关于哈密瓜麦仁黄米米糊的餐饮精选

“哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小...

区别是两种瓜颜色和口感都不一样的。市面上有两种哈密瓜，一种是最原始的黄皮瓜，一种是后面培育出的绿皮瓜，其实在新疆绿皮的不叫哈密瓜是叫西州蜜，黄皮的才叫哈密瓜。从口感来说，黄皮哈密瓜比较绵软，绿皮哈密瓜比较香脆。黄...

“每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜（100g）黄豆（50g）大米（50g）辅料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，切小块。3...

“今天我又做米糊了发现既简单又营养，可以根据自己自身的需要随意搭配。例如：南瓜，排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”食材明细主料南瓜（100g）燕麦（20g）辅料黄豆（30g）大米（20g）水（800ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦...

食材明细主料大米（100克）哈密瓜（1块）枸杞（适量）辅料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞哈密瓜大米冰粥的做法步骤1、材料：大米2、哈密瓜、枸杞（已泡）、冰糖3、将大米淘洗一下，待用。4、将哈密瓜去皮放在案板上切成...

“此款蔬果汁具有清热、美白和滋润皮肤的作用。”食材明细主料黄瓜（1根）哈密瓜（适量）梨（适量）辅料牛奶（半杯）蜂蜜（2汤匙）矿泉水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜哈密瓜汁的做法步骤1、原料。2、哈密瓜去皮切块放入破壁...

食材明细主料哈密瓜（2斤（去皮去籽））冬瓜（2斤（去皮去籽））辅料白砂糖（100克）麦芽糖（80克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）哈密瓜酱的做法步骤1、原料图2、冬瓜切小细丁，切好后放入锅中大火煮开，中火煮10分钟左右，直至变得完全透明...

哈密瓜在中国是很受欢迎的一种水果，一年四季都能吃到，哈密瓜的主要产区是中国的新疆，由于产地比较少，对生产环境的要求比较高，所以哈密瓜还是比较珍贵，价格也有点高。哈密瓜其实是很甜的。不过甜而不腻，它的营养价值很高。哈...

哈密瓜是我们生活中非常常见的一种水果，大家一般都会吃黄心的哈密瓜，价格便宜，而且很常见，味道十分的香甜，但是哈密瓜还有一个品种，就是绿心哈密瓜，很多朋友可能都对他不是特别的清楚，今天的文章就来给大家介绍绿心哈密瓜和黄...

“香滑细腻，营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子（适量）核桃仁（适量）榛子仁（适量）小米（适量）大米（适量）巴旦木（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁适量。2、...

食材明细主料虾仁（适量）辅料哈密瓜（适量）美芹（1根）葱（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）盐（少许）橄榄油（少许）料酒（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈密瓜炒虾仁的做法步骤1、美芹切片，虾仁解冻备用2、哈密瓜用球形勺挖出球形状3...

“炎炎夏日怎能少了西米，第一次做西米，宝宝很喜欢，挺成功的”食材明细主料西米（1把）哈密瓜（适量）辅料椰汁（一碗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）哈密瓜西米露的做法步骤1、准备食材2、水开下西米，煮至透明即可，大约20-30分钟3...

食材明细主料贝贝南瓜（一个）燕麦（适量）糯米（适量）大米（适量）糙米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦南瓜糙米糊的做法步骤1、贝贝南瓜去皮去瓤，洗净切成小丁。2、大米，糙米，糯米，燕麦，红枣去核儿洗净。...

“疫情期间怎样提高免疫力？好喝的南瓜燕麦糊，营养香滑，健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄，不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理，今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊，适合养生的中老年朋友，也能给宝宝们做...

1、用手摸。成熟的哈密瓜表面文理清晰，摸起来粗糙，个头均匀饱满。2、用鼻子闻。成熟的哈密瓜有浓郁的果香味，如果没有味道说明哈密瓜还没有成熟。3、用眼睛看。成熟的哈密瓜瓜蒂上面有白色圈，瓜蒂比较青绿。4、掂分量。掂...

食材明细主料西梅（适量）哈密瓜（适量）黄瓜（半根）辅料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张！减肥的菜谱！2、哈密瓜去皮，黄瓜去皮，西梅洗干净备用。3、黄瓜切块，哈密瓜切块。4、...

夏季是一个非常美妙的季节，是瓜果最多的季节，那么对于喜欢吃水果的小伙伴来说是非常的幸福的。哈密瓜也是夏季盛产的水果之一，不知道你们有没有发现密瓜也分为青哈密瓜和黄皮的哈密瓜，今天我们就来看看青皮哈密瓜和黄皮哈...

食材明细主料大米（105克）即食燕麦（55克）哈密瓜（1块）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）哈密瓜燕麦大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麦。3、哈密瓜。4、冰糖。5、将哈密瓜去籽去皮，放在案板上切开，待...

食材明细主料剩米饭（90克）核桃仁（40克）即食燕麦片（40克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材：剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖2、将核桃仁放在案板上切碎。3、...

“婴儿在出生后5-6个月，体内储存的铁便逐渐消耗完毕，故须在出生后4个月开始添加含铁食品，而多数情况都是添加蛋黄。所以在宝宝的辅食里要要经常补充蛋黄。”食材明细主料南瓜（50克）辅料蛋黄（1个）米粉（20克）配料水（适量）甜味（口味）...

食材明细主料小米（30ml）黄瓜（一根）莲藕（一小节）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜莲藕小米米糊的做法步骤1、黄瓜洗净切小块2、莲藕去皮洗净切丁3、小米用清水清洗一下4、以上全部放入豆浆机加入适量水选择...

两者的口感、品种不同。哈密瓜黄皮和绿皮口味存在一些不同。通常黄皮哈密瓜口感绵软，绿皮哈密瓜的口感则香脆。另外不管是青皮还是黄皮的哈密瓜，挑选的时候看瓜皮上面有没有疤痕。疤痕越多且老的瓜越甜。哈密瓜通常是越...

1、看一下哈密瓜的表面。要挑选有疤痕的，而且裂缝比较深的，这样的哈密瓜接受阳光照射的时间长，糖分更高。2、看一下哈密瓜的颜色。要挑选带黄色的，这样的哈密瓜生长的时间长，吃起来会更甜。3、闻哈密瓜的味道。拿起来一个...

食材明细主料即食燕麦片（2勺）辅料木瓜（200g）调料开水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜燕麦米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦片用开水泡5分钟左右。3、木瓜去皮去籽切块。4、把泡好的燕麦和木瓜块放料理杯里。5...

“绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对...