关于咸蛋黄炒荷兰豆千张的最正宗做法的餐饮精选

食材明细主料荷兰豆（70克）千张（75克）咸蛋黄（6个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒荷兰豆千张的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、千张、咸蛋黄（已蒸熟）。2、将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3、将千张放在案...

“香辣咸鲜。”食材明细主料马兰头（适量）千张（半张）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）香辣酱（一勺）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头炒千张的做法步骤1、马兰头适量洗净。2、开水焯至变绿捞出。3、...

食材明细主料蒜黄（200g）辅料千张（200g）彩椒（1个）调料香葱（1颗）生姜（1块）蚝油（1勺）食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒千张的做法步骤1、所有食材洗净切好备用。2、热锅凉油放入葱姜翻炒出香味。3、放入千...

食材明细主料豆皮（100g）猪肉馅（200g）咸蛋黄（150g）葱（10g）姜（5g）生菜（50g）辅料一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千张鲜肉咸蛋黄卷的做法步骤1、鲜猪肉馅放入葱末和姜末再放入调味料一品鲜酱油...

“咸菜我买的是潮汕的咸菜，就是又酸又咸的酸菜，可能是从小到大都吃惯了这个味，所以不喜欢吃柳州这边只酸不咸的酸菜”食材明细主料荷兰豆（适量）咸菜（适量）百合（适量）辅料芹菜（适量）姜（两片）葱（两片）配料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料荷兰豆（250g）咸肉（60g）辅料胡萝卜（10g）调料盐（1/2勺）味精（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒咸肉的做法步骤1、荷兰豆切去头尾，并且折成两半，备用。咸肉提前切成丝，再泡在水中。2、倒掉泡咸肉的水。锅烧...

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除...

“这个时候的马兰头都是大棚里的，喜欢，自然的，露天的；我们都是在季节的时候，绰水后，放冷冻，一年四季都能吃，随吃随取～～”食材明细主料千张（1条）马兰头（200克）辅料茶油（1勺）蒜（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张炒马兰头的做法步...

“起床起晚叻，周末太懒，随手翻翻冰箱就着食材做，味道不错哦！”食材明细主料荷兰豆（14个）五花肉（1块）蛋（3个）辅料老抽（1勺）蒜（1个）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒蛋的做法步骤1、荷兰豆洗净折断。2、蛋3颗加些盐搅拌...

“自家晒的牛肉，特别香，简单的小炒荷兰豆，味道鲜美…”食材明细主料咸牛肉（少许）荷兰豆（300克）辅料食用油（适量）蒜子（少许）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸牛肉炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放...

食材明细主料隔夜饭（适量）辅料荷兰豆（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆蛋炒饭的做法步骤1、热少许油放入鸡蛋液。2、打散哦！3、捞出备用。4、热少许油放入切碎的荷兰豆翻炒。5、1分...

食材明细主料咸菜（80克）千张（40克）里脊肉（35克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊肉咸菜炒千张的做法步骤1、材料：咸菜（已清洗）、千张、里脊肉（已切）2、将千张放在案板上切成丝。3、放入碗中。4、加入开...

“快手又好吃的一道健康菜。”食材明细主料荷兰豆（250g）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净，备好鸡蛋。2、荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水...

食材明细主料荷兰豆（70克）鸡蛋（2只）咸肉（1小块）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆咸肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：荷兰豆、鸡蛋2、咸肉（已清洗）3、将荷兰豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

“来武汉十几年，喜欢武汉南北皆宜的饮食习惯，有南方的细腻，北方的豪爽，虽然冬天有点冷，夏天有点热，但是对于习惯了这边生活的人不叫啥，很多人喜欢长留此地大部分原因是这边的美食吸引住的，起码我是那一个。喜欢这边的各种豆制...

“清淡、爽口的家常菜～”食材明细主料荷兰豆（1小包）木耳（1小把）鸡蛋（2个）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆、木耳洗净沥干水分。2、起锅热油爆香葱蒜末，放入荷兰豆、...

“潮汕有‘三宝’咸菜、菜脯、鱼露。虽然都不是什么名贵的食材，但它们跟着成千上万的潮汕人民生活习惯跟饮食习惯息息相关，咸菜更是被端上餐桌最多的一种小菜，它风味独特，酥而不烂，口感咸酸，腌制好的潮汕咸菜，色译金黄金黄，赏...

“这是昨天做凉拌千张没有吃完的。剩下好多好多。后来自己用开水烫过之后就放冰箱冷藏起来今天用来炒来吃。还是没有吃完，平时很少吃这个。感觉还是要打火锅好吃一些。”食材明细主料千张（一张）红椒（一个）黄瓜（半根）辅料油（适...

“原来我总是拿荷兰豆跟黄瓜一起炒，本来我只想做剁椒炒鸡蛋，但是那么吃感觉有一些油腻，于是我就买了点荷兰豆一起炒的，没有想到炒出来颜色很漂亮而且还很美味，是一道下饭菜。”食材明细主料荷兰豆（100克）鸡蛋（两个）辅料尖椒（一...

食材明细主料西兰花（100克）咸肉（50克）千张（45克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉千张炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已清洗）、咸肉（已切）、千张（已切）2、将已切好的千张下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧...

食材明细主料扁豆（125克）千张（1张）咸肉（2小块）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉千张炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）2、咸肉（已清洗）3、千张（已切开用开水浸泡）4、将咸肉放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下...

食材明细主料荷兰豆（80克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：荷兰豆、荷叶蛋2、将荷兰豆摘洗干净，捞出。3、将摘洗好的荷兰豆下入沸水锅中焯开至断生...

“上海咸肉炒荷兰豆荤素搭配，咸鲜爽口！”食材明细主料荷兰豆（300克）咸肉（适量）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去除老筋洗净，咸肉切片，姜切片备...

“微辣，咸鲜，简单快手小炒。”食材明细主料荷兰黄瓜（两根）柴鸡蛋（3个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）小米椒（半个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋3个打散。2、荷兰黄瓜切薄片。3、锅...