关于蒜蓉南瓜秧的餐饮精选

食材明细主料南瓜秧（适量）蒜（适量）辅料料酒（适量）味达美（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜秧的做法步骤1、新鲜南瓜秧泡水洗净。2、蒜祛皮洗净。3、蒜切成蒜蓉。4、南瓜秧切段。5、蒜蓉爆香。6、倒入南瓜秧加料...

“软糯香甜的南瓜，细细的蒜粒，与剩饭拌匀，稍稍煎一煎，做主食或者午后茶点，都不错。咬一口，外焦内软，香脆可口······”食材明细主料南瓜（50克）剩米饭（150克）辅料鸡蛋（1个）配料蒜（4瓣）食油（2茶匙）盐（少许）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普...

“南瓜现在是很多人追捧的一种健康食材，有蒸着吃的炒着吃的焖着吃的还有做成各种点心吃的，今天让我想起了儿时的味道，简单易做的一道农家蒜蓉豆豉焖南瓜。”食材明细主料南瓜（2斤）辅料豆豉（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）油（适量）葱花（适...

“老妈在阳台上种了颗南瓜，真的很好养，没怎么管就长的很茂盛了。一般人都只注意它结出的果实---南瓜去了，就没想到用这南瓜叶也能做出一盘不用钱的好菜。南瓜叶也叫南瓜尖，就是南瓜藤顶端的嫩叶，叶片和叶干都带着细细的绒...

不是。龙须菜是一种藤蔓类的植物，可以将龙须菜当作野菜食用。外形呈卷须状，是佛手瓜的幼嫩卷须，和南瓜秧不是同一个食用。龙须菜洗净以后，用开水氽烫，可以用来凉拌、炒食或腌制，食用价值比较高。另外，龙须菜的根状茎和根也可...

食材明细主料南瓜花苗（500g）辅料蒜蓉（适量）调料猪油（适量）盐（少量）酱油（少量）蚝油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉南瓜花苗的做法步骤1、蒜蓉适量。2、热油放南瓜花苗炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...

“南瓜营养丰富，软糯香甜，今天这道菜是咸口的，配合南瓜的甜味，别有一番风味。”食材明细主料南瓜（500g）大蒜（1头）辅料白糖（3g）蚝油（3ml）酱油（5ml）植物油（适量）米醋（0.5勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸南瓜的做法步骤1、南瓜...

食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜蓉（适量）黑豆豉（少量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆豉炒南瓜的做法步骤1、500克南瓜去皮洗净。2、洗净的南瓜切薄片。3、蒜头拍扁加豆豉一起剁碎，豆鼓的量切记勿...

各种不同的烹制方式，都各有自己别具一格的魅力，为人们带来美与感动。那么今天接下来要介绍的这几道美食，是与南瓜秧息息相关，并且通过精彩绝伦的烹制特技，将食物进行独特的组合。接下来的正文中，我们将对南瓜秧怎么吃进行详...

“蒜蓉烤南瓜浓香与甘甜的双重滋味其实，南瓜直接烤了也很好吃，加一点儿盐更加觉得它的甜美。今天特意用蒜蓉来烤南瓜，蒜蓉和浓香和南瓜的甘甜，真心的美味。用空气炸锅来做这个菜，极其方便，什么时间想吃，什么时候做，不需要等待...

“蒜蓉南瓜馅包子，皮薄馅大，家常美味，咸鲜中透着丝丝甜味，而且南瓜的营养价值极高，富含维生素和多种矿物质。南瓜不光可以熬粥炖菜，做成包子味道杠杠的。掰开，颜色迷人，散发出南瓜的清香。”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）蒜（适...

“南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。南瓜--我想很多人都很喜欢吃，好处多多、用途多多呢。”食材明细主料小南瓜（2个）辅料蒜头（适量）配料油（适量）盐（适量）水（适量）蒜...

食材明细主料南瓜（半个）大蒜（半头）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜的做法步骤1、南瓜去皮,切成小块2、蒜去皮,切成末3、热锅入油,放入蒜末爆香4、在放入南瓜5、炒几下,加一勺盐6、加两勺清水...

“周末朋友带孩子来玩，在家烤了点蒜蓉南瓜，瞬间秒空，太好吃了。简简单单，空气炸锅180度烤10分钟，翻面烤10分钟。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）大蒜（少许）黄油（10g）橄榄油（少许）黑胡椒（少许）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜...

食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去籽切片。2、蒜头剁碎备用。3、热锅下油加入蒜头爆香。4、南瓜入锅翻炒一下，加入盐。5、...

“南瓜花和嫩南瓜叶都是口感绝佳、难得吃到、甘甜味美、营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜。南瓜含人体所需的多种营养素。但你知道南瓜秧的功效吗？它同样有清湿热，消肿毒的功效，而且还是非常好的清道夫哟。看看这清新翠绿的...

食材明细主料南瓜苗（一斤）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）疼糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗清洗干净，切段。2、切好蒜末。3、热油小火炒香蒜末。4、倒入南瓜苗大火翻炒至断生...

“夏天各种瓜纷纷上市，妈妈天台菜园也大丰收，今天就来烧个香芋南瓜吧。香芋南瓜味道清香，无需过多配料，简单烹饪就很美味。”食材明细主料香芋南瓜（1个）辅料蒜蓉（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉...

“简单美味营养家常菜。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（少许）纯净水（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜丝的做法步骤1、蒜拍烂剁粒。2、南瓜洗净，去皮切丝。3、锅烧热放少许油，倒...

食材明细主料嫩南瓜（150g）辅料蒜（适量）五花肉（少许）调料盐（适量）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉嫩南瓜的做法步骤1、蒜末炒出香味，加入五花肉，继续翻炒。2、再将南瓜丝加入锅中，加入盐，蚝油。3、继续翻炒，炒出香味，...

“排骨我们一般都是做红烧，或是煲汤喝，今天我们来做一个又香又嫩的蒜蓉南瓜蒸排骨，南瓜的香甜搭配排骨一起又是一道硬菜，做好了可以多干两碗米饭。”食材明细主料南瓜（一圈）辅料排骨（250g）调料蒜蓉（3瓣）姜片（一片）耗油（适量）胡椒粉（...

“春季是各种绿叶菜大量上市的季节，这两周回家餐桌上都会出现的它的身影----萝卜秧苗，萝卜秧苗是萝卜籽刚发出来的嫩芽，比萝卜的营养更高，可以直接炒着吃，也可以凉拌，下面条的时候放点进去也很好吃，该菜不仅富含丰富的维生素...

“色泽碧绿，咸鲜适口，味道很好😋”食材明细主料南瓜藤尖（适量）小米椒（一个）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）八角（2个）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜藤的做法步骤1、嫩南藤只取嫩叶和嫩尖儿。2、...

“家常菜要的是健康好吃，快速，蒜蓉炒云南小瓜就是很实惠的菜。云南小瓜含有丰富的维生素C及水分，具有润泽肌肤的作用，还有很好的新陈代谢促进作用。”食材明细主料云南小瓜（500克）蒜（2个）辅料花生油（5ml）盐（4克）鸡粉（1克）葱（10克）葱香...

“简单易学，健康营养，快手菜。”食材明细主料南瓜芽尖（一把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜芽尖的做法步骤1、新摘南瓜芽尖。2、去掉芽尖上的龙须，洗净控水。3、淖一下，捞出，控干...