香煎土豆饼的做法 【营养早餐】香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做
“很喜欢吃土豆，怎么做都爱吃，煎一份土豆饼加上麦片和水果，一天的快乐生活由此开始。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）小葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎土豆饼的做法步骤1、原料...
营养早餐 香椿煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香椿碎：适量鸡蛋：适量面粉：适量香葱碎：适量辅料盐：少许鸡粉：适量五香粉：适量具体步骤1.鸡蛋打散，慢慢加入面粉充分搅拌，不要有生面疙瘩，搅成糊状，稀稠程度以用勺...
营养早餐香煎土豆饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1只辅料盐：适量鸡蛋：适量葱：适量油：适量胡萝卜：适量胡椒粉：适量具体步骤1.土豆切成丝2.放入鸡蛋面粉葱花胡萝卜丝3.放些胡椒粉盐4.一起搅拌均匀5....
土豆丝煎饼的做法 快手早餐土豆丝煎饼 土豆丝煎饼怎么做
“新手一学就会，加了鸡蛋的香香脆脆土豆丝煎饼”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）梅林午餐肉（适量）美人椒（1个）小葱（1个）香菜（1个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝煎饼的做法步骤1、土豆切成丝。2、加鸡蛋、面...
香蕉煎饼的做法 香蕉煎饼——十分钟营养早餐 香蕉煎饼怎么做
“香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消...
营养早餐土豆饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：800辅料中筋面粉：适量油：适量具体步骤1.土豆蒸熟，剥皮2.捣成土豆泥3.加适量面粉和成面团4.切分成小剂子，擀成饼5.饼铛加适量油，烙至两面金黄即可...
田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做
“这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮...
营养早餐煎制土豆饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎制土豆饼，是一道美味可口的菜肴，主要原料有土豆，鸡蛋，面粉，生抽等，土豆富含淀粉，口感绵软，土豆切丝与鸡蛋等一起做成饼，加少许油煎熟，味道非常好，而且营养很丰...
土豆鸡蛋饼的做法 快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做
“现在，生活水平越来越好，人们也越来越注重健康，早餐的质量也越来越被重视。虽说我只是一个平凡的妈妈，有的只是普通的厨艺，做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐，但我爱护家人的心，和天下所有的妈妈都是一样的。一直以来...
宝宝营养早餐饼的做法 宝宝营养早餐饼怎么做
“红薯营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素（E、B1、B2、C），其淀粉...
土豆香肠早餐饼的做法 土豆香肠早餐饼怎么做
“🧡方太蒸箱美食👉第29道❗️土豆香肠早餐饼🍘这才是土豆🥔香肠🌭️早餐饼🍘的正宗做法，简单易学还好吃😋，出锅后全家👨👩👧👦吃不够❗️”食材明细主料土豆（250g）胡萝卜（100g）香菜（2棵）香肠（1根）辅料面粉（20g）盐（2g）咸鲜（口味）煎（工...
香煎土豆饼的做法 香煎土豆饼 土豆丝饼 营养早餐 炸薯饼 香煎土豆饼怎么做
“超好吃的土豆饼，外酥里嫩，浓浓的土豆香味，做法还很简单哦，赶快学起来吧！我的微信公众号【暖夫生活】，关注后即可查看我为大家精心编辑的美食菜谱哦！”食材明细主料土豆（500g）面粉（100g）盐（1勺）油（适量）辅料洋葱（100g）鸡蛋（1个）大葱（适量...
营养早餐蛋包土司的做法 营养早餐蛋包土司怎么做
“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土...
香软的营养早餐——菠菜煎饼图解
小时候看动画片，大力水手吃菠菜，一直觉得吃了菠菜就会有大大的力气，这又到了菠菜上市的季节，就做了点创新的吃法，做了道菠菜煎饼，用梗来榨汁，用嫩芽放到面糊里搅拌，一点都不浪费，加了菠菜的饼也特别的香软。主料菠菜：200g面粉：20...
营养早餐鸡蛋饼的做法 营养早餐鸡蛋饼怎么做
食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（适量）蒜蓉辣酱（适量）火腿（适量）生菜（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻，加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
营养土司早餐的做法 简易营养土司早餐 营养土司早餐怎么做
“制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”食材明细主料鸡蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）辅料盐（适量）孜然（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎2、煎...
香煎土豆饼的做法 营养均衡的早餐--香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做
“大家都知不吃早餐害处多，但是营养不平衡的早餐同样有害健康。所以要吃营养全面的早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！香煎土豆饼是一款美味营养的混搭早餐，我用土豆鸡蛋面粉洋葱尖椒...
早餐饼的做法 营养早餐 早餐饼怎么做
食材明细主料花生（一大碗）桂圆（一大碗）黄瓜（半根）鸡蛋（两个）面粉（半碗）辅料红糖（适量）配料盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电压力锅中，加入适当的清水3、黄瓜...
心形营养煎蛋早餐的做法 心形营养煎蛋早餐怎么做
“老婆是厨房小能手，每天都给我做早餐，发布出来，以作回忆”食材明细主料鸡蛋（1个）面包片（1个）生菜叶（1个）鸡胸肉（10克）胡萝卜丁（10克）黄瓜丁（10克）火龙果（100克）玉米粒（25克）辅料番茄酱（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形营养...
营养土司早餐的做法 营养土司早餐怎么做
“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人...
芝士土豆饼的做法 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼 芝士土豆饼怎么做
“最近在家休息，每天就是炒股、做饭、运动、检查，每一天都是这样按部就班的度过，早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等，午饭也是荤素搭配着，晚餐只有老公自己吃，倒是也做的还算营养均衡，但是心情却总是被股票走势...
菜煎饼的做法 营养早餐——菜煎饼加小米绿豆粥 菜煎饼怎么做
“昨晚留出来的面条菜，正好做今天的早餐了，加到蛋饼里早上吃也不会腻早上时间紧张，饼做的有点厚，煎的有点糊还请多包涵！”食材明细主料小米（3/4杯）绿豆（1/4杯）面条菜（２００ｇ）面粉（１杯）辅料鸡蛋（１个）葱末（适量）虾皮（适量）配料盐（1茶匙）清淡（口味）煎（工...
营养早餐饼的做法 营养早餐饼怎么做
“这道早餐品味道不错，咸香清香。既满足了营养又满足了味道，做起来简单。”食材明细主料土豆（一个）西葫芦（半个）圆葱（少半个）胡萝卜（少量）虾（2个）鸡蛋（2个）辅料淀粉（4匙）十三香（适量）食盐（适量）面粉（酌情添加）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（...
香煎山楂饼的做法 【中式面点】营养早餐---香煎山楂饼 香煎山楂饼怎么做
“目前根据有关报道显示，很多的食品存在添加剂过量使用，还有违规使用非法工业用剂，从过去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鸭蛋中的苏丹红、豆腐中的吊白块、到添加到目前发现的塑化剂。想想当工业上的东西到了食品中可想而知...
早餐土豆饼的做法 早餐土豆饼怎么做
“简单快捷有营养”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）面粉（4匙）辅料盐（1g）五香粉（少许）葱花（少许）胡萝卜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐土豆饼的做法步骤1、土豆切丝，鸡蛋2个，放点葱花和胡萝卜碎。2、面粉4-5汤匙🥄，盐一克，...