营养牛油果燕麦蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟营养牛油果燕麦蛋羹是一道非常美味营养的家常美食，主要是以鸡蛋为主要食材搭配牛油果燕麦烹制而成。鸡蛋的营养价值高，而且物美价廉，经常做成鸡蛋羹，搭配...
好吃的牛油果燕麦蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里的干粮吃完了，又懒得下楼买早餐，自己动手做好吃的牛油果燕麦蛋羹吧，鸡蛋和牛油果都是我的最爱啦再加上香浓的燕麦做出来的牛油果燕麦蛋羹吃在嘴里就...
早品牛油果燕麦蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛油果燕麦蛋羹，听听这名字就肯定好吃！这道美食很合适早每日早晨当早点吃，燕麦本就是早晚可皆宜的食品；再搭配上这次牛油果，这出一道美羮，即可口又美味！你是...
牛奶燕麦果仁羹的做法 润燥汤羹 牛奶燕麦果仁羹 牛奶燕麦果仁羹怎么做
食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗。6、撒坚果即可，简单营养。...
燕麦奶油水果粥的做法 燕麦奶油水果粥怎么做
“此粥适合早餐，健康，简单”食材明细主料大米（适量）小米（适量）奶油（适量）燕麦（适量）辅料苹果（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦奶油水果粥的做法步骤1、将大米、小米洗净，先用大火煮开，再转小火煮，在煮的期间时不时搅拌一...
燕麦鸡蛋羹的做法 燕麦鸡蛋羹怎么做
“在日渐温暖的春天里建议多喝羹汤。试试这款营养丰富的燕麦鸡蛋羹~”食材明细主料燕麦（50g）鸡蛋（2个）牛奶（250ml）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、所需材料；2、锅中加水1碗半烧开，倒入...
燕麦无油蛋糕的做法 燕麦无油蛋糕怎么做
“小宝昨儿就念了，要吃生日蛋糕。于是就烤了一份燕麦无油蛋糕。无油蛋糕初尝之口感偏干微粗，但是放至一夜后就会微微回润，配上一杯红茶或是牛奶，给孩子当点心给自己当下午茶都是极好的呢。加燕麦是为了丰富口感，朋友们喜欢...
果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做
“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工...
燕麦牛奶鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟在做宝宝辅食的时候，鸡蛋羹是宝妈们首选的食谱，鸡蛋细嫩润滑，易入口易消化。鸡蛋羹中加入新鲜的牛奶会使蛋羹更加滑顺，而燕麦的加入更是增加此道食谱的营...
燕麦银耳牛奶羹的做法 燕麦银耳牛奶羹怎么做
食材明细主料燕麦（适量）本草银耳（适量）纯牛奶（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦银耳牛奶羹的做法步骤1、银耳和燕麦备用。2、适量枸杞和冰糖备用。3、纯牛奶备用。4、将燕麦和银耳放入砂...
鸡蛋牛奶燕麦羹的做法 鸡蛋牛奶燕麦羹怎么做
“简单又营养的早餐。分为加鸡蛋和不加鸡蛋的两种。想配主食可以不放鸡蛋，想吃凝固的块状糕可以加一个鸡蛋。”食材明细主料牛奶（250ml）即食燕麦片（3勺）白糖（适量）鸡蛋（1个）辅料即食枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
水果燕麦牛奶的做法 水果燕麦牛奶怎么做
食材明细主料燕麦（适量）草莓（适量）火龙果（适量）樱桃（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果燕麦牛奶的做法步骤1、燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2、加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3、倒入...
牛油果燕窝的做法 牛油果燕窝怎么做
“燕窝牛油果的搭配功效：美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质，滋润祛燥。记录生活，记录美食~”食材明细主料燕窝（1盏）辅料牛油果（1个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果燕窝...
牛奶燕麦拌水果的做法 牛奶燕麦拌水果怎么做
食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）圣女果（几个）蓝莓（几个）包包菜（几片）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶燕麦拌水果的做法步骤1、燕麦倒入碗中加入适量牛奶拌均匀。2、圣女果，蓝莓洗干净备用。3、包包菜洗干净...
紫薯燕麦牛奶羹的做法 紫薯燕麦牛奶羹怎么做
“快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。”食材明细主料紫薯泥（150克）即食燕麦片（100克）辅料牛奶（700ml）白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里；2、小火加...
燕麦香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麦香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麦粉做蛋糕 燕麦香蕉牛油果蛋糕怎么做
“最近很爱吃全麦类的粗粮蛋糕和面包，那种天然纯朴的香气，真的叫人欲罢不能。家里的全麦粉什么的，消耗的相当神速！！这次做蛋糕之前，就想着要在蛋糕糊里再加些粗粮，结果找了一圈，发现家里的全麦粉黑麦粉荞麦粉等等全部都没了。...
坚果牛奶燕麦粥的做法 坚果牛奶燕麦粥怎么做
食材明细主料燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用，随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸...
燕麦苹果银耳羹的做法 燕麦苹果银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（1朵）辅料苹果（1个）即食燕麦片（1勺）调料冰糖（1块）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发切碎。2、银耳放锅里加水煮开。3、大火煮15分钟后放入去皮切块的苹果。4、继续煮5分...
牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法 牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做
“燕窝：养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。牛奶：能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。燕麦：可改善血液循环，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等都有辅助疗效。枸杞：养肝，滋肾，润肺。四者合而为一，实乃养生...
苹果牛奶燕麦粥的做法 苹果牛奶燕麦粥怎么做
食材明细主料苹果（适量）牛奶（适量）即食麦片（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅中，加水烧煮10分钟。4、放入麦片。...
牛油果燕麦奶昔的做法 牛油果燕麦奶昔怎么做
“这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了...
牛奶燕麦蛋羹的做法 牛奶燕麦蛋羹怎么做
“燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦，有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐，既可以补充多种营养，而且多吃粗粮还可以预防便秘。”食材明细主料燕麦片（30克（MyllynParas完整谷粒））鸡蛋（2个）芒果（适量）...
牛油果燕窝的做法 温润滋补 牛油果燕窝 牛油果燕窝怎么做
“很早就流传的吃法，不过自己做就不一样。成本低，燕窝多。至于味道么，太棒了~”食材明细主料燕窝（35克）牛油果（1个）辅料冰糖（适量）薄荷叶（少许几片）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果燕窝的做法步骤1、材料。燕窝35克，牛油...
燕麦银耳羹的做法 #润燥汤羹#燕麦银耳羹 燕麦银耳羹怎么做
食材明细主料燕麦米（50g）银耳（1朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、泡发好的银耳洗净沥干水份，燕麦米洗净4、锅中放水放入银耳5、再放入燕麦米煮开改小...
五谷燕麦鸡蛋羹的做法 元气满满一一五谷燕麦鸡蛋羹 五谷燕麦鸡蛋羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（1个）水果燕麦（2勺）五谷杂粮粉（1勺）辅料水（400ml）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五谷燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、准备好要用的食材。各种食材的量可根据自己喜好增减。2、烧开适量水，我用的是小砂锅。（个人观点...