桂圆蒸西洋参的做法 桂圆蒸西洋参(玉灵膏) 桂圆蒸西洋参怎么做
“玉灵膏是中医食疗古方，采用桂圆肉加西洋参按1:10的比例蒸制而成，是补血补气的臻品，具有极佳的美容效果，非常适合血虚的女性食用。”食材明细主料桂圆肉（200g）辅料西洋参（20g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆蒸西洋参...
枸杞西洋参炖桂圆的做法 枸杞西洋参炖桂圆怎么做
“桂圆味甘性温，有补心脾，益气血之功，对失眠、健忘、惊悸等有治疗效果；枸杞有补肝肾，明目的功效；与补气养阴、清火生津的西洋参配伍，既能护阴，又能补气，是气血双补的配置，使之补而不腻，温不上火。”食材明细主料西洋参（适量）桂圆（适...
枣杞洋参桂圆茶的做法 滋补肝肾---枣杞洋参桂圆茶 枣杞洋参桂圆茶怎么做
“开春以来，变换了几种养生茶，感觉口味跟效果都还不错的就是这款温补的组合。每天早上起床后都是蜂蜜柠檬水，主要是为了清理肠胃。早饭过后，泡上一壶温润的枣杞洋参桂圆茶，不仅解渴还能起到养肝养血益气的效果。1、红枣：中...
玫瑰桂圆姜枣膏的做法 玫瑰桂圆姜枣膏怎么做
食材明细主料玫瑰（50g）桂圆（两把）生姜（一块）红枣（四五把）辅料水（适量）红糖（适量）原味（口味）未知（难度）玫瑰桂圆姜枣膏的做法步骤1、准备食材。生姜洗净切丁，桂圆干泡湿。2、玫瑰花去蒂去托。3、红枣洗净去核。4、直接将红枣和生姜丁放...
西洋参枸杞蒸蛋羹的做法 #御寒美食#西洋参枸杞蒸蛋羹 西洋参枸杞蒸蛋羹怎么做
“西洋参性凉味甘，具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效。最大的优点的补气养阴，润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。枸杞子性味甘平，有滋补肝肾，益精明目，治肝肾亏虚，阳虚遗精，精少不育，血虚，头晕目眩，视物不明，两目干涩，消...
西洋参炖海参的做法 西洋参炖海参怎么做
“炖是最健康的烹饪方法，到了冬天我喜欢用这小炖锅，原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤，海参是高蛋白，低脂肪以及零胆固醇的营养佳品，用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合，汤水香醇鲜美。”食材明细主料猪排骨（150克）海参（2根...
冰糖桂圆玉米圆的做法 冰糖桂圆玉米圆怎么做
食材明细主料玉米粉（适量）糯米粉（适量）桂圆（适量）辅料冰糖（3小块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖桂圆玉米圆的做法步骤1、材料：玉米粉、糯米粉2、桂圆（已剥壳）3、冰糖4、将玉米粉和糯米粉逐步加入适量的水和成玉米团。5、...
党参桂圆猪心汤的做法 党参桂圆猪心汤怎么做
“猪心可以补充心肌营养，加强心肌收缩力。搭配它的龙眼肉除了健脾开胃，养血补心之外，最大的作用就是宁神益智，特别是对神经心悸有缓解作用，还可以改善睡眠质量。”食材明细主料猪心（1只）党参（20克）红枣（10个）桂圆（15克）辅料生姜（2片...
西洋参桂圆红枣蛋汤的做法 西洋参桂圆红枣蛋汤怎么做
“暖暖的一碗汤，淡淡的甜味，有补气益血的功效。”食材明细主料西洋参（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料土鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西洋参桂圆红枣蛋汤的做法步骤1、食材准备：西洋参、桂圆、红枣、土鸡蛋。2、红...
枸杞桂圆红糖姜枣膏的做法 枸杞桂圆红糖姜枣膏怎么做
“女人衰老得快的原因是因为气血不足，很多女人生了孩子之后身体状况无法跟之前相比，一旦经历了生产，一贫血，二寒气，三肾虚都是自然规律，所以需要好好补一补，慢慢调理，每天一杯枸杞会员红糖姜枣膏，让你脸上红润，养生其实很简单，贵...
红枣桂圆阿胶膏的做法 核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏 红枣桂圆阿胶膏怎么做
“阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻；《药典》记载阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎之作用。秋冬季节，尤其是女性容易手脚冰凉，怕冷等现象，阿胶滋补作用强是经典的养生食品,坚持食用头发乌黑有光泽，...
