无花果南瓜大米粥的做法 无花果南瓜大米粥怎么做

“香甜软糯的无花果南瓜大米粥，😋。
无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

无花果南瓜大米粥的做法步骤

• 1、大米饭适量。

• 2、洗泡过的无花果。

• 3、黄冰糖适量。

• 4、砂锅里适量水烧开。

• 5、无花果，米饭，南瓜，冰糖一起放入。

• 6、煮开转中小火。

• 7、煮至南瓜软糯关火。

• 8、成品。

• 9、成品。