懒人早餐的做法 酸奶+坚果+水果 懒人早餐怎么做

“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

懒人早餐的做法步骤

• 1、自制酸奶，果酱，坚果备齐。

• 2、拆袋，装盘。

• 3、对了，切水果记得用陶瓷刀😂，好清洗，一切为了便捷。

小窍门

1.墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
2.自制酸奶，毫无难度可言。晚上睡觉前把一瓶一升的牛奶倒进消毒好的酸奶机内胆，加入菌粉搅拌个一分钟，盖上盖子放进酸奶机，7-9个小时后就有酸奶喝了。记得加果酱，各种果酱都好。