关于偷睡的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包子：一个鸡蛋：一个黑提：适量牛奶：一杯辅料巧克力酱：适量胡萝卜：半个燕麦：适量具体步骤1.黑提摆成蚂蚁的样子，如图，白煮蛋切一小片，切成眼睛，黑提也切一点，做...

最近大家都宅在家里，一日三餐都吃米饭似乎已经有些厌烦了，所以大家都开启“实验家”模式，对食物进行各种“改造”。而家常寿司则是米饭的升级版，不需要复杂的制作方法，味道清爽，色彩鲜艳，还能解除因为宅家带来的烦闷。下面就...

到了枇杷成熟的季节，枇杷树上挂满了金黄色的枇杷，一个个枇杷果肉丰厚，汤汁醇厚，香气四溢，让人食欲大动。可是枇杷不容易保存，很容易腐烂。如果一年四季都想食用到枇杷，就可以把枇杷做成枇杷膏食用。那么怎样做枇杷膏呢?有什...

“创意早餐并不是为了做创意而去买食材，而是利用家中已有的食材做出自己的风格，才是创意早餐。O(∩_∩)O~”食材明细主料小水萝卜（2根）鸡蛋（2个）辅料小西红柿（2个）早餐火腿（1片）黑芝麻（4粒）配料番茄沙司（适量）千岛酱（适量）咸甜（口味）煮（...

在当下社会，面对这巨大的生活压力，工作压力，人们睡眠质量越来越低，甚至失眠已成普通现象，失眠的危害多得数不胜数。例如，注意力记忆力减退，头疼，头晕，情绪状态差，烦躁易怒等。为了避免自己睡不好，甚至是失眠，越来越多人开始关注睡...

甜品点心，是大家日常生活中不可或缺的一道菜品。小编相信很多爱好甜食的朋友每天都想去买点甜品点心来吃。但不知道你们有没有和小编一样的烦恼呢?外面卖的点心虽然好吃，但是又贵分量又少，每次买都让人肉疼。所以呢，小编...

作为一个资深吃货家，小编吃过清蒸鱼，红烧鱼，糖醋鱼，还有火爆市场让人流口水的烤鱼片。营养美味的烤鱼片，可以当做休闲零食，看电视，看电影都可以吃。烤鱼片这么火，它是什么鱼做成的呢，是不是所有的鱼都可以做成烤鱼片呢?有的吃...

现在的生活中，喝茶不只是老年人喜欢的项目，越来越多的年轻人也逐渐喜欢上了这个东西，但是对于晚上喝茶我们不知道是不是有什么危害，对于睡眠是不是也有害？对身体有影响吗？接下来我们就一起来讨论一下睡前喝茶会不会影响睡眠...

咖啡已经成为目前最受欢迎的一种常见的饮料，很多人会在清晨起床时来一杯暖暖的咖啡。咖啡的种类很多，价格也是高低不等。今天，小编我就来给大家介绍几种常见的咖啡种类。同时，小编我将会给大家介绍一下什么是泡沫咖啡以及...

我们的传统文化讲究平衡，讲究阴阳。这种文化在食物面前也是一样的，中医认为，有些食物上火，有些食物去火，还有一些食物是中性的，既不会上火也不会寒凉。所以容易上火的人士，应该多食用一些清火的食物。可是你知道清火食物有哪...

西芹和中国芹菜都是我们日常生活中非常常见的蔬菜，而且这两种蔬菜长得也非常的相似，所以许多朋友对于西芹和中国芹菜都分不清，所以两种相似的食物大家可能会有一个疑问：西芹和中国芹菜哪个好?所以今天就来了解一下西芹和...

说道减肥这个词语，相信是所以爱美姑娘们都会关注的一个词汇，是不是都希望自己是光吃不胖的体质呀，可是偏偏绝大多数人的体质并不是易瘦体质，那咱们要怎么即缓解自己嘴馋又能够不至于增肉肉的烦恼呢？其实还真的是有办法的，猕...

