多味花生的做法 多味花生怎么做
“五香麻辣，下酒好菜。”食材明细主料花生米（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料植物油（适量）调料五香粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多味花生的做法步骤1、准备适量花生米。2、一个鸡蛋打散调匀。3、盘...
椒味花生的做法 椒味花生怎么做
“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与...
花生味蛋糕的做法 微波炉－花生味蛋糕 花生味蛋糕怎么做
“微波炉也能做蛋糕，试验几次总算是成功了。”食材明细主料面粉（50G）辅料糖粉（5G）炼乳（5G）碎花生（5G）芝麻（少许）牛奶（30G）配料鸡蛋（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生味蛋糕的做法步骤1、准备材料：面粉50G，糖粉5G、鸡蛋3个，牛奶...
怪味花生的做法 怪味花生怎么做
“过年了，家里总要准备好多吃的，各式糖果水果小零食必不可少。走进超市，各式零食琳琅满目，想吃啥买啥是很容易的。可是人就是这么怪，容易得到的东西会变得很平常（不稀罕），蟹姐今年自己动手做了一些零食，还挺抢手的。怪味豆咱们...
花生的营养，吃花生好处多多！
花生是一种非常常见的食物，很多人把它当做一种菜肴，在餐桌上总是少不了花生的身影，花生油、凉拌、油炒花生米是很多人的挚爱；还有很多人当花生是零食，卤花生米、怪味花生米等等，其实，除了花生的美味，吃花生的好处有很多，下面我...
原味烤花生的做法 自制原味烤花生 原味烤花生怎么做
“相比外面买的五香花生，我更喜欢自己做的原味花生，因为他不仅做法简单健康，还没有腌制花生调料的味道，可以说是原汁原味。”食材明细主料花生米（500）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）原味烤花生的做法步骤1、烤盘放上干净...
多味香酥花生的做法 多味香酥花生怎么做
“花生，能调和脾胃，补血止血，降压降脂，靠的就是花生外面那层红衣的功劳。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。花生红衣还有生发、...
辣味花生的做法 辣味花生怎么做
“花生米大都油炸着吃，如果炸的时候放上辣椒和花椒，香脆麻辣更好吃。俗话说：要想拉馋，椒子和盐。”食材明细主料花生（200g）辅料辣椒（3个）花椒（若干）花生油（2匙）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣味花生的做法步骤1、花生...
重庆口口香多味花生的做法 重庆口口香多味花生怎么做
“追剧好零食，喝酒🍺更是绝配，多味花生不只是酥脆而是满口留香化渣，是零食和下酒酒的好伴侣！吃一颗满口留香，停不下来！”食材明细主料花生粒（500g）辅料香叶（两片）八角（两个）茴香（适量）丁香（适量）干辣椒（三个）辣椒面（两勺）花椒面（一勺）孜然粉...
多味煮花生的做法 多味煮花生怎么做
食材明细主料鲜花生（2斤）辅料大料（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）小茴香籽（适量）陈皮（适量）配料盐（30g）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）多味煮花生的做法步骤1、主料：鲜花生。辅料：花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香籽、陈皮。2、...
多吃花生上火吗，花生有什么好处？
花生是无聊必备的小零食，从以前的生吃花生，到现在的各种各样形式的炒花生的出现，让更多人对花生的喜爱更上一层楼，但吃花生，人们最怕的无非就是上火问题，但其实主要少吃并且多喝水，其实并不会有严重的上火问题的，关键是注意用...
多味花生辣酱的做法 四丁多味花生辣酱 多味花生辣酱怎么做
“这款辣酱由于放花生米味道更香，吃了放不下筷子哦。无论用做下面条汤料，还是过粥都是很不错的。花生米特意剥去皮，色泽更好看。”食材明细主料竹笋（适量）豆干（适量）土豆（适量）精肉（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）甜面酱（适量...
花生酥的做法 花生酥（咸味） 花生酥怎么做
食材明细主料面粉（200克）花生仁（200克）奶粉（50克）辅料鸡蛋（两个）花生油（适量）芝麻（少许）糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）小苏打（2克）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生酥的做法步骤1、面粉200克加入少许芝麻、盐混匀备用2、花生油烧热加...
