关于奶香玉米饼-粗粮无油更健的餐饮精选

“上大学的时候，学校食堂每天早上都有玉米饼，价格很便宜，而且灰常好吃，so，总是要抢，偶尔才能吃上几回，那叫一个美味。前不久，买了一点玉米面，熬了一次粥，再没做过，今天早上一下想起来，于是记忆力那个美味儿又浮出水面……”食材明...

“粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮，身体更健康~O(∩_∩)O~~粗粮除了拿来熬粥，也可以做成其他美食~~~今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找到磨粉工具，所以用了个笨办法~~用...

食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母，泡打粉，用温水...

“粗粮松饼，一直是我钟爱的一款小点，早餐搭配牛奶、小食搭配红茶。这款粗粮松饼是司康与饼干之间的一种新尝试。当然，在我的烤箱里它已经出现过多次啦，也是我拿得出手的烘焙之一。现代饮食生活吃多了精细白面，大家也在寻找...

“玉米面的营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降低血压血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、益肺宁心、健脾开胃、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、...

“相传光绪二十六年，八国联军打到北京，慈禧带着一帮人狼狈往西逃，一连逃了好几天，带出的干粮已经吃完了。快到西安的时候，慈禧实在饿得不行了，后来在一位老百姓那里得到了一个民间的大窝窝头，慈嬉看着那黄橙橙的窝窝头，顾不上...

“昨天用黑米做了八宝饭，剩下捞饭的黑米汤汁，丢掉好可惜，想了半天要做点什么，最后决定用黑米汤汁和面炸油条试试，结果很令我满意。不仅入口酥脆，还特别的香，越嚼越香。”食材明细主料高筋面粉（450g）玉米面（40g）小麦胚芽（10g）黄油（20...

粗粮相信大家都很熟悉，那么大家知道人为什么要吃粗粮吗？吃粗粮真的好吗？粗粮真的有那么健康吗？粗粮对我们到底有哪些好处呢？所谓人食五谷杂粮，相信粗粮对我们的身体健康一定是有益处的，有利于身体健康的。下面就为大家揭晓吃...

“吃多了白米饭、白馒头，偶尔吃吃五谷杂粮也是一种不错的选择，粗粮怎样做好吃又营养呢，今天的奶香玉米饼，里面加了奶粉和牛奶，吃起来奶香浓郁，绵软微甜，玉米的清香伴随着牛奶的奶香，软软的口感，香甜的味道。玉米面食品营养也丰...

“人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影，最后才想起前...

食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮玉...

“粗粮，已经被越来越多的人开始喜欢并重视。在我们的餐桌越来越精细化的今天，常常吃一些粗粮是非常非常有必要的！玉米具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑等作用。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化...

“玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼，希望大家喜欢”食材明细主料面粉（400克）玉米面（100克）辅料鲜玉米粒（适量）鲜奶（250...

“在原料中加大了玉米面粉的用量，很忐忑的等着饼干出炉。效果真的不错，酥脆香甜~~”食材明细主料玉米面粉（110克）低筋面粉（110克）辅料无盐黄油（100克）鸡蛋（1个）泡打粉（1小匙）黑芝麻（适量）配料细砂糖（70克）盐（1/4小匙）原味（口味）烘焙（工艺）三...

“减肥就是一场持久战，吃点低热量能饱腹的小点心，才不会因为难受而纠结致死。”食材明细主料全麦粉（60g）鸡蛋（一个）辅料奶粉（40g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼干的做法步骤1、将全麦粉和奶粉混合均匀2、打入一个鸡...

“适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的！今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干，将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦！”食材明细主料即食燕麦片（50g）玉米面粉（70g）红糖（25g）辅料水（适量）...

“本次推荐的是玉米葵花饼，浓郁的玉米香，加上漂亮的外形和香酥脆的口感，让人胃口大开。玉米面中富含钙、铁等元素，同时热量很低，食用后饱腹感强，是非常好的减肥食品。拒绝高油高糖，这款健康的粗粮面包很适合你。本次使用机器...

“国庆从妈妈家拿了点玉米面回来，刚好还有很多燕麦片，于是早上的时候做了点玉米面麦片羹。没想到怀念好喝哦。。。”食材明细主料玉米面（50克）燕麦片（30克）辅料白糖（20克）食用碱（1小勺子）配料清水（半锅）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

是的。玉米面是比较常见的粗粮了，不过玉米面的口感并不是很好，通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方，不能让太阳暴晒避免脱水严重，也不能放在潮湿的地方很容易生霉，制作玉米面的食物的时候...

食材明细主料甜玉米罐头（1罐）辅料淀粉（适量）糥米粉（适量）配料糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米饹的做法步骤1、玉米罐打开，倒掉里面的水，过一次清水，下适量白糖拌匀2、拌好的玉米加入一汤匙糥米粉，一汤匙半...

“※玉米：属于粗粮，其中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍，纤维利于肠道蠕动，能量相对也比较高，能满足我们的体能需要，而且玉米富含多种维生素和微量元素，具有明目、防癌、延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热...

食材明细主料玉米粉（150g）低筋面粉（75g）黄油（40g）奶粉（30g）辅料鸡蛋（一个）配料糖（适量）盐（2g）小苏打（1g）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米酥的做法步骤1、将所有的材料放在一起2、揉成面团放入冰箱30分钟后拿出分成大小相等的分...

“奶香粗粮烤饼，粗粮细做，奶香味十足，营养更美味！”食材明细主料面粉（250克）玉米面（50克）酵母（2.5克）泡打粉（2.5克）糖（10克）牛奶（150克）辅料鸡蛋（一个）油（适量）奶香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香粗粮烤饼的做法步骤1、成品！2、（牛奶比例...

“全谷物粗粮五珍粉早餐饼，让你的精细的饮食“粗”一点，你会更健康！经常吃全谷物食品有哪些好处？根据美国全谷物理事会官网的资料，全谷物被反复研究证明的主要好处包括：中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30％、心...

“嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-...