关于老少皆宜之鲍菇龙利鱼时蔬羹的餐饮精选

“这种去皮脱骨的龙利鱼鱼柳，封起来时看着挺好挺大的一条，可打开包装浸泡解冻，发现鱼肉本身很单薄的。也不知道其真假（听说鱼柳有假的）。但凡一想多啊，就什么也不敢买不敢吃了。有机会买整条的，以后还是买小的整条放心又划算...

清蒸桂鱼肉质十分细嫩，以无胆和少刺而大受欢迎。桂鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、钾等多种营养元素。由于肉质细嫩易消化，所以是非常适合小孩、老人食用的。桂鱼的蒸鱼时间根据鱼的大小而有所不同，时间最多不要超过8分钟，否...

鲈鱼汤是一种比较日常的菜品了，做法步骤简单，所需要的食材和调味料都比较少，非常适合自己在家做。而且这道菜老少皆宜，吃起来口感非常好，随时都可以做出来待客都是没问题的。这么简单的一道菜在餐厅点价格还比较贵，还不如自...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼鳞鸡柳不仅仅是一道喷香四溢的街头小吃，也是一道十分受家中孩童欢迎的家常菜。将鸡胸肉裹上面浆后油炸，竟然可以让它酥脆的外皮的外形变得与鱼鳞相似...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟枸杞银耳山楂羹是一款老少皆宜的食品，制作方式也特别简单，一般人都会做，家里有老人或者有孩子的家庭可以经常做来喝这款枸杞银耳山楂羹，因为味道美，可以保...

“今天一下觉得冷了，吃炖菜上瘾。哈哈，来一款：杏鲍菇时蔬煲，随心搭配，营养丰富，低脂又方便。”食材明细主料杏鲍菇（适量）粉条（适量）白菜（适量）木耳（适量）海带（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟金针菇豆腐鱼头汤是一道老少皆宜的家常美食。金针菇属于菌类食物，有较高的营养价值，且豆腐和鱼头本身也含有丰富的蛋白质等，这三种食材搭配在一起，有效的...

“从收到搅拌机试用资格的那一刻，我就一直期待着这高端产品的到来~厨房刚刚大功告成，我就迫不及待来试用啦~今天为我们可爱的宝宝打造一款营养米糊，老少皆宜，营养十足哦~”食材明细主料黑米饭（一碗）熟鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）开...

红薯叶子在近几年被炒的很火，在以前的时候，红薯叶都是被用来喂养牲畜用的，但是近几年绿色文化兴起，有机蔬菜的需求开始增加，于是红薯叶子也渐渐进入人们的视线，并被广大市民接受。红薯叶口感爽滑，并且还有丰富的营养价值，是一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米杂蔬丁，这道菜，顾名思义就是多种多样的做法，玉米是必须有的，但是里面的蔬菜可以自由变化的，比如：青椒、黄瓜，胡萝卜。都是你可以选择的，或者，三者你都加进...

鱼肉的味道鲜美，而且是一种高蛋白低脂肪的食物，营养价值可以说是非常高的，所以很多人都喜欢吃鱼。鱼的做法也是五花八门的，糖醋鱼就是比较常见的做法，不过有这些可能还做不好，今天小编就来为大家介绍一下糖醋鱼的家常做法。...

“南瓜的营养丰富，与牛奶搭配，其混合后的香味独特，口味极美。步骤：简单说只有2步，蒸、煮”食材明细主料牛奶（450ml）南瓜（200g）玉米面（25g(一汤勺））辅料白糖（30g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶南瓜羹的做法步骤1、南瓜带皮切...

“以前去港式酒楼就常常点杏鲍菇吃，那口感非常的棒！今天试一试自己弄这道菜！结果真的好好吃。”食材明细主料杏鲍菇（2个）芹菜（2根）韭菜花（250G）黑豆苗（200G）黄牛肉（150G）辅料京葱（1段）蒜粒（适量）配料黑胡椒（5G）酱油（10ML）油膏（10ML）黑胡椒汁（1...

西红柿是美容养颜佳品，也是减肥期间非常好的食材，搭配任何蔬菜都别走一番风味，今天分享一道汤品，西红柿金针菇汤的做法，西红柿搭配金针菇，营养美味，而且做法简单，无论是老人还是儿童都非常适合这道汤，快来学习一下吧主料西红柿...

虫草花玉米龙排汤，是我最中意的一道菜品，清甜，滋润也不会过分油腻，很适合干燥上火的秋冬季。虫草花性质平和，不寒不燥，老少皆宜，而且花颜色金黄，煲出来的汤也是金黄色的很好看，再加上玉米，枸杞，煲出来的虫草花玉米龙排汤的道清淡...

日常生活中，我们吃得最多的动物类食品，除了猪牛羊，最多的应该就是鱼了。鱼的生长周期很短，所以我们一年四季都能吃到肥美的鲜鱼。鱼类的营养不用说，那是相当高，一般生完孩子的妈妈们都会拿鲫鱼汤来补身体，可见鱼类对人体非常...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿莴笋：半根杏鲍菇：半根胡萝卜：半根龙利鱼柳：240辅料蛋液：少许油：适量盐：适量白胡椒粉：少许料酒：少许淀粉：1勺半具体步骤1.因为想到了丝配丝，所以用绿莴笋替...

“鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值：1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作...

锅巴鱼应该很少人有听到这个名字吧？锅巴鱼就是把鱼肉煎至金黄，像锅巴一样香脆可口。做法很简单，自己在家也可以轻松制作。锅巴鱼是用草鱼尾切成小块，用姜丝、盐、料酒和生抽腌制后，小火慢慢煎至鱼肉变成金黄色。煎好的锅巴...

食材明细主料山楂（500g）辅料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味山楂糕的做法步骤1、山楂洗净2、去核3、加水煮，水不要多，能与山楂齐平即可4、煮至软烂5、料理机打成山楂酱6、不锈钢炖锅加少量水，加冰糖，小火煮...

“开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的，尤其是深海鱼，促进宝宝大脑发育。生菜中含大量维生素C，能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点，既能起到搭色作用又有营养。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料龙利...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲤鱼肉：750g辅料青菜碎：少许红薯粉：3勺梅粉：1勺盐、鸡粉：适量番茄酱：2勺具体步骤1.5斤左右的鲤鱼，处理干净，从腮部下刀剔出两边的肉，记得要整片剔下来保持...

食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒时蔬的做法步骤1、杏鲍菇焯水备用。2、热锅冷油。3、炒胡萝卜。4、炒木耳。5、倒入挤干水份...

咸蛋通常都是指咸鸭蛋，是中国的特色菜肴。咸鸭蛋是以新鲜的鸭蛋为主要原料，然后蘸上盐巴腌制而成的。咸鸭蛋制作方法十分简单，自己在家也能轻松腌制。腌制好的咸鸭蛋配白粥特别好吃，营养丰富，咸度适中，老少皆宜。主料鸭蛋：30...

黄哈儿鱼香烤鱼，闻起来香气扑鼻，吃起来口齿留香。一条鲜鱼，再配以黄哈儿秘制工艺，再加上选料搭配样样堪称精选，皮脆肉酥，十分入味，可以增进食欲，帮助消化与吸收。#黄哈儿鱼香酱#黄哈儿鱼香烤鱼做法分享~主料:鲤鱼2斤、配菜适...