关于冻豆腐炒大白菜的餐饮精选

食材明细主料冻豆腐（2块）大白菜（1块）瘦肉碎（100克）辅料洋葱（1/2个）大蒜（2个）姜片（3个）酱青（1汤匙）盐（1汤匙）清水（500ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐炒大白菜的做法步骤1、油锅内爆香大蒜和洋葱2、下洗净的大白菜翻炒3、然后...

食材明细主料冻豆腐（一块）白菜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）玉米油（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐烩白菜的做法步骤1、大白菜或娃娃菜洗净切成小块。2、冻豆腐提前解冻泡软。3、锅内放油烧热然...

食材明细主料白菜（适量）辅料冻豆腐（1块）花生油（1勺）姜片（1片）蒜片（1瓣）调料花椒粒（少许）盐（适量）醋（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒冻豆腐的做法步骤1、白菜切丝，豆腐切块。2、豆腐先用油煎再放入冰箱冷冻室保存，食用时可...

“味道清淡，老少皆宜，减肥养身。”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）辅料牛奶（少量）盐（适量）鸡精（适量（也可不放））香油（少量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐白菜汤的做法步骤1、冻豆腐切块。2、白菜切片。3、将冻豆...

食材明细主料大白菜（200克）冻豆腐（250克）五花肉（125克）调料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉大白菜炖冻豆腐的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗）、冻豆腐、五花肉（已清洗切片...

“在东北到了冬天白菜和冻豆腐是家里常做的菜，虽然不及别的蔬菜颜色那么靓丽，不过做好了也是一道美味佳肴。今天就重温一下这道东北家常菜。”食材明细主料大白菜（适量）冻豆腐（适量）五花肉（适量）辅料干辣椒（2、3个）葱（适量）姜（适量...

“有次豆腐没吃完我就放冰箱冷冻了，冷冻以后就变成冻豆腐了，这样做炖菜也是很入味更加好吃的，又加入一点朋友给的手工鱼丸，超满足的一锅炖。”食材明细主料冻豆腐（100g）白菜（200g）鱼丸（100g）五花肉（100g）番茄（50块）辅料油（30ml）盐（5g）老...

“新春盛宴，元气满满中国年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟冻豆腐孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。冻豆腐是北方人的发明，就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化（豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大...

食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜烩冻豆腐的做法步骤1、白菜准备，冻豆腐解冻。2、白菜去除最外面的部分切块，泡水中清洗干净。3、锅中放葱...

“生在东北，长在东北，特别爱吃东北菜，从小经常吃的这道炖菜，全家都爱吃，分享给大家。”食材明细主料大白菜（适量）冻豆腐（适量）五花肉（适量）䓤（1棵）姜（适量）辅料油（10ml）盐（6g）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大白菜炖冻豆腐的做法步骤1...

食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（半块）辅料猪肉（1块）调料花椒粉（少许）葱（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜冻豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净切片。2、冻豆腐化开。3、油开下入肉片炒香。4、放入葱...

“白菜豆腐保平安。”食材明细主料大白菜（500克）冻豆腐（300克）辅料油（1汤匙）葱（适量）盐（8克）生抽（1茶匙）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐大白菜的做法步骤1、主辅料：大白菜、冻豆腐、葱2、热油，炒香葱花，放入洗净的大白菜翻...

食材明细主料白菜（适量）豆腐（适量）辅料酱油（少许）蚝油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蒜（少许）姜（少许）干辣椒（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐的做法步骤1、白菜洗净2、白菜切块，冻豆腐切块，姜蒜辣椒切好3、锅中放油烧热倒入...

“自己制作的冻豆腐，炖菜时口感更好，更易入味。买回的老豆腐，放入冰箱冷冻室冷藏保存。”食材明细主料冻豆腐（适量）白菜（适量）辅料虾皮（适量）配料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜冻豆腐的做法步...

食材明细主料小白菜（适量）辅料冻豆腐（适量）粉丝（适量）肉（适量）配料葱（适量）香油（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜冻豆腐的做法步骤1、小白菜摘洗干净。切段。2、肉洗干净切片。3、粉丝，减...

食材明细主料辣白菜（适量）冻豆腐（适量）猪肉（适量）鲜虾（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜冻豆腐锅的做法步骤1、1冻豆腐化开备用2、2辣白菜3、3猪肉切片，鲜虾洗净去除沙线，葱姜切...

食材明细主料白菜（195克）冻豆腐（300克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐白菜的做法步骤1、食材：白菜、冻豆腐2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将冻豆腐放在案板上切开，待用...

食材明细主料白菜（1段）冻豆腐（1斤）五花肉（50）辅料香菇（6个）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜烧冻豆腐的做法步骤1、香菇泡发，五花肉，冻豆腐，白菜准备。2、五花肉切片。3、白菜泡洗干净。4、香菇切...

食材明细主料小白菜（1把）冻豆腐（适量）虾（5只）辅料葱（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜冻豆腐大虾汤的做法步骤1、小白菜择洗干净。2、焯水，捞出过凉水备用。3、准备一些冻豆腐，大虾...

“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜（适量）冻豆腐（适量）五花肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）其他（口...

食材明细主料大白菜（适量）冻豆腐（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）葱（适量）香菜（适量）红辣椒（适量）酱油（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜炖冻豆腐的做法步骤1、大白菜洗干净切段控干...

“雾霾对人体的肺部呼吸系统、心脏、消化系统都有很大的危害，所以我们抗击雾霾除了治理好环境还应该从饮食上多食用一些有助于呼吸系统和消化系统的食材，比如萝卜、百合、雪梨、猪血之类的。猪血可是抗击雾霾的明星食材...

食材明细主料油豆腐（适量）大白菜（适量）大蒜苗（适量）红椒（一个）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐炒大白菜的做法步骤1、成品，昨天的晚餐。2、五花肉用玉米淀粉，生抽，盐，胡椒粉腌制一...

“我买的新鲜的豆腐，天冷的时候放到户外浇上水，很快就冻好了。平时天不冷可以放进冰箱里冷冻。常吃冻豆腐有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。”食材明细主料大虾（两只135克）白菜（360克）冻豆腐（1块200克...

食材明细主料冻豆腐（250g）白菜（适量）辅料生抽（8g）盐（5g）鸡精（2g）葱（适量）香油（适量）水淀粉（适量）醋（2g）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒白菜的做法步骤1、白菜叶，白菜帮分别撕成块2、冻豆腐自然解冻，用清水洗一洗，攥干水分...