蒜香西蓝花的做法 宝宝辅食蒜香西蓝花 蒜香西蓝花怎么做
“我俩宝都喜欢吃西蓝花，西蓝花维生素c含量高，平均营养价值和防病作用远远超出其他蔬菜，赶紧给宝宝做起来吧！”食材明细主料西蓝花（1颗）辅料蒜（1个）蚝油（1匙）生抽（1匙）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西蓝花的做...
蒜香西蓝花的做法 蒜香西蓝花怎么做
食材明细主料西蓝花（250g）辅料蒜瓣（2个）调料猪油（适量）盐（少量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香西蓝花的做法步骤1、西蓝花焯水。2、西蓝花焯水备用，蒜瓣拍好。3、热油炒。4、调味。5、成品。...
蒜香西生菜的做法 蒜香西生菜怎么做
食材明细主料西生菜（适量）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几颗）蒸鱼豉鱼或生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香西生菜的做法步骤1、取西生菜。2、锅烧开水，把生菜烫一下，捞出摆盘。3、大蒜处理干净切末。4、热锅冷油。5...
香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做
“西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花...
香肠西芹的做法 香肠西芹~翡翠红衣 香肠西芹怎么做
“浓浓的香肠配上翠绿的西芹真是清淡之遥。美味。”食材明细主料西芹（200克）熏肠（200克）辅料葱姜（少许）酱油（少许）香油（少许）盐（少许）十三香（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香肠西芹的做法步骤1、西芹备用2、切条备用放水里...
煎香西葫芦的做法 党氏DIY煎香西葫芦 煎香西葫芦怎么做
食材明细主料西葫芦（半根）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎香西葫芦的做法步骤1、西葫芦切片约2mm，放盐腌制一会儿；胡萝卜切片雕刻自己喜爱的图文形状（个人赶脚字母还是挺好...
香煎西葫芦的做法 【香煎西葫芦】 香煎西葫芦怎么做
“西葫芦除了包饺子和清炒外，我很少做别的花样，这一次想着这熟了就软趴趴的食材如果用来煎着吃的话会不会脆一点呢？心动不如行动，试试看效果。”食材明细主料西葫芦（1根）鸡蛋（1个）辅料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）红...
香菇西葫芦的做法 家常小菜---香菇西葫芦 香菇西葫芦怎么做
“西葫芦别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒，挺提味的，，，，”食材明细主料西葫芦（半个）香菇（3个）辅料葱（...
香煎西葫芦的做法 香煎西葫芦——【紫苏系列5】 香煎西葫芦怎么做
“西葫芦是夏季产量很大的蔬菜，小时候自己家里种的，每天父亲都会摘一筐回家，那时候菜的品种少，吃的我们姊妹都不想吃，母亲就会而换着花样做给我们，感谢天下母亲的爱。今天玉食也创意一款菜品，结合紫苏做出别样风味的西葫芦，没...
蒜香西兰花的做法 西兰花两吃之---【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做
“西兰花口感清爽，味道鲜美，是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含人体所需的各种营养元素，含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等，被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明，西兰花含硫萝卜素，可刺激身体产生抗癌蛋白酵...
西芹香干的做法 西芹香干怎么做
食材明细主料西芹（一根）蒜米（1颗）青辣椒（2个）红辣椒（2个）香干（4块）辅料蚝油（1勺）盐（适量）酱油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹香干的做法步骤1、备好图中材料2、材料如图切好3、锅内下油，放入蒜米爆香4、加入红椒，翻炒5、放...
蒜香西兰花的做法 【东北】蒜香西兰花 蒜香西兰花怎么做
食材明细主料西兰花（1个）辅料蒜（2瓣）蚝油（1勺）盐（0.5勺）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西兰花的做法步骤1、西兰花切块洗净，放入开水中汆2分钟2、汆好的西兰花过凉水后捞出沥干水分，村葱、蒜切末3、锅中放入适...
