关于水果餐的做法的餐饮精选

“简单、营养、食材多样化的水果餐。”食材明细主料猕猴桃（1个）火龙果（1个）辅料香蕉（1根）葡萄（适量）甜味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果餐的做法步骤1、火龙果去皮2、葡萄洗净，香蕉猕猴桃准备3、火龙果竖切8份放入盘中，中...

食材明细主料火龙果（适量）木瓜（适量）甜瓜（适量）苹果（适量）香蕉（适量）辅料玉米（适量）配料沙拉（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷什锦水果餐的做法步骤1、准备好水果2、这里是一位小朋友要亲自动手操刀一下苹果的平均分3...

“这个水果沙拉简单易做，分分钟搞定，营养足足的，又不像沙拉酱拌的热量那么高，很适合厨房小白，或是早起赶着上班上学的人，或是减肥人士食用。”食材明细主料草莓（适量）提子（适量）香蕉（1根）辅料原味酸奶（1杯(100克)）炼乳（1大匙）自制葡萄...

“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐。”食材明细主料酸奶（5勺）吐司（1片）辅料果酱（1勺）综合坚果（1包）水果（几片（任意））酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐的做法步骤1、自制酸奶，果酱，坚果备齐。2、拆袋，装盘。3、对了，切水果记...

食材明细主料哈密瓜。（适量）辅料炼奶。（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炼奶水果套餐的做法步骤1、买一个十几块钱的炼奶。2、弄一些自己喜欢的水果。3、两者混合即可。4、成品图。...

“芒果的果实营养价值极高，品种众多、果香浓郁。含有胡萝卜素与维生素C，具有益胃止呕、解渴利尿、止咳化痰、增强免疫之功效。芒果怎样食用都好吃，此款芒果为多片旋转花型，造型独特、食用方便、意境休闲、视觉美观、诱人...

“这些都是以前的一些关于山水、花朵的餐盘画，其实都是随手可得的一些食材，用最简单的手法表现出想要的意境。”食材明细主料苹果（适量）橘子（适量）圣女果（适量）葡萄（适量）草莓（适量）蓝莓（适量）哈密瓜（适量）辅料黄瓜（适量）莴笋叶子（适量）水...

“水果麦片这个东西真的很方便~早上起来5分钟以内就能做好~简单营养，方便快捷~”食材明细主料水果麦片（适量）无糖酸奶（200ml）红心火龙果（半个）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养水果早餐的做法步骤1、...

“孩子想吃西餐，可惜感冒的他不能出门，只好辛苦他老妈我给他量身定做了！这是一款鸡蛋饼，为了丰富孩子的营养、迎合他的口味做了改良。”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（100g）木瓜（200g）辅料青菜（3颗）火腿肠（50g）配料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（...

“很多时候，我们吃饭要是配上一个果盘，要是有客人来或者周末聚餐，感觉也是很浪漫的事情，周末给自己也做了这个随意的果盘，都是简单的水果，随意的造型，大家凑合看吧！”食材明细主料苹果（小个一个）猕猴桃（小个一个）蜜桔（小个一个）西红...

“这款营养餐可根据自己口味加入自己喜爱的水果但是每天食用一些蓝莓可以增强免疫、延缓衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加饱腹感还可以润肠通便对我们的肠道有帮助草莓放几颗也是很不错的放入的水果只...

“沿袭控制体重，享受美味的主旨，特别制作一款高营养，低热量的美食--芒果沙拉水果餐正式登录啦”食材明细主料芒果（两只）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果沙拉水果餐的做法步骤1、食材准备：芒果，沙拉酱2、做法...

食材明细主料粘米粉（150克）玉米淀粉（10克）沸水（400-420克）萝卜干碎粒（适量）辅料豆类（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）非水果的咸水果的做法步骤1、（米浆）用优质大米，用清水浸泡一小时，滤干水分，用石磨磨成。2、用一定比例的米...

食材明细主料粳米（50克）清水（500克）芒果（50克）糖水菠萝（10克）油桃（1个）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果冰粥的做法步骤1、芒果采用网红吃法分开。2、取果肉。3、糖水菠萝取几块。4、跟洗好的油桃一起放冰箱...

现在很多人早餐都会吃一些比较有营养的食物，那么早餐吃水果吃什么水果比较好呢？需要我们做什么呢？有什么样的营养价值与功效呢？需要注意什么呢？会给我们身体带来什么样的帮助呢？那么今天就来了解一下早餐吃什么水果比较好吧...

食材明细主料酸奶（适量）水果干（适量）辅料坚果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果干酸奶的做法步骤1、将水果干切丁2、将切好的水果干放到酸奶里搅拌均匀3、再放些喜欢的坚果就可以啦！我放的是南瓜籽和腰果小窍门...

“认真吃饭穿衣，其实也是认真生活认真做人的一部分。美好的一天，理应从早餐开始，你说对吗？”食材明细主料华夫饼（一小包）菠萝（适量）猕猴桃（适量）香蕉（适量）枸杞（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果面包营养...

“之前的柠檬酱和草莓果泥的组合，健康又营养，说不定还能减肥哦”食材明细主料谷物麦片（适量）辅料草莓（适量）香蕉（适量）芒果（适量）草莓果泥（适量）柠檬酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果谷物早餐杯的做法步骤1、照旧先...

“健身减脂的早餐。”食材明细主料稼祺藜麦（20g）火腿片（30g）鸡蛋（1颗）辅料草莓（若干）调料番茄酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦水果餐的做法步骤1、食材准备。2、水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。3、鸡蛋打入勺子，隔...

“晚上只要一盘沙拉，一杯酸奶，修养出你的完美身材”食材明细主料芒果（一个）苹果（半个）其他水果（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、首先将所有准备好的水果切丁装盘2、再倒入酸奶3、...

“我这个人比较贪，吃什么都喜欢馅多一点，包括三明治。可是店里买来的料可想而知，所以自己动手做呗，这样比买来的还更新鲜！这就是我们今天的早餐了，水果三明治和香煎馒头，馒头的步骤以前发过就不说了，想做的童鞋可以去菜谱里看...

食材明细主料草莓燕麦（35-40g）热水（200ml）辅料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦营养早餐的做法步骤1、准备好食材。2、取3-5勺燕麦，约35--40g左右。3、加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是...

现在在很多年轻人的眼中，水果吃了，既可以美容又能对身体好，就比如苹果来说，有人说苹果早上吃的好，有利于人的一个消化功能，虽然水果吃多了对人体是有好处的，但是如果我们在不适当的时间吃的不适当的水果的话，就会引起副作用，那...

“把以前做过的一些水果餐盘画发一下，这些都是没有过程图的，其实不用过程图一看就会，留给喜欢的亲们参考一下，特别是幼儿园的小朋友家长们，哈哈。”食材明细主料香蕉（适量）苹果（适量）芝麻（适量）石榴（适量）猕猴桃（适量）圣女果（适量）海苔...

“沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒”食材明细主料黄花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）柠檬汁（适量）酸奶（1小盒）辅料提子干（10G）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤...