冰糖绿豆苋菜粥的做法 冰糖绿豆苋菜安神粥 冰糖绿豆苋菜粥怎么做
“粳米可提高人体免疫力，促进血液循环，从而减少高血压的机会，还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖绿豆苋菜一起熬煮，清热解毒、生津止渴，适合夏季调理食用。”食材明细主料粳米（100克）绿豆（50克）苋菜（50克）辅料冰糖（10克）清淡（口味）...
茯苓绿豆冰糖水的做法 茯苓绿豆冰糖水怎么做
“绿豆是百姓夏季清热祛暑的首选。绿豆加茯苓煮水，食疗效果非常好，再加些冰糖，既增加营养与功效，口感也更好。”食材明细主料绿豆（100g）茯苓（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茯苓绿豆冰糖水的做法步骤1、...
绿豆冰糖粥的做法 绿豆冰糖粥怎么做
“绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿；百合可清热润肺，常喝这款粥，可缓解因天气变化带来的不适。”食材明细主料糯米（60克）绿豆（30克）干百合（20克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆冰糖粥的做法步骤1、准备食材2...
陈皮冰糖绿豆粥的做法 陈皮冰糖绿豆粥怎么做
“绿豆粥加陈皮能起到帮助消化、清凉解暑、健脾祛湿的功效。”食材明细主料绿豆（适量）陈皮（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）陈皮冰糖绿豆粥的做法步骤1、陈皮泡一下，冲洗干净。2、绿豆适量。3、绿豆洗...
清爽冰镇绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天这个炎热的夏天里面需要这么一道美味的可口的冰镇绿豆粥的。而且呢！美味的冰镇绿豆粥制作也并不是特别的难，而且还可以在这个炎热的夏天里面给我们...
清炒绿苋菜的做法 清炒绿苋菜怎么做
“苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法”食材明细主料绿苋菜（250克）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）糖（少许）香菇粉（少许）清淡（口味）炒...
冰糖绿豆粥的做法 冰糖绿豆粥怎么做
“冰糖绿豆粥，香甜，清热去火。”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、淘洗干净。3、适量冰糖。4、加入适量清水。喜欢稀点的多加点水，喜欢稠点的适量...
绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做
“大米绿豆粥，浓浓的、淡淡的大米香，是一天的好开始”食材明细主料大米（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备食材，绿豆不好煮，可以先上锅蒸熟2、大米先浸泡1小时，再下锅煮，煮3...
红糖绿豆沙冰棍的做法 红糖绿豆沙冰棍怎么做
“三伏天，热啊，于是常常拿冰棍来解暑，尤其是绿豆沙冰棍，更是我的最爱。可我体质稍微偏寒凉，又不敢多吃冰品，于是就把红糖加进冰棍里，用红糖的温补功能来抵消冰棍的寒凉。哈哈，吃货就是想方设法的吃哦。”食材明细主料绿豆（50g）...
绿豆冰的做法 绿豆冰（老冰棍） 绿豆冰怎么做
“自制小时候味道的绿豆冰棒，这个夏天凉快解暑又甜蜜！！”食材明细主料绿豆（100G）清水（适量）辅料冰糖（100G）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）绿豆冰的做法步骤1、绿豆洗净泡2小时，去掉坏子（就是那种浮起水面的那种）2、沙锅洗净加水...
豆浆冰糖小米粥的做法 一碗质朴绵香的粥——豆浆冰糖小米粥 豆浆冰糖小米粥怎么做
“平时喝了豆浆后总觉得肚子饱了吃不下什么东西，可是上班一会就感觉肚子饿了，所以平时不大喜欢喝豆浆，今早又打了豆浆平时吃腻了白粥和菜粥试试豆浆粥吧。别说这粥煮出来看着不起眼却挺好吃的。LG第一口吃下去就说这粥怎...
美味冰镇绿豆粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟今天这个炎热的夏天里面需要这么一道美味的可口的冰镇绿豆粥的。而且呢！美味的冰镇绿豆粥制作也并不是特别的难，而且还可以在这个炎热的夏天里面给我们...
绿豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——绿豆百合冰糖粥 绿豆百合冰糖粥怎么做
“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的，喝热的都挺好。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）干百合（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合冰糖粥的做法步骤1、主要原料。2、绿豆，干百合，小米，大米淘洗...
绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做
“秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明...
冰糖绿豆饮的做法 冰糖绿豆饮怎么做
“绿豆沙饮是夏令饮食中的上品，不仅制作简单，还能清热解毒，消暑解渴。到了盛夏，做一些绿豆饮放在冰箱里冷藏一会，即甘凉可口，又能防暑消热。”食材明细主料绿豆（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖绿豆饮的做...
冰糖南瓜绿豆汤的做法 冰糖南瓜绿豆汤怎么做
食材明细主料广西老南瓜（1个）辅料绿豆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖南瓜绿豆汤的做法步骤1、个人比较偏爱广西的老南瓜又甜有容易烂，炖汤首选，先把南瓜洗净切成块备用。2、拿个中碗半碗绿豆，如果...
冰糖绿豆汤的做法 冰糖绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（少许）冰糖（少许）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖绿豆汤的做法步骤1、绿豆一杯，洗干净备用。(破壁机自带的杯子)2、将绿豆、冰糖倒入破壁机杯中，加入适量水。3、选择杂粮糊，点击启动。4、全...
冰糖绿豆银耳汤的做法 冰糖绿豆银耳汤怎么做
“入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的，冰箱中的冷饮是从来不碰的。女人身子娇弱，不宜食太过寒凉之物，有时难免嘴馋也会买支冰淇淋，但饮品上就只喝常温或微热的。炎炎夏...
冰糖绿豆百合汤的做法 冰糖绿豆百合汤怎么做
食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆百合提前泡发。2、冰糖适量。3、清水洗干净，放入高压锅里，倒入适量清水。4、大火上汽后压五分钟即...
绿豆冰粥的做法 绿豆冰粥怎么做
“绿豆粥清热解暑解毒降火，夏天多喝很好，放入冰箱冰过就是冰粥了哦凉凉很爽口。”食材明细主料绿豆（适量）珍珠米（适量）辅料纯净水（适量）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆冰粥的做法步骤1、绿豆洗净泡三小时以...
红糖绿豆蓉冰棍（绿豆沙）怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料绿豆：小半碗红糖：一块白米：一丁点辅料具体步骤1.绿豆小半碗~洗净~红糖一块。2.绿豆可用热水泡半小时~连同红糖一起丢进豆浆机，可加入十几粒白米，这样...
好吃的冰糖绿豆沙怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.绿豆洗净，用清水泡上2个小时.2.锅洗净，绿豆和凉水一起下锅.煮到绿豆开花的时候，绿豆壳会断断续续的脱落.3.用漏勺...
冰糖绿豆百合饮的做法 冰糖绿豆百合饮怎么做
“香浓可口，甜津祛湿，操作简单，夏日佳品！”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖绿豆百合饮的做法步骤1、百合绿豆加适量清水熬出一锅汤。2、把汤盛出冷却后饮用。3...
海带绿豆糖水的做法 夏日冰爽海带绿豆糖水 海带绿豆糖水怎么做
“嘻嘻，差不多是这样做啦，挺简单的。。夏日做完，我都不会马上吃，我是放在冰箱冷藏后再吃，那这样就成了（夏日冰爽海带绿豆糖水）”食材明细主料绿豆（200g）辅料海带（25g）香草（2g）陈皮（1小块（晒干的桔子皮））冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一...
菜苋粥的做法 菜苋粥怎么做
“菜笕是江南春天最重要的蔬菜品种之一。所谓菜笕，就是普通的青菜在即将抽薹开花时的商品名称。江南人将细小的青菜叫做“鸡毛菜”；大了就是“青菜”；待抽出花茎(薹)，长出淡黄的花蕾，则叫“菜苋”。“苋”这个字，吴语读起来...