晚上是我们最佳的休息时间，睡眠有助于我们身体机能的恢复，各个器官的休息。但是，由于我们现在生活的越来越补规律，晚上睡不好也就成了常态。失眠会造成我们第二天精神不佳，甚至有可能生病。当你睡眠不好时，或许，有必要知道睡...

“肉夹馍，一定有人说，这也太复杂了吧，小白怎么可能会做，哈哈，馍我偷懒了，超市买的半成品，备在冰箱里随吃随取，价格不高又很方便，肉做起来真的没难度～”食材明细主料白吉馍（2个）猪肉（300g）辅料青椒（1个）香菜（3根）调料油（适量）葱（3段）姜（2片）冰...

萝卜干，常见的农家下饭菜，其味香辣脆爽，味道鲜美。如果早晨来一碟凉拌萝卜干，再配上一碗粥，那滋味简直好到不得了。每吃一口都是满满的幸福感。那它具体要怎么做呢？关键就在于它的酱汁以及萝卜本身的干湿度，只要把控好这两点...

又到了工作忙碌的时间了，现在城市很大，交通时间都十分漫长，一两个小时都在地铁上。回到家了，想做一顿饭菜，估计又要一两个小时。那有什么食物，制作方便快捷，又营养丰富呢?那就是拌面了。可是美味好吃，营养丰富的拌面应该怎么...

烤肉是一种街头大众化的美食，它给人以一种最纯粹的味觉和视觉享受，从而激发出广大食客的食欲。反观国内市场，无论是大街小巷，还是高端的购物商城，都不缺乏烤肉的影子。这也说明了烤肉加盟行业是热度很高的。韩雅烤肉就是其...

不知道手机前的你是不是会晕车呢?小编就属于会晕车的那一类人，平时坐车都要好好做准备，不然就会十分难受。那有没有小伙伴想知道小编对抗晕车的办法呢?小编将这些秘方整理好了，大家一起和小编往下瞧瞧吧!这些秘方偷偷告...

“韩国泡菜啊韩国泡菜”食材明细主料大白菜（适量）辅料泡菜酱（适量）辣椒酱（适量）配料盐（适量）白醋（适量）酸甜（口味）调味（工艺）数天（耗时）普通（难度）偷懒的韩国泡菜的做法步骤1、大白菜撕成片片==先说明，这是我偷懒的做法。2、这是用的盐·...

土豆烩面，简单来说就是用土豆和面做成的一道美食。之前从来没有想过土豆可以和面条搭配，直到上周去同学加才偷偷学会，原来还有这种做法，而且味道也是相当的好~~~主料面条：200g土豆：300g西红柿：1个韭菜：1g辅料盐：3g生抽：5g排骨汤...

很多小伙伴都会受到睡眠问题的困扰，情绪低落或者心理压力过大就会引起睡眠问题，躺在床上辗转反侧心情更加烦躁，其实睡眠不好不仅要注意保持心情愉快，还要及时看医生，注意多休息，更要注意日常饮食，那么睡眠有问题吃什么好睡觉...

香蕉是我们日常生活中特别常见的水果，在日常生活中，我们经常食用香蕉。香蕉富含维生素，对我们人体有极大的好处，平常多吃，能润肠通便，促进身体排毒，补充维生素等。我们一般是直接食用，不过，今天小编给大家推荐一个新吃法，那就是...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橙子：适量火腿：适量海苔：适量沙拉：适量葡萄干花生腰果糯米：适量提子：适量芝麻酱：适量胡萝卜：适量菊花干：适量大米红豆：适量辅料具体步骤1.菊花泡水2.大米和...

现在大多数的人都是非常喜欢吃火锅的，比如海底捞，小龙坎，德庄等等的火锅店基本上都是川味的火锅店，主要是麻辣鲜香是它们的主打。但是有没有一种比较原生态的火锅呢，当然有那就是香草香草云南的生态火锅也是十分的好吃，原汁...

很多女生都想拥有一个完美的身材，但又苦于美食的诱惑不得不减肥。减肥是一个很艰苦的过程，除了要控制饮食，还最好要去运动健身，但不是一朝一夕就能瘦下来的，需要持之以恒的坚持。现在就为广大懒人mm介绍一种懒人减肥法，睡觉...