蒸玉米膏的做法 蒸玉米膏怎么做
“嫩嫩的玉米，香甜可口，做法简单。”食材明细主料玉米（2根）辅料玉米皮（数张）白糖（少量）玉米淀粉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸玉米膏的做法步骤1、玉米洗好，玉米皮选里层比较嫩的，洗好剪成10厘米左右的长方形备用。2...
玉灵膏的做法 节气食养|玉灵膏 玉灵膏怎么做
“小雪节气，天气转凉，我们也缓缓迈入冬天。如何越冬？人要温养。冬日食养，大补气血的玉灵膏，每日晨起，热水冲服，一杯热气腾腾、甘润甜香的玉灵水，严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。”食材明细主料龙眼肉（250g）西洋参（15g）调料白糖（1...
灵芝石斛西洋参解酒茶怎么做好吃又简单
准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料石斛：3西洋参：3灵芝：2片辅料蜂蜜：适量开水：2碗具体步骤1.石斛洗净,锅里加水烧开,小火闷煮十来分钟。2.关火加入磨碎的灵芝粉。要是灵芝片,在步骤1和石...
西洋参红枣羹的做法 美丽神话--西洋参炖桂圆、枸杞、红枣羹 西洋参红枣羹怎么做
“西洋参、桂圆肉、红枣、枸杞的药物成分没有冲突，如果泡水喝功效达不到最佳状态，因此煎煮服用是最为理想的；LEMON采用的是隔水炖。其实这要看个人的喜好自由支配。清早空腹饮下能达到吸收的最好效果~~~”食材明细主料西...
桂圆西洋参鸽子汤的做法 桂圆西洋参鸽子汤怎么做
“桂圆和西洋参可以加工成玉灵膏。是对气血不足的状态最好的膏方。我懒得做玉灵膏，就用它们来炖鸽子汤，既解馋又滋补。”食材明细主料鸽子（一只）纯净水（适量）辅料桂圆（几个）西洋参（3g）调料大枣（几个）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单...
红枣桂圆阿胶膏的做法 红枣桂圆阿胶膏怎么做
“天气越来越冷了、吃阿胶的时候到了，替朋友做了阿胶味道很赞哦”食材明细主料阿胶（250克）桂圆（100克）黑芝麻（200克）黄酒（250克）辅料红枣（100克）核桃仁（200）冰糖（200克）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆阿胶膏的做法步骤1、...
桂圆西米露的做法 【桂圆西米露】 桂圆西米露怎么做
“又到一年桂圆大丰收。桂圆，又称龙眼。荔枝的季节过了，桂圆的季节来了。前些日子，看电视上片段有一个菜是桂圆西米露，刚好正是吃桂圆的季节，突然就馋到我了。当晚就做来吃，终于解馋了。哈。”食材明细主料新鲜桂圆（适量）西米...
桂花圆子龟苓膏的做法 桂花圆子龟苓膏怎么做
食材明细主料糯米粉（90克）粘米粉（10克）干桂花（适量）龟苓膏（适量）辅料水（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花圆子龟苓膏的做法步骤1、备材料2、糯米粉与粘米粉一起加入适量的水拌成粉团，分小剂丸子3、取一锅...
灵芝西洋参乌鸡汤的做法 秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤 灵芝西洋参乌鸡汤怎么做
“天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多抽出些时间，熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着...
红枣桂圆西洋参茶的做法 红枣桂圆西洋参茶怎么做
食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）西洋参片（适量）金桔（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆西洋参茶的做法步骤1、红枣桂圆西洋参片金桔备好。2、所有食材放入养生壶中，先用清水洗一下。3、再放入适量...
柴火蒸制玉灵膏的做法 柴火蒸制玉灵膏怎么做
“玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白...
花胶桂圆炖海参的做法 花胶桂圆炖海参怎么做
食材明细主料海参（2头）花胶（2头）瘦肉（100g）辅料姜（适量）桂圆（50g）枸杞（10g）调料食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）花胶桂圆炖海参的做法步骤1、花胶切开浸泡，瘦肉切块备用，海参切块备用。2、枸杞浸软备用，桂圆备好...
玉灵膏的做法 玉灵膏的正确做法 玉灵膏怎么做
“很多朋友会有这样的感觉：晚上睡眠质量不高，白天又无精打采，对什么事都提不起兴趣；气色差，眼睑指甲苍白，眼睛容易干涩疲劳，头发干枯，皮肤干燥，做多少补水面膜好像都没用，月经量较少，尤其是到了夏天，蹲下再站起就会头晕两眼发黑，特...
西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法 西洋参红枣桂圆鸡蛋汤怎么做
食材明细主料桂圆肉（5g）红枣肉（10g）辅料西洋参（2g）调料鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法步骤1、食材图。2、把食材放锅里加水大火煮开。3、改中火煮5分钟。4、打入鸡蛋继续煮5分钟即可...