关于活力早餐小花卷配煎蛋的餐饮精选

食材明细主料白面（适量）安琪酵母（适量）辅料鸡蛋（2个）西红柿（适量）配料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小花卷配煎蛋的做法步骤1、拿一个小碗装一点安琪酵母2、用温水将安琪酵母泡开3、，倒入白中4、再倒入温...

正所谓一天之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。但对于大多数人来说来不及吃早餐成为常态。正所谓早餐要吃好，对于上班族来说早餐更是为身体提供营养的关键一餐，如何制作出既营养又美味的适合吃的营养早餐呢，请看下文为您介...

“各地中小学陆续开学，妈妈们又要开始每天早起为小朋友做早餐的日子了。其实像张文宏医生所说的“营养均衡”的简单早餐，完全可以由孩子们自己来做，也是培养动手能力的好机会。不过对小学生来说，独自使用厨房的煤气天然气...

食材明细主料鸡蛋（3个）生菜（1颗）水果黄瓜（1个）西兰花（6朵）菠萝（一块）辅料圣女果（3个）芹菜（2根）盐（适量）温水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋卷早餐的做法步骤1、圣女果，黄瓜洗净备用。2、生菜西兰花洗干净，西兰花焯水，备用。3...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小麦面粉：8勺玉米面粉：6勺鸡蛋：一个辅料白糖：一勺香葱：3根具体步骤1.小麦粉8勺，玉米粉6勺，鸡蛋先打好，到入面粉中，加水或牛奶搅拌都可以。2.搅拌成糊糊，加入...

“在这个春意盎然的季节里，早上若是能享受到一份活力十足的早餐是再好不过了，无奈总是匆匆忙忙，无暇准备精致的早餐，但是今天小煮要教给大家的这道春芽蛋卷却是集营养简单快手与貌美于一身的，即使再忙也能轻松吃饱又吃好~...

食材明细主料面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酵母粉（适量）原味（口味）未知（难度）香煎小花卷的做法步骤1、面粉加酵母粉温水和面，发酵至两倍大，取出排气2、擀开3、均匀撒上油盐五香粉4、卷起来，切成多个小块5、平底锅中放少...

口感滑嫩的牛奶鸡蛋羹上线啦~~~走过路过千万不要错过哦！做法超级简单，早晨起床五分钟就能完成这道早餐，营养和味美一个不少哦！主料牛奶：80毫升鸡蛋：2个辅料生抽：一勺葱花：适量详细步骤：第一步牛奶只要三分之一就可以了第二步先...

“夏季，来份轻松有活力的早餐吧~营养美味零负担，不担心长胖噢~”食材明细主料鸡蛋（1个）乐活星球迷你便当粉（20克）酸奶（20克）白砂糖（10克）柠檬汁（1滴）辅料酸奶（适量）乐活星球迷你便当粉（10克）蓝莓（适量）柠檬片（适量）薄荷叶（适量）酸甜（口味）煎（工...

一年之计在于春，一天之计在于晨。我们一天之中的第一餐饭决定着我们是否能有良好的精力和思维去面对一天的工作和学习。今天小编就给大家介绍几款做法超级简单，味道却又无比美味的花样煎蛋饼，让大家的早餐每天不重复，营养...

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量...

“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛...

“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（...

“一日之计在于晨，精彩一天从早餐开始！这几天的梅雨天气是否影响到了你的美好心情早餐，远不止一个面包，一盒牛奶那么简单...营养丰富的早餐，可以避免血糖的剧烈波动，使人维持充沛的精神状态，一上午都元气满满，活力无限！工作学...

“嘴里吐着泡泡的小鱼，机灵又可爱~”食材明细主料披萨（1个）黄瓜（适量）辅料巧克力（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）可爱活泼的小鱼早餐的做法步骤1、1.黄瓜片剪出鱼鳍鱼尾，并在盘子里摆出造型。2、2.黄瓜把儿切两片做...

食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚，加少许盐。打散。3、平底锅油烧热，倒入打好...

食材明细主料吐司（一片）酸奶（两杯）卤蛋（一个）苹果（一个）酸梅（一个）辅料酸枣（一个）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）校园活力早餐的做法步骤1、将新鲜的卤蛋切出两个椭圆形状，放在一旁备用2、将新鲜的苹果切出两片，然后将枣切成翅...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟黑椒太阳蛋是很家常的一道早餐。因其外形美观，制作时间短，制作过程简单而为大众做钟爱。其嫩弹的口感配上黑椒的独特香味总能引起人们满满的食欲。想想每...

“夏天来了，姑娘们都在烦恼一个冬天身上养起来的肉肉就要藏不住了。那既要满足胃，又要保证健康，还能越吃越瘦，这样的一顿早餐该怎么准备呐？我们请来了健身达人冰块先生，帮大家搭配出了一份既简单又健康的早餐。来～给你爱的人...

食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱花（适量）火腿丁（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐蛋卷的做法步骤1、准备4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加入盐和葱花调匀。3、蛋清中加入火腿丁调匀。4、平底锅刷油倒入蛋黄糊...

“嗯，家里剩下了一个馒头，做一顿让自己一整天都精力充沛的早餐吧!”食材明细主料馒头（1个）辅料凉开水（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎馒头的做法步骤1、刀子沾凉开水，将馒头切片2、在碗中加入凉开水和馒头拌好...

食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒...

“认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。早安美人们，记得要吃早餐哦！”食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（3根）辅料牙签（3个）调料番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐爱心煎蛋的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料软土司：2-3片葡萄干：适量腰果：适量Nutella巧克力酱：适量黄油：适量辅料具体步骤1.吐司上用餐刀均匀涂抹巧克力酱，烤箱200预热，5-10分钟。2.把适量葡萄干...

“女儿说今天早餐的煎肉特别符合她的口味，特别好吃，特别喜欢吃。其实我也觉得特别简单，比平常的做法都简单，味道如此好，那秘诀是什么呢？我仔细想了想，改刀的方法、腌制的方法、煎肉的火候都会影响肉的口感和味道。”食材明细...