关于抗燥的餐饮精选

“山药是我们餐桌上常有的一道菜，山药也是一种平民补品，有很大的营养价值，身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体，下面是吃山药的好处。山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿...

“莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋天的糖水，冰糖雪梨银耳羹主料银耳：适量梨：1个辅料冰糖：适量红枣：适量枸杞：适量具体步骤银耳浸泡半小时，浸泡后撕小块，根部弃用银耳放入锅中，加入水，大火烧开，...

随着大家的生活水平不断提高，一些看似很小但是对身体健康却尤为重要的问题，慢慢的被大家发现，大家也开始寻找方法去解决它。就像润燥这个问题，使用一些润燥的食物或者做一些润燥的菜，可以有清心怡神的效果。那么，润燥的食物...

“如果去过台湾的TX必定对于飘香于大街小巷的卤肉饭印象深刻。就算没去过，台式卤肉饭的名声也已经是十分响亮了。姑妈在台湾摆了个药膳摊，主要卖扁食、拌面还有各类药膳汤。当然，必然少不了卤肉饭。每回去她的摊上总要来...

有些人的皮肤是非常敏感的，所以乱食用一些食物，可能会导致皮肤过敏呢。因此，要多加注意饮食非常的问题。那么，对于抗过敏食物有哪些，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧，希望可以帮助到大家。一、抗过敏食物...

“今天再上一道简餐，也可以说是上族班的营养快手餐。自从妈妈去了青岛，原本忙碌的生活更加匆忙，早上6点起床整理好房间做好早饭，就要赶去公司开始一天的工作，晚上6点30到家等待我的是三个人的晚餐，时间虽然紧张但是营养美味...

对于女性来说，有效抗衰老是必须要在生活中去做的，很多女性即便是年龄到了四十岁，依旧拥有二十几岁的容颜以及皮肤，就是因为她们一直以来都注重抗衰老。其实只需要多吃一些抗氧化延缓衰老的食物即可。那么抗氧化抗衰老的食...

现在很多人的免疫力都很低，特别是在小孩子和老年人在两类群体中，免疫力是最低的。真的就像是温室的花朵，经不起一点儿风吹雨打。其实在日常的饮食中有很多食物都是可以增强免疫力的。那么抵抗力差吃什么可以增强抵抗力呢...

我们都知道牛奶营养价值高，含有丰富的蛋白质。但是，羊奶的营养价值也很高，喝羊奶也是不错的选择。有些人会觉得喝羊奶燥热。到底羊奶燥热吗?接下来，就带你探讨一下羊奶是否燥热的问题。大家可以通过以下的介绍好好了解羊...

“在空调房久了，嗓子都特别干燥，喝点雪梨汤就最爽不过了。今天就做个罗汉果炖雪梨吧，甜甜的，一级棒哦！”食材明细主料雪梨（1个）蜜枣（2颗）罗汉果（半个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）罗汉果炖雪梨的做法步骤1、将梨除掉梨心，切...

“雙冬飲最适合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更适合.天冬和麥冬同属百合科植物,都有養阴潤肺,清肺生津功效,用於肺燥干咳,咽干口渴,腸燥...

小小菌菇在我们老百姓日常生活中是随处可见的美味食材，常见的菌菇有平菇、金针菇、茶菇、香菇等，作为百姓餐桌上常见的菜品，味道鲜美，也深受喜爱。鲜为人知的是珍贵的松茸、松露、灵芝也是属于菌菇中的一份子哦，因为大都营...

有没有这样的感觉？一到菜市场竟然不知道要买什么菜？因为大多数菜品，我们都买过，也都知道有哪些做法，问题是我们都已经对这些菜乏味了，有没有一些新鲜的、不常见的蔬菜呢？它们有哪些营养价值？推荐几个，说说食用方法，让人饱一饱口...

女人最害怕别人说她老，脸上有皱纹等等一些贬义词，所以女人都在找一些护肤品保养自己的皮肤，那么抗皱食物有哪些呢，对于那些皱纹有没有抵抗力呢，会有什么效果呢，这些都是女人最关注的问题，那么请大家来看看下面的文章吧。抗皱...

科技时代的发展，让世界日新月异。人们的衣食住行到医疗健康都有了巨大的进步。不过人类最大财富的源泉还是应该有个健康的身体。除了锻炼提高自我，也该提防我们周围的细菌世界。那么我们该怎么抗菌呢?抗菌吃什么呢?接下...

“秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”食材明细主...

“本菜谱是从星云大师的南京雨花精舍的蔬食文化班学习来的，不论您是否信佛，是否吃素，都可以学习一下这个素肉燥，因为真的很健康。昨天教了一个素干贝，同一只杏鲍菇，中间粗细均匀的部分用于素干贝，头尾部分就做了这个素肉燥，在...

什么叫抗氧化？可能很多朋友听过这个词，但是具体是怎么回事还不太清楚。没关系，今天我们主要讨论的是关于抗氧化方面的问题。因为咱们是饮食栏目，所以我们主要通过饮食方面来是吸纳抗氧化。具体要怎么做呢，让我们一起来看看...

“虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...

现在大家好像都非常的注重养生啊，我在超市逛的时候还经常看到超市有在推销各式各样的养生壶，非常有意思。养生是一件非常有意义的事情啊，提倡健康和长寿，特别现在各种电子产品产生的辐射非常大，经常有癌症突发的情况。我们...

随着社会的发展，我们人对生病的原理也越来越了解了，也知道了不少，但是医生说的还是很相信，有的人长说我最近的身体不舒服，去看医生医生说我是燥热的体质，说是让我回家多吃点水果，那么我很想知道燥热的水果有哪些，什么是燥热体...

“在台湾，肉燥饭可是名气不小吃之一，浓香味美、鲜香四溢，个人觉得这个是肉糜的最佳吃法了。配上米饭或面类各种主食都是都非常美味，早上拿来配个粥也是相当的满足，特别适合老人和小朋友的牙口，不爱吃洋葱的朋友也会爱上这个...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）润燥糖水的做法步骤1、南瓜去皮，切成块状。2、银耳提前2个小时泡发。3、莲子和红枣去芯。4、银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放...

“卤肉燥，不管吃面，还是配色白饭，都是很好吃的”食材明细主料绞肉（300g）辅料干香菇（适量）面线（适量）配料酱油（适量）酱油膏（适量）冰糖（适量）葱油酥（适量）五香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉燥面线的做法步骤1、香菇泡水后，再切丝2、锅里...