原味花生的做法 烤制原味花生米 原味花生怎么做
食材明细主料花生米（200克）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味花生的做法步骤1、取200克花生米。2、用水洗净，再用纸巾擦干。3、放入烤盘中。4、烤箱预热后，将烤盘放入烤箱中层位置。用200度烤制。5、烤3分钟取出摇晃...
五味花生米的做法 【东北】五味花生米 五味花生米怎么做
““五味花生米”用到了5种香辛料，除了日常经常使用的辣椒、花椒、芝麻之外，又加了孜然、披萨草。所以将其叫做“五味花生米”。披萨草本应作为烤制披萨时使用，但经过尝试后，完全可以作为香辛料使用。”食材明细主料花生...
微波花生多士的做法 【微波花生多士】非油炸的美味 微波花生多士怎么做
“微波炉君速度忒快。早晨来份微波花生多士，非油炸的美味。。。开始阳光的一天吧。”食材明细主料吐司片（适量）辅料花生酱（适量）鸡蛋（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波花生多士的做法步骤1、吐司片切边。2、吐司片...
卤味花生的做法 卤味花生怎么做
食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卤味花生的做法步骤1、花生清洗干净，放入锅中加水没过花生。2、加适量盐。3、加姜片，花椒，八角，桂皮，香叶。4...
生花生米怎么煮好吃又入味
煮之前破开一个小口；多放些盐；煮好后再浸泡两小时。花生洗干净外壳后，用拇指和食指捏一下花生的前部破开一个小口，这样破了口的花生更容易入味。花生在煮的时候多放入一点盐，这样煮出来的花生同样很入味。煮好的花生不用掀...
多味水煮花生的做法 立秋好零食----多味水煮花生 多味水煮花生怎么做
“山东的大花生，又称长生果。而我的家乡“荣成大花生”是山东大花生的主产区和出口加工区，非常受日本客户喜欢，其出口量占日本市场的三分之一。现在正值新鲜花生成熟出土季，花生的吃法很多，在众多的吃法中，新鲜花生连壳煮着...
怪味花生豆的做法 花生之——怪味花生豆 怪味花生豆怎么做
“有没有想吃香酥花生，考虑健康又不想吃油炸花生的？这个怪味花生豆自己在家就可以做了，还可以随意添加自己喜欢的味道。小菜、零食不错的选择~~”食材明细主料花生（一斤）辅料白糖（60g）水（45ml）盐（2/3汤匙）麻椒粉（1/2汤匙）孜然粉（2汤...
自制多味花生的做法 自制多味花生（空气炸锅版） 自制多味花生怎么做
“小时候很喜欢一种零食——多味花生，但那个是油炸的，现在吃多了有点腻。前几天尝试用空气炸锅自己搞了个多味花生，嘎嘣脆的，就是咸了点，比起卖的那种，没有那么香酥，但是一点也不油腻，没事磨磨牙还是可以的。”食材明细主料生...
美味花生酱的做法 健康美味花生酱 美味花生酱怎么做
“在超市逛的时候，小家伙说要吃花生酱，拿起一瓶看看，一堆的添加剂，犹豫再三还是没买。回家搜了几个菜谱，综合一下，也做出来了，而且小的十分喜欢，后来，花生酱还成了表现好的奖励，真是一举数得啊！”食材明细主料红衣花生（适量）辅料开...
酥烤多味花生的做法 酥烤多味花生怎么做
“酥烤多味花生，比传统的油炸多味花生一样酥脆好吃，但是少油，更健康。多味花生是传统小吃，主要食材面粉、花生仁，配上五香调料，香飘四溢，回味无穷。为了健康，不断改良，之前试过烤箱版，但是不酥脆。今天采用的是长帝CR32KEA，太阳...
花生的热量是多少？花生怎么做好吃？
花生是大家在平常经常吃的食物，花生香酥可口，十分美味。当然，花生的热量想来也是不低的。所以好吃的同时也是有弊端的，减肥的人最好少吃花生。那么花生的热量是多少呢？花生不仅能生吃。做菜更是十分的好吃，那么花生怎么做才...
美味的花生油渣花生糊怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:10分钟花生，富含丰富的蛋白质和脂肪，不仅可以可以炒着吃，生吃，也可以炸成糊来当饮品饮用。花生，可以补脑，加入核桃等更加营养丰富，有利于补脑，提神，养胃等功效。花生...