鲜香鲫鱼汤的做法 鲜香鲫鱼汤怎么做
“春季补脑佳品—鲫鱼汤”食材明细主料鲫鱼（一条500克）辅料盐（半勺）料酒（适量）姜（2片）小葱（2颗）花椒（适量）玉米油（适量）香油（少许）味精（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜香鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼去鳞、去腮、去肚内脏，清洗干净...
香浓鲫鱼汤的做法 香浓鲫鱼汤怎么做
“香浓的鲫鱼汤真好喝”食材明细主料鲫鱼（一只）小葱（一根）生姜（三片）辅料盐（1勺半）鸡精（1勺）黑胡椒粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香浓鲫鱼汤的做法步骤1、食材准备2、锅中烧干倒油烧热下鱼用锅盖当盾牌挡一挡溅起的油...
鲫鱼汤的做法 喜欢那一碗浓浓的鲜美-----鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做
“这事有点怪，上次买的小点的鲫鱼一斤35元，这次买的大鲫鱼，一斤是18元。越大越便宜，是何种道理？也许这只有卖的人才明白，买的人实在搞不懂。星期六中午做的这道汤，特地熬了大骨汤（三人份量），炖了这条鱼，那汤不用加味精鸡精，味道就...
清鲜鲫鱼豆腐汤的做法 清鲜鲫鱼豆腐汤怎么做
“天气这么热，油腻腻的东西都不想吃，就来褒点鲫鱼豆腐汤，清鲜可口的呦！待会再吃点CooledTiramisu,哇！清凉一下，准妈妈也可以的呦。”食材明细主料小鲫鱼（2个）辅料豆腐（2块）配料葱（1个）姜（小块）花椒（适量）盐（适量）白胡椒（少许）清淡（口味）炖（工...
香辣鲫鱼汤的做法 香辣鲫鱼汤怎么做
“紫苏，青椒，大蒜，炖鱼的黄金搭档，不过要小心刺，其实鲫鱼吃的很少，虽然鲫鱼肉嫩，但实在刺太多了，吃的时候一定小心加小心”食材明细主料鲫鱼（1条）紫苏（适量）辅料青红椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣鲫鱼汤的...
苦瓜鲫鱼汤的做法 鲜浓味美的苦瓜鲫鱼汤 苦瓜鲫鱼汤怎么做
“苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，.具有健脾利湿，清热祛火之功效.适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症；此汤尤其适合患有血脂异...
奶香鲜菇鲫鱼汤的做法 奶香鲜菇鲫鱼汤怎么做
“原汁原味的野生鲫鱼鲜香，清淡爽滑的白玉菇清香”食材明细主料野生鲫鱼（适量）白玉菇（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香鲜菇鲫鱼汤的做法步骤1、备料：野生鲫鱼，白玉菇，姜切片葱切段；...
鲜味平菇鲫鱼汤的做法 鲜味平菇鲫鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（3条）平菇（100g）香葱（3根）枸杞（8颗）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜味平菇鲫鱼汤的做法步骤1、全部食材2、将平菇洗干净后撕成小条状。3、姜洗净切成丝。4、将葱切成葱花。5、用姜将...
鲫鱼香菇汤的做法 鲫鱼香菇汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（2条）香菇（3个）辅料盐（适量）糖（适量）姜末（适量）蒜末（适量）葱末（适量）干辣椒（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）简单（难度）鲫鱼香菇汤的做法步骤1、鲫鱼洗净。2、香菇洗净。3、姜蒜切片、干辣椒切段。4、锅内热油烧至六七成热、...
营养鲜香美味鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜香美味鲫鱼汤，记得在我小的时候家后面的河里有很多的鱼，我们几个小伙伴总爱邀约着一起去河里抓鱼，每次都满载而归，妈妈就会把我抓回来的鱼拿来熬汤喝，但...
鲫鱼豆腐汤的做法 一锅鲜&鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂...
鲫鱼鲜笋豆腐汤的做法 养颜补气靓汤之: 鲫鱼鲜笋豆腐汤 鲫鱼鲜笋豆腐汤怎么做
“鲫鱼是淡水鱼里最经济最容易得到和大小最好掌握的动物食材。它蛋白质含量极高为13%，仅比大头鲢15.3%稍低，另钙，镁，铁含量较高。其高蛋白低脂肪的特点对人肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，所以可做爱美女士们的“...
