葱片（适量）植物油（20g）辅料生抽（1匙）醋（1匙）盐（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒西胡芦的做法步骤1、西胡芦洗净切片，瘦肉切片用生抽腌制。2、热锅凉油下肉片，葱片翻炒至肉变色...

““家常下饭菜”西葫芦又称菜瓜，荨瓜，原产于南美洲，在我国各地有大量的种植。今日，我给乃们献上一道下饭的新吃法。”食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生姜（1头）调料汁食盐（半勺）料酒（1...

食材明细主料西胡芦（半个）番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料橄榄油（适量）配料鱼露（1勺）料酒（1勺）盐（1小勺）白米醋（1/4小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡葫芦茄汁蛋羹的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、鸡蛋打散加入调料西葫芦切扇...

“减脂必吃❗清新脆嫩，鲜美无比，营养又美味。”食材明细主料芦笋（6根）口蘑（6个）辅料蒜（2瓣）调料橄榄油（1勺）盐（1勺）黑胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒芦笋炒口蘑的做法步骤1、芦笋刮去皮，去除老根，切段。2、口蘑洗...

食材明细主料芦蒿（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒胡萝卜的做法步骤1、芦蒿洗净。2、胡萝卜切丝。3、材料混合。4、锅中放入适量橄榄油后放入芦蒿和胡萝卜翻炒片刻...

食材明细主料木耳（适量）葫萝卜（适量）莴笋（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）油（适量）蚝油（适量）红椒（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳芦笋炒胡萝卜的做法步骤1、所有食材改刀备用，木耳提前泡发焯水备用。2、锅中热油加...

食材明细主料芦笋（适量）培根（适量）辅料黑胡椒（适量）食用油（适量）食盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒芦笋培根卷的做法步骤1、芦笋洗净，取芽叶部分，放食盐和食用油。2、放清水，大火焯水。3、开锅即可。4、捞...

“喜欢吃芦笋，各种方法换着做，今天这个做法——黑胡椒烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋（...