关于小海的餐饮精选

“鲳鱼又有平鱼、镜鱼别名，它的刺少、肉厚、味佳，是营养价值非常高的一种鱼类，天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类之一。同样具有海洋鱼的营养特点，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:31分钟清炖小海鲈鱼这道菜搭配葱花比较香，鲈鱼的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，鱼肉给你们蛋白质和能量，其口感也是十分不错的，这道菜中放点青椒火葱花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟现代人的生活习惯很不规律，导致肝肾脾胃功能降低，而鲈鱼具有补肝肾、健脾胃之效，而且不仅对身体好，还不会营养过剩导致肥胖哦。这次是教给大家一个炖鱼的...

“对于我这个地道的天津人来说，离不开小鱼小虾的。而且有时候吃鱼甚至比吃菜还划算呢！买点小偏口鱼，小黄鱼熬一锅，吃着也倍儿香。”食材明细主料小偏口鱼（适量）小黄鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）白糖...

食材明细主料小海燕鱼（400g）青辣椒（3个）葱（适量）蒜（适量）辅料酱油（3勺）料酒（3勺）白糖（1勺）熟芝麻（适量）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韩式小海燕鱼的做法步骤1、特小海燕鱼400个；2、用冷水快速洗两遍，捞出控水，不洗的话一是太咸，二是...

“海虹永远是我们海边小城一年四季里都可以吃到的小海鲜，春季里的海虹是最肥美、最廉价的时候，一块钱一斤，买上五块钱的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻让你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以将肉剥出来，顺便把蒸时锅底...

“现在的网络时代，网红一个接着一个，甜品界也一样，刚刚还在流行天价青团，什么时候冒出个肉松小贝，要是几天没碰手机，还真赶不上这快速发展的时代……讲真这款甜点味道还真的不错，尤其深受我家那位爱肉童鞋的喜欢🤓”食材明细...

“海蛎也叫牡蛎又或叫蚝，是非常受欢迎的海产之一。在沿海一般最为常见的就是烧烤，还有一个就是广东的蚝烙以及闽南的蚵仔煎。这些都是吃鲜而闻名！当然了还有一种产品是非常多人用到的蚝油及远近闻名的蚝干。除了上诉几种...

“1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入...

海南是个很美丽的城市，拥有蔚蓝的天空，清澈的湖水，还有那一排一排的椰子树，令人感到心旷神怡!海南的景点小编就不用多说了，人人都知道，海南有多么美丽。今天小编带大家来探索一下海南的另一面，海南的美食小吃以及海南小吃怎...

食材明细主料小海虾（或小河虾，适量）辅料姜（适量）料酒（适量）青红线椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒小海虾的做法步骤1、姜切丝、青红线椒切小圈。2、小海虾或小河虾清洗干...

食材明细主料即食海参（200克）浓醇高汤（适量）辅料小黄米（适量）浓缩鸡汁（2小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上...

“啦啦，呼啦啦，炎热的夏天来临了，是一个炎热又快乐的季节(*^__^*)嘻嘻我做的萌萌哒的小海螺太有夏天Feel啦！十分可爱的面包，只要花点心思造型也萌萌哒哦，看着这满载海洋气息的海螺小面包，令人心旷神怡，烦恼尽扫”食材明细主料...

“大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在...

食材明细主料鲜贝（适量）海米（适量）辣椒（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海味小炒的做法步骤1、海米浸泡。2、鲜贝解冻。3、材料如下。4、锅子烧热放入鲜贝。5、放入海米。6、放入辣椒...

食材明细主料海参（两只）三色藜麦（50克）香葱（少许）辅料小米（150克）调料香油（几滴）鸡汁（3克）浓汤宝（5克）盐（少许）咸香（口味）煨（工艺）一小时（耗时）高级（难度）小米海参的做法步骤1、步骤两只海参泡发好。2、步骤小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥...

相信有很多小伙伴听说过，小海螺这种生物。那么小海螺究竟该是什么呢，它又该怎么吃呢?今天小编就来跟大家聊聊什么是小海螺，解开大家的疑惑，也让我们一起对小海螺有更加深刻的了解。一、什么是小海螺其实，小海螺属于软体动...

“请输入菜谱描述”食材明细主料鸡蛋（4个）细砂糖（90克）低粉（110克）辅料六联玛芬模（1个）纸杯（4个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海绵小蛋糕的做法步骤1、鸡蛋入盆里（无水无油），加入细砂糖，用手动打蛋器大幅度搅拌，至糖基本融化；取...

“超市转了一圈，买了一点海鲜，大家换换口味。”食材明细主料青虾（8只）海兔子（若干）辅料姜（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）花椒（几颗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜小吃的做法步骤1、海兔子（各地叫法不同）若干，2、青虾8只，3、姜...

食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料食盐（适量）葱（适量）清水（适量（最好是鸡汤或高汤））南瓜（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬...

“喜欢海虾的鲜美，但是不喜欢炸着吃，那样太油了，只用少许的油炒着吃，加入一点洋葱和青椒，颜色很好吃，味道也是鲜美不比啊”食材明细主料海虾（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒...

“特别喜欢海鲜菇，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。我家每周至少要吃两次，小炒、煲汤、火锅、包馅、打卤都是不可多得的美味。”食材明细主料海鲜菇（200g）瘦猪肉（100g）青椒（半个）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉...

“海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料水发北极海参...

食材明细主料低筋面粉（90）鸡蛋（150g）辅料抹茶粉（10至15克）白砂糖（60g）橄榄油（25g）黄油（55克）盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海绵小蛋糕的做法步骤1、蛋白加入盐再分次加入40克白糖打至硬性发泡。2、蛋黄加入20克白糖搅拌...

“相信每家蛋糕店都有卖袋装的海绵小蛋糕，而小的时候春游，妈妈也喜欢给我带海绵小蛋糕，因为吃不完也可以封好带回家，不会散的到处是，方便极了。这次自己做的这个海绵小蛋糕会比市面上买的大些，不算是一个一口的，想不出更好的...