关于空炸鸡腿的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟空炸鸡腿使用空气炸锅不用油，炸出鸡腿本身的油脂，使鸡腿吃起来不油不腻，外酥里嫩口感甚佳，而且这道菜本身具有滋阴润燥的功效，还可以增强免疫力哦！它的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟空炸鸡腿是鸡腿的一种常见做法，通过烤的方式达到烹饪的效果。烤鸡腿自古以来就是人们烹饪的主要方式，烤好后鲜香酥嫩，皮脆肉细，加上适度的调味品，放上辣椒...

食材明细主料鸡腿（3只）辅料葱姜（适量）调料炸鸡配料（半包）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空炸鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨，这样更容易熟。2、表面抹点盐，葱姜水，放半包调料抓匀。3、冰箱冷藏2小时。4、表面刷油，空炸200度12分...

“省事又快捷！”食材明细主料鸡腿（1个）青椒（半个）辅料干淀粉（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）酱油（半匙）米醋（半匙）味淋（半匙）蚝油（半匙）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版酥脆烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿解冻。2、去骨。3、用盐...

食材明细主料鸡腿（3只）辅料葱姜（适量）调料调料（半包）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空炸烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨，这样更容易熟。2、抹点盐，葱姜水，放半包调料，抓匀。3、冰箱冷藏2小时。4、表面刷油，空炸200度12分钟。5、...

“脆皮鸡腿，小孩子的零食，大人的宵夜。美味又下酒。”食材明细主料鸡腿（1斤）辅料花菜（少许）鸡蛋（1个）面粉（2勺）面包糠（2勺）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）孜然粉（1匙）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸鸡腿的做法步骤1、准备的食材。2、鸡腿...

“春天来了，天气好，人的味口也好，春天最适合做点心外面踏春了”食材明细主料猪排（400g）鸡蛋液（100g）面包糠（50g）辅料料酒（6g）蜜汁腌料（30g）生抽（5g）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空炸鸡排的做法步骤1、猪排清洗干净2、然后拿锤子...

食材明细主料火腿肠（一包）辅料食用油（适量）芝麻（5g）辣椒粉（2g）五香粉（2g）热油（10g）蚝油（10g）生抽（10g）盐（1g）白糖（3g）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸火腿肠的做法步骤1、火腿肠表面用小刀划花刀。2、放入空气炸锅中，表面刷...

“很多朋友喜欢吃油炸食品，但是又忌惮高卡路里对身体健康的残害，空气炸锅可以减少脂肪量，加热均匀，食物口感一流，经过美食专家研究的食谱让您尽享美食带来的乐趣。”食材明细主料整鸡（850克）洋葱（100克）辅料土豆（100克）红甜椒（100...

“使用空气炸锅的第三次！”食材明细主料鸡翅（适量）鸡腿（适量）调料烧烤料（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤鸡翅鸡腿的做法步骤1、鸡翅鸡腿解冻后，划几个口。2、焯至浮出泡沫。3、瓢出泡沫。4、鸡腿鸡翅盛出来...

“不用一滴油做出油炸的外酥里嫩的口感，颜色也更是诱人啊，就连时间都比一般的烤箱要短，这次我就只用了30分钟就做好了，蜜汁鸡腿，香甜的味道别说孩子了，就来大人也是吃了一个还想再吃一个呢，吃不够呢。”食材明细主料鸡腿（6只）...

食材明细主料鸡腿（1个）辅料生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）蚝油（适量）烧烤酱（适量）烧烤料（适量）姜（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅大鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净中间切几刀，放料酒、葱姜片腌上。2、烧烤料。3、烧烤酱。4...

“空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制...

“家里有孩子的朋友可以试试，味道与口感可与KFC相媲美，金黄鳞片外观、酥脆口感！”食材明细主料鸡腿（1000g）辅料炸粉（250g）奥尔良腌料（200g）配料水（150g）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸鸡腿的做法步骤1、将鸡腿洗净，准备好腌...

“空气炸锅无油香酥炸鸡翅”食材明细主料鸡翅（1000克）姜（50克）生粉（100克）辅料盐（10克）生抽（10克）料酒（10克）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）空炸鸡翅的做法步骤1、划2刀，洗干净2、腌制30分钟3、裹淀粉4、入锅，保持200度，煎炸8分钟...

“今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。”食...

食材明细主料去皮去骨鸡腿肉（270克）辅料姜片（适量）熟白芝麻（适量）孜然粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版孜然鸡腿肉的做法步骤1、食材：去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、姜片、...

“相信不论大人或者小孩子，都喜欢吃新奥尔良鸡腿，在快餐店也是很受顾客喜欢的一种美食。但是快餐店不但价格贵，而且食材质量不能保证，卫生更得不到保障，我有个亲戚曾经在某快餐店打过暑期工，亲眼看见服务生把掉在地上的熟食...

“想告诉全世界，这个烤鸡腿巨巨巨好吃，鲜嫩多汁，好吃到哭！零厨艺，手残党都能做！”食材明细主料鸡腿（4个）辅料新奥尔良腌料（2勺）食用油（少许）调料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版烤鸡腿的做法步...

食材明细主料鸡腿（3个）辅料老抽（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）大蒜（2瓣）生姜（两片切丝）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅烤鸡腿的做法步骤1、将鸡腿洗净，在背上划两刀更入味。2、将辅料里的所有...

“今天这个香辣烤鸡腿，小伙伴们一定要试试，外焦里嫩太好吃了，做法超级简单，家里有空气炸锅的一定要试试～”食材明细主料琵琶鸡腿（4个（500克））鸡腿腌料生姜（适量）洋葱（适量）料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（0.5勺）蚝油（1勺）零卡糖（0.5勺）盐（1小勺）辣椒粉...

“鸡腿应该是没有人不喜欢吃的食物，是油炸的，为了健康尽量少吃是没有关系的。”食材明细主料鸡腿（6个）辅料葱（1棵）面包糠（适量）花椒（6克）鸡蛋（1个）配料盐（6克）生抽（10克）色拉油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鸡腿的做法步骤1...

食材明细主料鸡腿（适量）辅料翅膀（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）盐（适量）新奥尔良辣椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）空气炸鸡腿的做法步骤1、洗净切成小段。2、所有调料放入抓匀，腌制一个晚上入味。3、空气炸...

“高考之前，一天仅送一次的住校生的午餐成了家中的重头戏，吃什么，怎样吃，孩子是否喜欢都要考虑到，尽量做到不重样，让孩子保持新鲜感，吃的开心，吃的满意，以饱满的斗志备战高考。”食材明细主料鸡腿（3个）辅料ACA空气炸烤箱（一台）锡纸...

“女儿一直喜欢吃鸡腿，不想让她吃太多的油炸食品，就自己在家动手做了。烤出来的鸡腿没有过多的油份，而且外皮酥脆，并不亚于外面卖的。”食材明细主料鸡腿（2个）姜（1块）十三香（1克）料酒（1勺）辅料葱（1段）生抽（1勺）盐（2克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿...