关于蹄花莲藕汤怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料蹄花（2个）莲藕（2节）辅料姜片（4片）胡椒粉（1小勺）小葱（2根）花椒（1小勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蹄花莲藕汤的做法步骤1、准备好原材料；2、蹄花提前泡水，中途换两次水；3、烧热锅，放少许油，下入姜片和...

“南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤，一锅都是丰富的胶...

“妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了...

“哈哈！一锅熟！有汤喝（还很好喝捏）,有肉吃,有莲藕吃（又绵又粉）省事呀！”食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料蜜枣（2只）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法步骤1、准备食材,绿豆提浸泡3小...

食材明细主料猪蹄（750g）莲藕（一节）花生（50g）辅料红枣（3~4粒）姜（2片）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）开水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄先用葱、姜、料酒焯水十分钟。2、莲藕去皮切成大块。3、花生...

食材明细主料莲藕（一节）胡萝卜（一根）花生（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）花生莲藕素汤的做法步骤1、莲藕去皮切成块状备用。2、花生洗净浸泡一夜备用。3、胡萝卜洗净切成块状。4、把食材放入电压...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料猪蹄：一个莲藕：一斤黄豆：半斤辅料姜：适量盐：适量鸡精：适量花椒：适量具体步骤1.先把猪蹄洗干净（卖肉大叔给我剁好了）放入烧好的热水去下血水，一分钟就捞起来！2...

“此汤主要营养价值是降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。可以补肺养血，也可增强人体免疫力。”食材明细主料莲藕（1个）虫草花（20g）骨头（200g）辅料盐（1g）枸杞（3g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花莲藕汤的做法步骤1、准备好食...

食材明细主料咸猪蹄（适量）莲藕（适量）瘦肉（适量）辅料花生（适量）姜（适量）冰糖（适量）玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）立秋莲藕花生咸猪蹄汤的做法步骤1、材料如下。2、飞水备用。3、莲藕切小块。4、玉米分块。5...

“这是一道美味素汤，莲藕及花生都很酥烂，口感非常的不错，营养美味，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料莲藕（一节）花生（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕花生素汤的做法步骤1、莲藕洗...

“我家真是离不了汤，最近孩子喜欢吃莲藕，于是这莲藕汤就天天的煮起。今天送上的是马蹄莲藕猪骨汤，因为有了马蹄的加入，整款汤的感觉就十分的清新。而且色泽上也十分的喜庆，送上先朋友们喜欢的话也可以参考一下哦。”食材明...

“秋日莲藕上市，加了些花生，秋后进补汤：花生莲藕骨汤，这么营养好汤，赶紧给家人炖上吧。花生莲藕骨汤食材：藕400克，猪骨400克，花生适量，姜葱适量，盐适量。”食材明细主料藕（400克）猪骨（400克）花生（适量）辅料姜（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味...

“时令食材，素汤也美味！”食材明细主料花生（适量）莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生莲藕汤的做法步骤1、准备好食材：花生洗净，胡萝卜去皮切成块，莲藕洗净去皮切成小块备用2、把食...

“秋冬季节多吃藕，今天就做一锅热气腾腾的猪蹄炖莲藕，吃完暖和和的。”食材明细主料猪蹄（1个）藕（1节）辅料八角（1个）桂皮（1个）姜片（适量）蒜瓣（适量）干辣椒（适量）调料黄冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小...

“这个逐步进入初夏的阶段，含有丰富胶原蛋白的猪蹄；可消食止泻，开胃清热，滋补养性的莲藕，搭配富含多种氨基酸、蛋白质和维生素的嫩芦笋，用豆浆浸泡、煲制，口感上细腻润滑，略带爽口香甜，是一种特别适合家里煲汤的好法子。”食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蹄花莲藕汤，这个名字很美呢，蹄花莲藕汤的主要食材是猪蹄和莲藕，做出来的蹄花莲藕汤味道特别鲜美可口，而且蹄花莲藕汤营养搭配也是比较均衡，是一道非常健康...

食材明细主料猪蹄（360g）莲藕（420g）辅料生姜（10g）食盐（5g）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪蹄莲藕汤的做法步骤1、准备所需食材2、煮锅里加水，倒入黄酒烧开3、放入猪蹄煮至5分钟，去除血水4、生姜洗净切片5、莲藕去皮洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟接天莲叶无穷碧，印日荷花别样红。现在到了夏季，又到了荷花开放的季节，后来就会有莲藕可以吃了，我很喜欢吃莲藕，口感脆脆的，看来古人也很喜欢莲藕，所以才会有...

“第一次在大华看到牛蹄！！！！好奇之下买了回来。。。然后。。。。味道很好诶！”食材明细主料牛蹄（两段）莲藕（5片）姜片（3片）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（看够不够咸）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕炖牛蹄的做法步骤1、把材料往电...

“猪蹄炖莲藕，加上花生，满满的胶原蛋白，莲藕的粉糯，猪蹄的Q弹，汤汁浓稠够味，超级下饭。”食材明细主料猪蹄（2斤）莲藕（1斤）花生（50g）辅料姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕花生炖猪蹄的做法步骤1、准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟相信有很多小伙伴喜欢在饭前喝一口汤，既养胃又开胃，今天给大家介绍的是一道非常美味的汤品，他有个很美的名字，蹄花莲藕汤，是不是听到这个名字，就能想象到这...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道花生莲藕猪蹄汤是一道特别有营养的美食，猪蹄是也觉得猪身上最好吃的地方，而虽然猪蹄的制作方法有很多种，但是我还是觉得猪蹄炖汤最好吃。而这道花生...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时我记得之前妈妈动手术的时候，外婆就经常熬花生莲藕猪蹄汤给妈妈喝，当然我也跟着少不了的，外婆说这个汤超级补，对伤口恢复特别好，胶原蛋白含量多，动手术的口...

食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一...

“适合秋季的汤品清甜滋润好喝。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）马蹄（适量）辅料胡萝卜（适量）苹果（一个）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨，焯水洗干净。2、莲藕，胡萝卜，马蹄削...