关于冰糖无花果粥的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果现在已经成为一种时尚的保健水果，它风靡了各个年龄大小的人们。无花果中有抗癌的成分，增强人的免疫系统，做法众多。而现在的这款冰糖无花果粥，甜甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冰糖无花果粥，早上来一碗甜甜的冰糖无花果粥怎么样呢，很有特色的一道粥，很少有人用无花果来煮粥呢，不过还是很美味的一种粥，营养很搭配，无花果能够治咽喉刺...

“无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的~”食材明细主料梨（适量）无花果（两个）辅料冰糖（两块）枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果雪梨糖水的做法步骤1、梨两个去核后...

“还是中秋做的月饼。当初本想做点豆沙馅的，可没时间准备食材。再者家里老人很多东西不能吃，甜的不敢吃，家中现有的紫薯和无花果酱就派上用场了。”食材明细主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米粉（60克）牛奶（220克）辅料无花果酱（40克...

“无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载，“甘寒。清热疗痔，润肠，上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。与百合、红薯相配，强润肺通便之功，与莲子、生姜相配，减寒凉伤脾损胃之弊。能缓解口燥咽干，心烦失眠，排...

“成品汤色好看，微微酸甜。无花果甜糯，嚼起籽咯吱，玫瑰茄酸甜可口，营养丰富，爽口解腻的一款粥😋亦可作新年宴会的甜品呢。”食材明细主料香米（适量）辅料无花果（6个）玫瑰茄（3朵）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玫瑰茄无花果香米...

“秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵～基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习...

“有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰及润肺止咳，清热润肠无花果。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用，搭配能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便的无花果，搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏，能润肤补水滋阴...

“无花果又名天生子、蜜果等，无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。”食材明细主料无花果（6个）雪花梨（2个）红枣（10个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣炖无花果的做法步...

“红酒和无花果非常搭配，做冰激凌的味道是预料不到的。”食材明细主料红酒（400克）水（200克）细砂糖（120克）无花果（8个）辅料淡奶油（120克）牛奶（100克）细砂糖（40克）肉桂棒（一个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红酒无花果冰激凌的做法步...

“无花果小米粥是润肺、养胃的绝佳食谱。小米是护肝的佳选食材，含有丰富的蛋白质，维生素E和B族维生素。其中B族维生素就像体内的“油库”，能加速物质代谢，转换成能量、不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能，保护肝的作用。...

“现代研究：腊梅花含有挥发油，内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症.此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒...

能。无花果煲粥，口感更加丰富美味。除了煲粥食用，无花果可以直接洗干净食用，把采摘的无花果用清水清洗干净，去除绿色的果皮，直接食用果皮里面的红色果肉，果肉香甜，清新爽口。无花果保存的时候需要放冰箱里保存或者放外面保存...

“入口甜软，桂香浓郁。”食材明细主料无花果（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花冰糖蒸无花果的做法步骤1、无花果适量。2、清水洗净。3、一切二。4、摆盘。5、撒上捣碎的冰糖碎。6、撒上干...

高。无花果的含糖量相对其他食物的话还是比较高的。每一百克无花果的含糖量在10到15克左右，因此平时在食用无花果的时候要注意控制量。无花果的吃法很多，可以直接洗干净去皮生吃，也可以制作成无花果干当做小零食吃或者是...

食材明细主料粳米（30克）清水（500克）黄百合（2朵）辅料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖鲜花粥的做法步骤1、粳米淘洗干净，放清水，大火烧开，小火慢煮。2、米粒开花，放冰糖。3、冰糖煮融化，粥水变很少了。4、院子里盛开...

“无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥”食材明细主料小米（50克）薏米（50克）辅料红枣（9粒）无花果干（9粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...

食材明细主料无花果（150克）白糖（25克）麦芽糖（25克）水（100克）辅料柠檬汁（5克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制无花果果酱的做法步骤1、准备材料。2、将无花果洗净。3、切碎。4、加白糖腌制30分钟。5、放入不粘锅中加入麦芽...

“哈哈无糖腊八粥，适合不爱吃甜的，也适合血糖高的，营养丰富，老少皆宜，要比外面的好😁真材实料。”食材明细主料红芸豆（适量）大碴子（适量）红豆（适量）江米（适量）红花豆（适量）小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难...

“夏天到了怎么能少得了冷饮甜品，特别是这类水果冰淇淋，自己做的真材实料水果在里面，不像外面卖的有各种添加剂。这个夏天冰品DIY，想吃什么口味由你做主。”食材明细主料芒果（1只）纯牛奶（80克）淡奶油（150克）辅料细砂糖（30克）甜味（...

“前面发了一个香芋紫薯冰激凌，因需要用到面包机或者冰激凌机，有些朋友说没有这些机器，那我今天就做一个用普通搅拌器做的棒极了。方法也简单，只需把鲜果和淡奶油冷冻至稍硬即可，然后用搅拌棒搅打就可以享用啦”食材明细主...

“菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~”食材明细主料梗米（100g）辅料菊花（10朵）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖菊花粥的做法步骤1、1.准备所需的材料2、菊花清洗干净3、梗米菊花冰糖一...

“香甜软糯的无花果南瓜大米粥，😋。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”食材明细主料大米饭（适量...

食材明细主料无花果（7个）冰糖（约10克）辅料清水（小许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水无花果的做法步骤1、无花果。2、从蒂部去皮。3、这样扒去外皮。4、果肉晶莹剔透。5、全部去皮。6、放煮锅里，其实不止7个，熟的好的，都...

含糖。无花果的含糖量是非常高的，无花果本身含有丰富的果糖以及葡萄糖。所以不能吃含糖量较高的人群，不建议多吃无花果。无花果成熟以后可以直接食用，也可以将成熟的无花果制作成无花果干。可以通过直接晒干的方式，也可以...