鲜香的白瓜鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道白瓜鲫鱼汤白融入了白瓜的清香和鲫鱼的鲜美，清淡的口感非常适合养生人群食用。鱼都会有一点腥味，特别是做清淡的鱼，去腥是非常重要的一个步骤，鲫鱼去...
奶香鲫鱼汤的做法 奶香鲫鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（3条）辅料香菜（5g）香油（5g）盐（10g）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼去腮去鳞去内脏，洗净2、锅中放少量油，温热后放鱼煸炒3分钟。3、放葱姜后，放2000Ml水，炖煮30分钟4、待水发白色时，...
鲜香鲫鱼豆腐汤的做法 鲜香鲫鱼豆腐汤怎么做
“鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。常用于脾胃虚...
鲫鱼鲜菇黄瓜浓汤的做法 鲫鱼鲜菇黄瓜浓汤怎么做
“疫情期间，先生爱上了钓鱼，鲫鱼的各种烧法，我都学会了😃。”食材明细主料野生鲫鱼（适量）辅料鸡腿菇（1个）黄瓜（2）西红柿（1个）调料盐（适量）油（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼鲜菇黄瓜浓汤的做法步骤1、野生小...
香菜鲫鱼汤的做法 香菜鲫鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（适量）香菜（适量）调料食用油（适量）生姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜鲫鱼汤的做法步骤1、锅中油热后放入鲫鱼。2、煎至两面金黄。3、放入拍碎的生姜。4、放入适量的热水。5...
鲜美鲫鱼汤的做法 鲜美鲫鱼汤怎么做
“鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每年2～4月份和8～12月份的鲫鱼最肥美。”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）紫苏（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜美鲫鱼汤的做法步骤1、原料：鲫鱼一条、姜...
鲜蘑菇鲫鱼汤的做法 鲜蘑菇鲫鱼汤怎么做
“一直喜欢鲫鱼汤的味道鲜美，今天难得放了几个鲜蘑菇，感觉别有一番风味。和大家分享。”食材明细主料鲫鱼（两条）鲜蘑菇（适量）辅料香葱（五根）生姜（两片）配料盐（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）花生油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通...
香菇萝卜鲫鱼汤的做法 香菇萝卜丝鲫鱼汤 香菇萝卜鲫鱼汤怎么做
“清爽的一道鱼汤。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料萝卜（1/3个）香菇（数朵）葱（半根）花椒（少许）配料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香菇萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、处理鲫鱼，去鳞去内脏2、葱和香菇处理好备用3、萝卜擦丝...
鲜鲫鱼汤的做法 鲜鲫鱼汤怎么做
“鱼富含营养有明目补气等功效。来一道家常简单的鲫鱼汤，为生活增鲜，是不错的选择呦。”食材明细主料新鲜鲫鱼（一条切块）辅料小米辣（三到六个.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小颗）油（适量）盐（适量）白醋（适量）鱼香（口味）煮（...
鲫鱼鲜汤的做法 鲫鱼鲜汤怎么做
“鲫鱼鲜汤（ukoeo破壁机版）鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁机做了鱼汤，鱼骨能打碎融化无渣哦，无需过滤，味道鲜美，营养丰富！”食材明...
鲜美的鲫鱼汤怎么做好吃呢？
春节的过去，以为着春节夏季交界的时候到了，而此时，使人们最需要补充营养的日子，说道食补大家想到的都是喝汤，那么什么汤最补呢？什么汤可以既满足食欲又满足人身体所需的营养呢，今天小编给大家介绍鱼汤的做法，保证大家做了之后...
鲜美的香菜鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菜鲫鱼汤是一道美味的家常菜，鲫鱼汤非常鲜美，口感绝佳，把汤汁煮成浓稠的类似米汤的颜色，那是味道营养最佳的时候，有时胃口好可以喝个一大碗呢，鱼肉也鲜嫩...
鲜香的鲫鱼豆腐汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：1条豆腐：3块辅料油：适量盐：适量姜：少量葱：少量料酒：1勺具体步骤1.鲫鱼打麟处理好2.姜切丝备用3.葱花切丝备用4.豆腐备用5.鱼下油锅把2面煎金黄（忘记...