关于油焖土豆南瓜干的餐饮精选

“这是自己家晒的南瓜干，也就是把新鲜的南瓜洗净切片晒成的干，留作冬天蔬菜较少的季节食用，做好的油焖土豆南瓜干土豆入口绵软，南瓜干则绵软中还带着·····呵呵！做好了自己品尝吧！”食材明细主料土豆（七个（小））南瓜干（适量）水...

食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）辣椒（一个）盐（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜土豆的做法步骤1、南瓜土豆切块2、姜蒜切片干辣椒切段3、锅里放油，热油之后放辣椒和姜蒜4、在放土豆和南瓜，翻炒片刻...

“常常想念白米饭南瓜汤，非常简单的家常菜，就是百吃不厌。南瓜土豆分别切滚刀块，多加一些汤，简单一炖，无需太多调味料，好吃到停不下来。”食材明细主料南瓜（半个）土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（...

“土豆对人体有个特别神奇的调节作用，它可以使胖人变瘦，使瘦人增肥，用土豆来代替主食，能非常有效的控制脂肪的摄入，并能代谢脂肪，听上去很心动吧？今天教大家一道土豆的吃法，香喷喷，直接抱盘子吃都可以，但是要注意形象哦！”食材明...

食材明细主料南瓜（150g）土豆（1个）辅料油（适量）葱花（适量）黄豆酱（2勺）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆酱焖南瓜土豆的做法步骤1、预备材料，清洗干净，南瓜，土豆去皮切块。2、热油。3、下南瓜土豆。4、不断翻炒，让南瓜和土豆都占...

食材明细主料小南瓜（500克）大葱（一根）蒜瓣（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖小南瓜的做法步骤1、准备好要用到的食材，清洗干净，小南瓜去皮。2、把食材切好，小南瓜切成随意的长方形。。...

“终于有油豆角卖了～记得前两年到烟台出差时，第一次吃到土豆焖油豆角，之后就爱上了这道菜，回来后做给家人吃，那次之后，妈妈也爱上了这道菜。可惜现在她已经再也吃不到我做的土豆焖油豆角了。”食材明细主料土豆（2个）油豆角（200...

“南瓜季，家里的南瓜都没有断过，各种吃法。粥，汤，饭，菜，怎么做都超级美。南瓜焖饭，可以做成原味儿的，甜丝丝的南瓜配着喷香的大米，不要菜都能吃两碗。可以做成咸味儿的，那自然不能少了葱油，告诉你做南瓜焖饭的秘诀，南瓜不烂，大米粒...

食材明细主料南瓜（适量）土豆（适量）五花肉（适量）大米（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆焖饭的做法步骤1、大米淘洗后加正常煮饭的水量放到电饭煲中。2、南瓜、土豆去皮洗净切成块3、五...

“南瓜有解毒、保护胃粘膜的功能外，还能帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质和促进生长发育，特别适合老人和小孩食用。”食材明细主料南瓜（450克）大蒜（8瓣）花生米（30克）葱（2条）辅料蚝油（1大匙）鸡粉（1/2小匙）盐（1/4小匙）食用油（1...

食材明细主料南瓜（1只）土豆（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒土豆的做法步骤1、所有食材。2、南瓜去籽洗净切条，土豆去皮洗净切条。3、起油锅加热，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、...

食材明细主料南瓜（适量）辅料豆干（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干南瓜的做法步骤1、南瓜洗净，切条。2、豆干洗净，切条。3、锅中放油，炒南瓜。4、加入豆干，一起炒。5、加适量的盐。6、最后加点水，炒...

“豆角土豆这个绝佳搭配，网上已经有很多很多的做法，虽然说是油焖，但是油不会多，做法又简单，一直是我的最爱~我叫他米饭杀手！虽然不是肉菜但是比肉菜更好吃哦!”食材明细主料土豆（四个）豆角（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量...

“家常菜---土豆炖南瓜”食材明细主料土豆（2个）南瓜（适量）辅料油（3勺）盐（适量）酱油（1勺）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成块。2、土豆去皮洗净切块。3、猪肉切片。4、锅里油热，加...

食材明细主料鸡腿（3个）土豆（2个）辅料玉米淀粉（1勺）小葱（2根）姜（3片）植物油（2勺）番茄（1个）香菜（2棵）蒜（3颗）苦茭（3颗）小米辣（3个）调料盐（1匙）花椒粉（1/2匙）蚝油（2勺）黑豆酱油（1勺）白糖（1匙）海鲜酱（1匙）鱼露（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）土豆油焖鸡...

“软糯香甜，美味可口。”食材明细主料南瓜（500克）豆豉（少许）辅料蒜头（3粒）油（少许）盐（少许）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切厚块，蒜头3粒，豆豉少许2、热锅放油，把蒜头和豆豉下锅小火炒香3、之后...

食材明细主料土豆（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油焖土豆饼的做法步骤1、锅内放油（多放一些）油热后，放入土豆丝翻炒，并加入鸡精、盐。炒均匀后将土豆丝变成饼形。盖上盖子，开始焖。2、每一面焖２分...

“在妈妈家，吃南瓜都只是放点蒜片，味道好极了。在这里，常常是酱焖南瓜，豆角，茄子。。很好吃。假如你喜欢，也可以试试哦。”食材明细主料南瓜（适量）豆角（适量）辅料蒜片（适量）配料甜酱（适量）食盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料手擀面条（适量）辅料豆角（适量）南瓜（小半个）葱花（适量）姜片（3片）大蒜（适量）生抽（2匙）老抽（2匙）白糖（2匙）陈醋（1匙）白醋（1匙）盐（1.5匙）料酒（1匙）干红辣椒（5个）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆角南瓜焖面的做法步骤1、葱切段，姜和蒜切...

“今天继续分享10分钟即可搞定的家常菜。南瓜，土豆的营养价值就不介绍了。说说这道菜，口感绵软，香甜可口，甜丝丝的南瓜＋咸香软软的土豆营养美味”食材明细主料南瓜（约300克）土豆（约200克）辅料盐（少许）大葱（少许）咸甜（口味）炖（工艺）十分...

食材明细主料南瓜（适量）辅料大蒜（适量）葱花（适量）配料老干妈（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈焖南瓜的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。2、把切成片的南瓜加入大火翻炒。3、炒片刻后加入一勺子的...

食材明细主料鲜面条（适量）干豆角（适量）土豆（适量）辅料鸡蛋（适量）青椒（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）十三香（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干豆角土豆焖面的做法步骤1、干豆角提前泡发，切段。2、土豆切小块。3、面条用...

食材明细主料南瓜（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）八角（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜焖土豆的做法步骤1、南瓜洗净切小块。2、土豆切小块。3、香料切好...

“又是一道减脂瘦身美食。非常的好吃😊”食材明细主料贝贝南瓜（2个）食用油（2勺）辅料生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油焖南瓜的做法步骤1、两个贝贝南瓜清洗干净。2、南瓜对半切开后去籽，再切成滚刀块。3、热锅...

“新鲜的小土豆，直径1.5--2cm,买回来，做一盘油焖小土豆，小时候家里也做过，味道不错呦。”食材明细主料新鲜小土豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖小土豆的做法步骤1...