关于营养炒面怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料里脊肉（300g（适量））西红柿（1大个）葱头（半个）青椒（2小个）蒜（3-4大瓣）面条（适量）辅料番茄沙司（1大勺）色拉油（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养炒面的做法步骤1、准...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒条面的食材面条和白菜营养价值极其高，所以制作方法要最大程度保证营养成分的不流失。炒条面，口感甘甜，味道醇厚。这道菜用最少的调味品制作，保留食材最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟创意番茄营养面是一款营养丰富的美食，味道还不错，是番茄做成的一款面食，这款面食因为有番茄的加入，所以吃起来口感比较酸，很多不喜欢吃酸味的人可能不喜欢...

“老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调。”食材明细主料泡面（1个）鸡蛋（1个）牛肉丸（5颗）青菜（适量）笋（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料挂面：1把猪肉：200葱：适量香菇：5个白菜：适量辅料盐：适量生抽：具体步骤1.肉切片加盐生抽淹制2.香菇切片葱切段备用3.白菜切好备用4.锅中坐水，开锅后下入面条...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料切面：250鸡蛋：2个辅料西红柿：2个糖：适量盐：适量鸡精：适量油菜：3颗醋：适量蒜：适量老抽：适量具体步骤1.准备食材，还有两个鸡蛋2.西红柿切小块3.水开煮面条4.煮...

“特别喜欢吃卤面，每次回家妈妈必做，但需要先蒸面，炒菜，再将面和菜拌好再蒸，很进味但是有点麻烦，还要洗两个锅。现在发现用焖的方法非常适合我这样的懒人，同样的美味，与大家分享。”食材明细主料五花肉（半斤）豆角（八两）西红柿（三个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明天都在为早餐而发愁，又要好吃，又要简单，还要有营养，面包，汤面，饺子这些都吃腻了，于是想着炒面应该可以试下，换换口味，加个鸡蛋吃起来挺不错的，营养又丰富，昨天...

“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手，但是他炒出的菜总是没有我做的好吃，但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错，不知道他是不是故意装的，呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面，有点想吃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒面是十分常见的家常小菜，做法简单，香气扑鼻。搭配了营养时蔬的炒面，多了新鲜时蔬的清香，富含维生素和膳食纤维，营养丰富，面条劲道十足，时蔬脆嫩清甜，有助消...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞挂面非常有营养，而且还有清热去火，润润肠清肺的功效，只需要搭配一些鸡蛋就可以做一盘蛋炒苦荞面，富含蛋白质的鸡蛋搭配营养丰富的苦荞面，鸡蛋的香鲜味...

“这是为不足一岁的小宝宝准备的美食，尽量做得健康，大概8个月的宝宝就可以吃了。宝宝爱吃面食，所以也就想着方的给她做好吃的，呵呵。”食材明细主料自制鸡蛋面（一小把）生菜叶（八片）茄子（半根）辅料牛肉泥（4小勺）配料盐（一点点）橄榄油...

意面，是以意大利面而将其所命名的。现在人们都在追求一个生活，还有品质上的一种要求。那么也有一部份爱好者意面的人们。在外面的市场上，点一份意大利面也是不便宜的。对于一些工薪人群来讲的话，也是不能够经常性的吃的。...

“婴儿辅食”食材明细主料婴儿食用营养面（半包）辅料水（20克）酱油（半勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养面的做法步骤1、不粘锅2、婴儿食用的营养面3、酱油4、先将不粘锅清洗干净，往锅中入20克水，烧开5、锅中的水烧开后，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料面：随意辅料白糖：适量具体步骤1.面粉适量2.干锅预热倒入面粉。3.不停的翻着面。翻炒过程中会结块，要全部杂碎，一定要小火。4.翻炒到面色发黄并掺杂着白色...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金针菇有很多的好处功效，比如可以降低胆固醇含量等等，特别是金针菇与鸡蛋的搭配，很是营养，所以多吃金针菇对身体没有坏处。而这道金针菇蛋炒面就是一个不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：50午餐肉：50上海青：50面饼：2块辅料油：适量鸡蛋白：1个酱油：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉和午餐肉都切好2.上海青洗干净，菜梗要切细条，炒的时候更快熟3.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肠丁：100面条：200辅料大白菜：适量胡萝卜：半根油：1勺生抽：半勺盐：半小勺具体步骤1.面条放入锅内煮到9成熟2.蔬菜切碎，其实不拘泥什么蔬菜，什么蔬菜都可以...

“我百度上看了，面茶是小米面做出来的。不过我从小吃的就是面粉做出来的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）干葱头（适量）辅料油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养面茶的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料面条：500辅料鸡蛋：2个肉丝：150蒜薹：150豆芽：150青椒：2个芹菜：1根火腿：3/1根洋葱：3/1个具体步骤1.蒜薹芹菜切段、青椒洋葱切丝、肉丝加生粉生抽腌15分钟炒...

“作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...

炒面是老少皆宜的菜品，炒面随处可见。很多人都会问炒面有营养吗。大家都知道，炒面做法简单，且味道不错，用料简单便宜，所以炒面很受欢迎。那么有些人会担心炒面的用料过于简单，导致营养不够，那么今天我带来的这篇食谱，就是教大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养玉米面条是一道营养易消化的早餐，玉米面条是杂粮面的一种。但是营养价值可以说玉米面条是最高的，玉米面条有黄金面条之称。玉米面里含有很多微量元...

食材明细主料海鲜味泡面（一包）辅料鲜虾（适量）干海菜（适量）鸡蛋（一个）菠菜（一把）肉肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养泡面的做法步骤1、原料，菠菜切段2、不粘锅烧热，不要放油，直接打入鸡蛋3、鸡蛋底部成型放水，煮鸡蛋的时...

炒面是我们日常生活中可以经常吃到的美食，面条的营养价值极高，营养成分有蛋白质，脂肪，碳水化合物等人体所需的营养价值，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，下面小编就为大家总结了如何在家做出好...