关于润燥靓汤怎么做好吃的餐饮精选

“虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...

食材明细主料枸杞（适量）山楂片（适量）甘草片（适量）辅料乌梅（适量）红枣（适量）菊花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺降燥茶的做法步骤1、将所需食材准备好，洗净2、洗净放入养生壶中，加适量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸...

食材明细主料花胶（适量）辅料海螺（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）橙皮（适量）姬松茸（适量）薏米（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）靓汤的做法步骤1、准备好食材。2、泡15-20分钟，花胶和海螺我都用的mini的。3、将淮山、蜜枣、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料千张：100白鲫鱼：250辅料冬菇：20生姜：8葱：10花生油：5清汤：适量盐：5味精：2绍酒：3胡椒粉：少许具体步骤1.千张切成丝，白鲫鱼杀净，在鱼面上划花刀，冬菇洗净切丝，生姜去皮...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟现代人生活繁忙，无暇顾及身体健康，体内湿气越来越重。身体内湿邪积滞，让人四肢沉重、困倦易疲，喝点祛湿润燥的补汤，对我们的身体健康有很大的好处，不仅暖身...

“广东是我的第二故乡，这里春夏潮湿，秋冬干燥，春天要喝薏米赤豆汤去湿气，秋冬就煮百合莲子汤润燥，这款汤有润肺润燥功能，更有养颜美容功效。”食材明细主料干莲子（适量）干银耳（1/4朵）鲜百合（1个）枸杞（适量）黄冰糖（适量）辅料矿泉水（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料水晶梨：2个北沙参：5天冬：5麦冬：5百合：8川贝粉：3枸杞：1冰糖：适量辅料具体步骤1.原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行了，川贝其实可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟滋润去燥的银耳雪梨汤适合一年四季引用，冬天喝热的，温暖肠胃，治感冒。夏天和冰的去火去燥，雪梨具有生津止渴，利尿作用，银耳和枸杞更是富含丰富营养，经过和冰...

“用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美，而且制作方法简单，汤中的营养丰富，经常食用对人体有一定的好处，做法也很简单，今天加入苹果一起煲，更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉（半斤）羊肚菌（10个）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料莲子（20克）百合（5克）...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道滋阴润燥茄汁浓汤听说以前是属于俄罗斯的菜后来窜入我国的。口味是属于那种香鲜甜辣，和一般的炖菜口感又很大的差别，加入的牛奶使得炖汤里面还有一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻：10g干木耳：20g冰糖：10g水：400ml辅料具体步骤1.将干木耳放入温水中浸泡半小时，直至木耳泡发后，清洗干净。小火加热炒锅（不放油），把黑芝麻放入锅中炒熟。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟清脆香甜的马蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的莲藕，新鲜的时蔬煲汤，微微鲜咸的汤汁衬托出时蔬的清香口感。马蹄生津润肺、凉血化湿；玉米益肺宁心、延...

随着大家的生活水平不断提高，一些看似很小但是对身体健康却尤为重要的问题，慢慢的被大家发现，大家也开始寻找方法去解决它。就像润燥这个问题，使用一些润燥的食物或者做一些润燥的菜，可以有清心怡神的效果。那么，润燥的食物...

食材明细主料苹果（150克）白菜（100克）胡萝卜（30克）辅料花生米（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润燥好汤水的做法步骤1、准备好各种食材。2、统统扔进破壁机再添加热水800毫升。3、十档两分钟就搞定。小窍门胡萝卜提前...

食材明细主料红梨（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋梨润燥汤的做法步骤1、原材料，冰糖和红梨。2、梨去核带皮切小块。3、加入适量的水，梨和冰糖一同放入锅中。4、大火煮开后，中小火盖盖煮15分钟，关火焖...

“入秋后齐齐就有点便秘了，四天没拉大了做了这个茶给他喝喝第二天早上就拉大了黑木耳宝宝食用可以益气润肺清肠此茶适用于7个月以上宝宝（没出牙的小宝宝要过滤一下哦）”食材明细主料干黑木耳（20g）黑芝麻（10g）冰糖（15g）辅料清水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时5分钟主料猪肺：1/3个粉肠：50喉骨：1副玉竹：少量沙参：少量百合：少量莲子：少量姜片：2片食用盐：少量辅料具体步骤1.买回来的猪内杂洗干净后先在热水里白灼去除血腥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟橘子桂圆汤主料为橘子和桂圆，橘子富含能够美容的维生素C，与能让消除疲劳老的柠檬酸。橘子性平，味甘酸，其滋润多汁，有润肺的功效。桂圆汤有良好的益气养血...

食材明细主料排骨（350g）玉米（2个）木耳（1把）辅料十三香（适量）白胡椒粉（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）食盐（适量）红薯粉（2勺）生姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米木耳润燥汤的做法步骤1、将排骨洗净浸泡，去血水。放入辅料中调料腌制。...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）润燥糖水的做法步骤1、南瓜去皮，切成块状。2、银耳提前2个小时泡发。3、莲子和红枣去芯。4、银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放...

“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料莲藕：300扇骨：200墨鱼干：100辅料姜：3片花生仁：50盐：适量具体步骤1.墨鱼干和花生仁冲洗干净后，分别浸泡过夜；2.将浸泡好的花生仁沥干水分，墨鱼斜刀切块；3.扇...

“裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐，营养丰富，春季应该多吃些这种汤汤水水，补水润燥。”食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）豆腐（适量）辅...

食材明细主料鱼头（一个）鸡蛋（一个）姜片（适量）辅料白菜（适量）海带（适量）豆腐（适量）各种丸子（适量）干辣椒（1个）调料盐巴（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春季润燥汤水的做法步骤1、锅里热油，放姜片然后加入鱼头煎至金黄。2...

“春季润燥要选谁，百合小米当首推！”食材明细主料大米（10g）小米（10g）薏仁（10g）红豆（10g）百合（20g）辅料清水（900ml）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合润燥米浆的做法步骤1、准备所需食材。2、将食材淘洗干净。3、全部倒入豆浆...