关于红龙果坚果豆浆的餐饮精选

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味的红龙果坚果豆浆是由火龙果喝坚果还有黄豆搭配一起制作而成的一道豆浆，家中有豆浆机的朋友都可以自己在家中制作的哦，制作好的美味的红龙果坚果豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟要说早餐吃什么，中国人最传统的美食就是豆浆，而从小喝到大的豆浆，也引不起我们的食欲，作为新新人类的我们，创新当然是少不了，把自己最爱吃的都放在一起，加黄...

“漂亮的颜色，酸甜润滑的囗感，配上酥脆的坚果，营养好喝。”食材明细主料火龙果（80g）香蕉（60g）全坚果（一小袋）辅料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果香蕉坚果酸奶昔的做法步骤1、火龙果，香蕉，全坚果。2、酸奶从冰箱...

食材明细主料牛油果（适量）牛奶（100ml）椰汁（100ml）坚果（适量）辅料蜂蜜（25ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰浆牛油果坚果奶昔的做法步骤1、牛油果肉放入榨汁杯2、倒入牛奶3、倒入椰汁4、倒入蜂蜜5、启动榨汁杯6、倒入杯子...

“用红糖做了一个美美的吐司，在里面添加了白芝麻、蔓越莓干、葡萄干和核桃，和面的时候就能闻到红糖散发出的香气，味道别提有多棒了~”食材明细主料低筋面粉（50g）高筋面粉（300g）红糖（40g）核桃（3个）蔓越莓干（10g）葡萄干（10g）辅料食盐（2g...

“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮，...

很多在减肥期间的朋友，是不是这也不敢吃，那也不敢吃，就像坚果。大多数的人都会认为坚果热量高、脂肪高，所以即使很想吃也是望而却步，但是现在我要告诉大家的是，坚果其实是可以减肥的。坚果营养丰富，还可以减肥，小伙伴们等什么...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟坚果向来是益智的良品，富含多种氨基酸和微量元素，对老人孩子及孕妇都是必备的。这道坚果益智豆浆，选用了多种坚果组合搭配，有核桃、花生、瓜子仁、杏仁等...

“做这个是因为我不喜欢吃火龙果，却喜欢它的颜色，而且丰富的青花素也很健康，所以我一直有做火龙果酱放在冰箱，真是很美貌的天然色素，我用来做过很多甜品。这款豆浆我用的是火龙果酱，没有的话用新鲜火龙果也是一样。”食材明...

“健康营营养又低卡路里，早餐来一杯。”食材明细主料红心火龙果（适量）自制酸奶（适量）辅料即食燕麦坚果碎（两匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果谷物坚果酸奶杯的做法步骤1、红心火龙果去皮切丁。2、只是浪的火龙果丁...

“前几日和朋友在超市看到这款馒头的冷冻品。随便翻了翻配料表，嗯……懂了……回来copy……红糖坚果馒头期末烧脑的时候，多补补总归不是坏事”食材明细主料中筋面粉（500g）红糖（50g）酵母（4g）辅料熟核桃仁（适量）熟大杏仁（适量）熟黑...

“腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作...

食材明细主料面粉（400g）温水（160g）红糖（20g）盐（5g）玉米油（（或黄油）5g）酵母（4g）鸡蛋（（小）1个）辅料坚果仁（约30g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖坚果面包的做法步骤1、除油以外，所有材料入面包机，和面一个程序。2、加入玉米油或黄油...

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）每日坚果（一袋）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）坚果浓香豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、每日坚果一袋。3、取出，葡萄干，蔓越莓，大杏仁，腰果，夏威夷果等。4、豆类坚...

“浓浓的枣香味和坚果的清香，绵软香甜，每一口都能感受到惊喜！从去年春节就想做这个，可惜一直没有菜谱，无意间看到“宝宝辅食达人”的菜谱，感觉我不试下都对不起这么久的喜欢。”食材明细主料红枣（200克（没去核））熟坚果仁（180克）麦...

食材明细主料苹果（适量）红豆（适量）辅料水（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果红豆豆浆的做法步骤1、红豆浸泡一晚上，苹果清洗。2、苹果去皮去核切细。3、红豆、苹果放入料理机中，加适量水启动五谷豆浆程序。4、香甜...

豆浆是一个滋补养品，尤其是女孩子喝点豆浆可以补充雌性激素。所以喝豆浆很有助于女性的身体健康。所以小编总是经常喝豆浆，火龙果是一个很有营养的水果，而且也是特别的好吃，那么火龙果豆浆搭配会怎么样呢，有什么样的营养价...

“乱搭。红薯被赞誉为很不错的保健食品，广受热捧。其实，红薯原本香甜可口，颜色红艳引人食欲，哪里还需要刻意去捧呢？苹果之好处，只在“一日一苹果，医生远离我”一语中即可窥知。两个好东西，凑在一锅豆浆里，想必不会错到哪里去。...

“火龙果坚果酸奶碗，颜色鲜艳，口感酸甜，营养又低脂，简直太赞了！”食材明细主料火龙果（适量）酸奶（一瓶）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果坚果酸奶碗的做法步骤1、火龙果对半切开。2、用勺子挖出果肉装入容器...

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红小豆（适量）红枣（适量）坚果（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五谷坚果豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆红小豆提前泡发一晚洗净。2、红枣洗净，三只松鼠每日坚果一袋。3、一起放...

食材明细主料豆浆（一袋）火龙果（一个）辅料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果豆浆奶昔的做法步骤1、豆浆准备一袋备用火龙果一个备用。2、将豆浆，火龙果，糖粉倒入榨汁机榨2分钟。3、将奶昔过滤一遍。4、倒入杯...

“很简单的自由式料理，放入的食材可随意更新”食材明细主料鸡蛋（4个）牛奶（4勺）糖（3匙）高筋粉（50克）泡打粉（2.5匙）醋（1滴）辅料熟红豆（30克）葡萄干（1勺）碎核桃仁（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）电饭煲红豆坚果面包的做法步骤1、用...

食材明细主料黄豆（适量）辅料坚果（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果豆浆的做法步骤1、原料。2、黄豆泡发。3、泡发后洗净。4、倒入豆浆机，加坚果。5、按湿豆键。6、打好后加适量冰糖调味。7、成品...

“慕斯蛋糕是四季都适合的一种甜点，经过冷藏的口感，在夏天尤其受欢迎，火龙果的清甜搭配鲜奶油的浓香，小伙伴们一定要试试哦。用豆浆代替水，让这款可口的点心营养更丰富。中秋团圆，为了表达这份心意，特意选用了这个心型模具，浓...

食材明细主料红薯（3个）糯米粉（2勺）辅料红糖坚果馅（适量）牛奶（适量）调料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯坚果饼的做法步骤1、准备食材，小小的三个红薯，去皮切块蒸熟。2、这自己调的坚果拌入了芝麻和红糖（可以用每日坚...