西洋菜罗汉果煲猪骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜（：400罗汉果：1/4个猪骨：500辅料生姜：3片具体步骤1.西洋菜放盐水里浸泡半小时以上洗净摘好；罗汉果洗净；猪骨洗净斩大块，放沸水中焯出泡沫捞起备用。2.砂...
有营养的黑豆枸杞煲猪骨怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑豆营养价值价值高，枸杞吃了对身体好，猪骨汤营养高又好喝，老幼皆宜。那么今天我就来教大家制作有营养的黑豆枸杞煲猪骨，这道菜很适合这个季节吃，所以大家...
枸杞山药排骨煲的做法 枸杞山药排骨煲怎么做
“冬季皮肤极易干燥，因此更应该多吃山药，能润泽皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足钙质枸杞山药排骨煲是健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤，其营养丰富，味道鲜美，入口清...
枸杞土豆草鸡煲的做法 枸杞土豆草鸡煲怎么做
“今天是周末,好几天因为感冒没有做菜的我,今天想为家人做一道可口的土豆炖草鸡.草鸡是乡下亲戚送的,自己养的绿色的鸡,儿子早就想吃了，而土豆一贯被称为;"埋在地里的苹果",营养很全面.把这2样放入砂锅煲,一定非常美...
黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎么做
“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体，话说药补不如食补，每天安排合理的健康饮食，对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素，营养价值相当的丰富，可以直接泡水喝，和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不仅提高了营养价值，也大大提...
淮山枸杞螺头煲龙骨的做法 淮山枸杞螺头煲龙骨怎么做
“深海的响螺，饱满厚实，并且含有丰富的营养物质。姜片和绍兴花雕酒用以除去螺肉的腥膻，久煮后的汤汁不仅鲜美甘醇，亦是暑夏滋补的佳品。”食材明细主料龙骨（150克）螺头（30克）火腿（适量）瑶柱（适量）淮山（10克）枸杞（适量）生姜（5克）辅料盐（适...
枸杞菊花煲排骨的做法 枸杞菊花煲排骨怎么做
食材明细主料排骨（适量）枸杞（适量）干菊花（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞菊花煲排骨的做法步骤1、将洗净的排骨砍成小块备用，枸杞与菊花用水洗净备用2、将排骨与枸杞放入大内胆中，加入适量的水。3、在...
黑豆海带节煲猪骨汤的做法 黑豆海带节煲猪骨汤怎么做
食材明细主料蜜枣（2颗）赤小豆（1把）胡萝卜（1个）黑豆（1把）海带节（10个）猪骨（半斤）辅料盐（适量）姜片（2片）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆海带节煲猪骨汤的做法步骤1、海带节泡发，一小时2、猪骨加2片姜汆一下水，清洗干净血沫3、赤小...
黑豆枸杞豆浆的做法 黑豆枸杞豆浆怎么做
“早餐来一杯，美美的豆浆，暖暖的又营养，简直棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆提前浸泡。2、适量枸杞备用。3、黑豆洗净干净放入豆...
枸杞黑豆粥的做法 枸杞黑豆粥怎么做
“黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的...
枸杞素炒黑豆苗的做法 枸杞素炒黑豆苗怎么做
“根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆还有美容养颜的功效。维生素E的含量比...
红枣枸杞黑豆豆浆的做法 红枣枸杞黑豆豆浆怎么做
食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）黑豆（适量）辅料水（1200ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中，按...
红枣枸杞黑豆浆的做法 红枣枸杞黑豆浆怎么做
“红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。...
黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做
食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大...
黑枸杞与枸杞区别
提到枸杞，我想大家都会先想到红色的枸杞，而不是黑色的枸杞。因为我们生活中常见的只有红枸杞，黑枸杞是很少见的，甚至有的朋友都没见过。那么黑枸杞与枸杞区别在哪呢？看下文中小编写的详细地解说，为您解答疑惑。黑枸杞与枸杞...
黄豆枸杞煲猪蹄的做法 黄豆枸杞煲猪蹄怎么做
“猪蹄富含胶原蛋白，对人体骨骼，皮肤有着非常好的作用，而且不含胆固醇，对于儿童生长发育，中老年妇女保健都不错，对于女性不但能增加皮肤弹性，还有丰胸美乳的功效。冬季是进补的季节不妨多食用。”食材明细主料猪蹄（1个）辅料黄...
枸杞头煲猪软骨怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时枸杞头煲猪软骨是一道十分常见的家常菜，主要食材为枸杞、猪软骨，猪软骨可按个人喜好选择，枸杞具有平肝降压、养血补虚、清热解毒的功效，味甘，含有多种维生...
黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法 黑豆黑芝麻枸杞豆浆怎么做
食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆用水泡发，枸杞、黑芝麻适量。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序。3、香浓...
枸杞煲猪筒骨猪腱肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料枸杞：一把猪腱肉：500猪筒骨：750辅料水：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.枸杞叶子摘好洗净沥干2.猪筒骨洗净沥干3.猪腱肉洗净切块4.枸杞梗洗净，冷水入锅，煲二十分...
枸杞头猪骨的做法 清热降火--枸杞头猪骨汤 枸杞头猪骨怎么做
“枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫地骨皮，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞可...
花生枸杞排骨煲的做法 花生枸杞排骨煲怎么做
“枸杞花生排骨煲是一道，滋补肝肾，益精明目，增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。...
胡萝卜枸杞猪骨汤的做法 淮山胡萝卜枸杞猪骨汤 胡萝卜枸杞猪骨汤怎么做
“淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效；这款汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料淮山（500克）猪骨（750克）胡萝卜（250克）辅料枸杞（50...
红枣枸杞黑豆猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道红枣枸杞黑豆猪骨汤是一道十分好吃的美食，这道汤用到了猪骨头所以这道汤的营养价值特别高。如果你家里有人正在生病，或者是有小孩和老人，那你就一定...
枸杞和黑枸杞哪个好
科技的发展给人们的生活带来了巨大变化，这是个民以食为天的时代，所以现代人对于饮食的健康问题越来越注重了，人人都希望延年益寿。随着各式各样的食材深入到人们生活中，人们可以接触到或者食用到不同类型的食材，但对很多常...
枸杞黑豆浆的做法 枸杞黑豆浆怎么做
食材明细主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）辅料清水（900ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞黑豆浆的做法步骤1、准备食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米备用。2、将食材淘洗干净，倒入豆浆机中。3、加入清水至最低刻度线。...