炒饭的种类有哪些？炒饭吃了有什么好？

说起炒饭，相信大家是再熟悉不过的了，炒饭顾名思义就是用一些食材和着饭一起炒，就是这么简单的方法就可以做出如此美味的食物，而且老少皆宜，营养美味，而且种类也是十分丰富的，那么你知道炒饭的种类有哪些吗？对人体有什么好处吗？

一、炒饭的种类有哪些

1.鸡蛋火腿炒饭

首先要说的就是鸡蛋火腿了，这两种食物都是比较适合和饭在一起翻炒的，而且也是比较有滋味的。只要先把鸡蛋炒好盛出，再把火腿翻炒一会以后加入米饭翻炒，一道香喷喷的火腿鸡蛋炒饭就做好了。

2.辣子鸡炒饭

当然还有辣子鸡炒饭，味道也是很不错的，特别适合一些爱吃辣的人去吃，不仅味道好，营养价值高，而且也是很容易做的。只要把辣子鸡先做好了以后，再加入一些米饭，一起翻炒一会，做好了以后就能闻见香喷喷的味道了。

3.辣椒酱蛋炒饭

最后要说的是辣椒酱蛋炒饭，这是一道颜值超级高的炒饭，而且口感也是比较好的。先把鸡蛋炒好了以后，就放入盘子里，然后把剩饭放到香油里面翻炒，加入爱吃的辣椒酱，最后再加入鸡蛋一起翻炒。这样一道超高颜值、超有食欲的辣椒酱蛋炒饭就做好了，而且也是很美味的，对于爱吃辣的人来说，简直是人间美味。

二、蛋炒饭对人体有什么好处

蛋炒饭中含有大量的碳水化合物，能够给我们机体提供大量的能量，为我们机体代谢提供基础，为我们的身体运动提供大量的供能物质。

蛋炒饭中含有大量的蛋白质，蛋白质是我们人体所必需的营养物质，能够起到保卫人体，增加人体免疫力。

这些炒饭的种类是不是非常常见呢，相信大家在日常生活中也是经常 做这几种炒饭来吃吧，而且还不拘泥于形式，想吃什么就可以加进去，能加的食材也是很多的，说不定哪一天当你自己做的时候会有意外收获呢，不知道你们最喜欢哪一种炒饭呢？