西芹炒香干的做法 降压低脂：西芹炒香干 西芹炒香干怎么做
“西芹的最大的功效就是有很好的降压作用，非常适合中老年人食用。芹菜还能帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用，而且对皮肤好。”食材明细主料西芹（1颗）辅料胡萝卜（半根）香干（2块）调料轻盐昆布酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
香煎西胡的做法 香煎西胡怎么做
食材明细主料西胡（适量）肉馅（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎西胡的做法步骤1、西胡一个，洗净。2、切成均匀的薄片3、挖去中间的瓜瓤。4、中间填上肉馅，沾蛋液放入煎锅。5、两面煎至金黄色，出锅。6、煎好...
香芋西米露的做法 香芋西米露怎么做
“这是我第一次做，见笑了。”食材明细主料香芋（适量）辅料西米露（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香芋西米露的做法步骤1、香芋削皮(这是我自己种的)。2、洗净，切块。3、放入沙锅。4、加西米露(要加多少，...
蒜香西兰花的做法 【山东】蒜香西兰花 蒜香西兰花怎么做
“西兰花，又称花椰菜、菜花、椰菜花，不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素，可以健脑壮骨、补脾和胃。蒜香西...
西芹炒香干的做法 西芹炒香干#下饭菜 西芹炒香干怎么做
““西芹炒香干#下饭菜这道菜最主要的，郫县豆瓣本身就是咸的。所以把握好盐的用量。相信你做出来的也是美美哒。小马哥就是因为盐加的有点多啦有点咸。不过不影响口感，嘿嘿还是比较下饭的啦。””食材明细主料西芹（3颗）香...
蒜香西兰花的做法 【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做
“西兰花，又叫绿菜花，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养价值高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，常食西兰花可以抗衰老、降压降脂。同时，西兰花因着翠绿的颜色，经常也被用于摆盘。”食材明细主料西兰花（1棵...
西芹炒香干的做法 快手小炒-【西芹炒香干】 西芹炒香干怎么做
“这个菜绝对是很清淡的一道家常菜也不知道为什么西芹独特的香味无论适合肉还是很豆干混合起来总是那么迷人今天就来一道清淡的西芹炒香干”食材明细主料西芹（250g）辅料香干（150g）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
蒜香西兰花的做法 蒜香西兰花怎么做
食材明细主料西兰花（1斤）辅料大蒜（半头）调料生抽（15ml）白糖（10g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西兰花的做法步骤1、大蒜切碎。2、锅中烧水西兰花去除根部掰成小块，放入沸水中焯烫半分钟。3、捞出迅速放入凉水中，这样可...
香橙西瓜的做法 香橙西瓜怎么做
食材明细主料西瓜（适量）辅料香橙汁（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香橙西瓜的做法步骤1、成品图。2、西瓜用模具按压成圆。3、摆入容器中。4、橙汁适量。5、淋汁，即可食用。6、成品图。...
香芋西米球的做法 【香芋西米球】----软糯香甜，口口芋香 香芋西米球怎么做
“想做香芋西米球很久了，一直买不到紫色的香芋，只好退而求次，买了个普通的香芋。今天休息，于是花了不少时间做了一下。工夫不负有心人那，做出来的效果很不错哟，好吃。。。。。”食材明细A澄面（150克）鹰粟粉（50克）牛奶（90克）西米（80...
西西里香橙蛋糕的做法 西西里香橙蛋糕怎么做
“这款西西里香橙蛋糕，其实就是在磅蛋糕里加入了橙汁和橙皮屑，让原本有些油腻的磅蛋糕变得口感清爽、果味浓郁，比起原味或是巧克力等口味的磅蛋糕，这可谓是最好吃的磅蛋糕了。这也是我家最喜欢的一款冬季能量点心呢——”...
西芹小炒香肠的做法 【东北】西芹小炒香肠 西芹小炒香肠怎么做
“年后刮刮油吧油腻告一段落喽，清淡小菜走你！”食材明细主料西芹（200克）香肠（一根）辅料五香粉（适量）酱油（适量）玉米油（适量）香油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹小炒香肠的做法步骤1、切好食材备用2、锅里放油葱花爆香，...
香芋西米露的做法 冰凉香芋西米露 香芋西米露怎么做
食材明细主料西米露（适量）香芋（适量）椰汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋西米露的做法步骤1、准备主要的甜点食材西米露香芋切粒2、主要食材分开煮西米露放进沸腾的开水里不断搅拌大火煮十分钟关火不要打开盖子...