关于养身的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时竹荪汤，是属于一些上班族适合烹饪的菜肴。这道菜的做法还是比较简单的，也不会受到一些时间地点的一些限制。可以在想吃的时候随时的做出这道菜来。在菜...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料柠檬：2个蜂蜜：750密封玻璃罐：1个食盐：适量辅料具体步骤1.柠檬2个，打湿水用盐搓洗之后，在干净无油的沸水里烫一分钟，捞出擦干表皮水分！2.柠檬去头尾切薄片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟黑豆尾汤功效:补益气血，健脾补肾，益精补髓。作为充满丰富的营养的黑豆炖猪尾，适合用来补气血的一级棒补品，并且做法简单，只需熬制一个多小时就能出炉的美...

龙啸养身食府加盟优势，随着物质生活的日益提高，养生成为了一代人关注的事情，现在连90后都开始注重养生了，由此可见养生的重要性。养生的方式方法有很多，最受人青睐的就是食物养生了，食物养生主要是指通过适时适地适人，遵循天...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时滋补又养身的花胶炖羊肚菌是我们去宴席上的时候常常会有的一道菜品，是不是从来没想过自己还能做呢，哈哈，今天给大家送福利来了。这道菜品不仅好吃而且还...

“性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。”食材明细主料筒骨（700克）辅料红枣（10颗左右）枸杞（小把）玉米（1根）姜片（适量）白酒（少量）盐（适量）水（4-5升）三七粉（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时茶树菇有多重珍贵药用价值，适宜中老年人经常食用。而老鸭汤则有滋阴补肾的功效，适宜各个年龄段的人群食用。这道茶树菇老鸭汤更具有十分丰富的口感。在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟家里有老人或者正在奋战高考的小孩的家庭，一定要做一碗核桃棒骨汤，不仅补充大脑营养，在养身方面，还有很好的效果。黑豆富有非常丰富的营养，里面的蛋...

“从糖炒板栗的香味飘到我身边时，板栗就一直是我的大爱（(⊙o⊙)…我大爱的食物有点多），冬天的街道旁，情侣双双对对，女生抱着热乎乎的纸袋子，男生专注地为女生剥板栗，香香的，甜甜的，糯糯的......如今，糖炒板栗是不能多吃了，里面添...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：适量红枣：适量红豆：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.乖乖去超市买好“料”。把薏米、红枣、红豆、莲子都放进去。混在一起洗，两遍就好，不用洗...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟榆钱鲜肉煎饺是流行美食中的健康美味，榆钱口感香甜，营养价值高，它可以治疗水肿，失眠，食欲不佳等状况，是一定会让你满意的食疗方法哦，多吃还可以杀死体内的寄...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟四红浆中的四红是指红枣、红豆、红花生、红枸杞。这些对女生是特别棒的养身饮品。特别是在补血这方面上，好处特别大，用打浆的形式来喝的话会比直接吃容...

“番薯糖水是传统的广式糖水，这是我小时候饭后出镜率很高的甜汤，和红豆沙、绿豆沙一样。传统的番薯糖水要放很多姜和红糖，才能煮出最最家乡的味道呢。”食材明细主料红薯（200克）姜（50克）辅料红糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

“春节临近，团年宴，聚会不断，推开不了应酬，回家为自己熬养生粥，不仅可以让肠胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味扑鼻的粥品。”食材明细主料香米（100克）鸡肝（1个）胡萝卜（30克）菠菜（50克）辅料盐（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口养身的糖水煮蛋，对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。并且制作速度快速，适合作为早...

山药与雪梨都是很好的食物，对人体有非常好的作用与功效，而且雪梨与山药的味道都十分鲜美，是人们喜欢吃的食物之一。今天为大家介绍雪梨和山药对人体有什么样的功效，如果你是一个喜欢养身健康之道的人，千万不要错过这篇文章...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟乳鸽极其滋补，加上枸杞的辅助，对人体养肾健脾极有帮助，加上乳鸽肉本身坚实的口感，乳鸽枸杞汤在滋补身体的同时也不失为一道美食，乳鸽入口有嚼劲，枸杞...

当人们变老时，黑色素(头发的色素)减少，头发就会变白。有两种黑色素决定头发颜色：真黑色素产生黑色到棕色的头发，而苯丙氨酸产生黄色到红色的头发。导致早衰的塬因包括压力、疾病、过量喝茶、咖啡和酒精以及吃太多油炸、油...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟养身的老姜红糖膏&茶，不知道大家曾经有没有喝过。假如大家曾经没有吃过的话，今天就请跟随着我的步伐，一起做做看吧。作为养生人士的最佳选择之一，相...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绵密的芋头，营养美味又养颜的红枣，加上暖滑的米糊，会是怎么样一种体验呢？自己做的真材食料，肯定和市面上一般的速食米糊完全不同，今天跟着小编来做这一道养...

“这个吐司对于想减肥的你一定要试试哦可以多做一些早上来个三明治太赞了我今天用的是大模具，为了你们方便我写的材料是450g模具的料所以你们直接上手就行。”食材明细主料高筋面粉（220g）辅料黑麦粉（30g）调料砂糖（21g）酵母（3g...

粥的来源已经建立了几年，并且是该行业的领导者。这个行业的美食是一种促进人类健康的中国文化。养身粥形成的高品质的生活，推出了喝粥的新概念，让人喜欢喝粥，愿意喝粥，养身粥的食品和营养口味是一流的，加入的中药与米粒的结...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟羊肉饺子的做法非常简单，是我们比较容易见到的家常菜。羊肉的营养价值非常高，在调养一些虚寒病症方面具有很好的功效，例如：贫血、体虚畏寒、肺结核产后气...

“西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成...

准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:60分钟冰糖红枣炖燕窝是非常适合中老年人的一种补品，不同于药用补品，是一种非常适合端在饭桌上的美食。家里如果有老年人或者体弱的，或者是刚生了小孩子...