银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做
“我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻味！银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人...
枸杞栗子银耳羹的做法 枸杞栗子银耳羹怎么做
“栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不妨多吃一些板栗。银耳既是名贵的...
冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做
“银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，红枣、枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透...
枸杞银耳莲子羹的做法 枸杞银耳莲子羹怎么做
“银耳一般都作为甜汤，加上枸杞、莲子，入锅熬煮，要熬煮出银耳的胶质，至少也要熬煮5小时左右。有一台豆浆机都不必那么耗火费时了，比入锅熬煮口感更细腻，也是一组完美搭配。头一晚浸泡准备，第二天只需要早起20分钟，香浓甜美银...
红枣银耳莲子枸杞羹的做法 红枣银耳莲子枸杞羹怎么做
“秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝！我家女儿很喜欢。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子枸杞羹的做法步骤1、莲子去掉莲子心清洗干净2...
冰糖枸杞炖银耳的做法 冰糖枸杞炖银耳怎么做
食材明细主料银耳（1/2个）枸杞（1勺）辅料冰糖（3勺）水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，加入冰糖，枸杞和水2、高压锅压45分钟3、开锅银耳已经软了4、继续煮至汤水发粘，银耳类似于果冻...
银耳莲子枸杞汤的做法 银耳莲子枸杞汤怎么做
“干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。”食材明细主料银耳（50克）莲子（100克）枸杞（20...
木瓜银耳枸杞莲子羹的做法 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹 木瓜银耳枸杞莲子羹怎么做
“春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满，身体的各个部位好像都膨胀了一圈，浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除，来个滋肾润身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对消化不良具有食疗的...
枸杞银耳莲子羹的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹 枸杞银耳莲子羹怎么做
“在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中，还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业...
杞菊冰糖银耳羹的做法 杞菊冰糖银耳羹怎么做
“菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适...
木瓜枸杞银耳莲子羹的做法 告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹 木瓜枸杞银耳莲子羹怎么做
“怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...红唇皓齿、面若桃花的美好年龄；早已褪去了最初的亮丽颜色，这一段留着青春的记忆；是大多数女性人生最美好的回忆！当我过19岁生日的时候；暗自是多么欣喜自己要...
冰糖枸杞银耳羹的做法 冰糖枸杞银耳羹怎么做
“枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。适宜于妇孺、病后体虚者...
冰糖莲子银耳羹的做法 冰糖莲子银耳羹怎么做
“自从双十一败了个砂锅，煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间，现在完全颠覆了以前的想法。”食材明细主料银耳（5小朵）冰冻莲子（20颗）红枣（3个）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子银耳羹的...
冰糖银耳莲子羹的做法 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做
“经典的一款糖水，热食或冰镇都美味~美肤又养颜，便宜又健康！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡一晚，充分泡发，银耳摘去黄色的蒂2...
冰糖银耳莲子羹的做法 秋季养生美美哒之冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做
食材明细主料银耳（少许）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、将莲子及银耳浸泡，莲子浸泡时间稍长些，最好一天2、将泡好的莲子、银耳倒入锅里，加冰糖，根据需要水一次添足，大火烧...
冰糖枸杞银耳汤的做法 冰糖枸杞银耳汤怎么做
食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖枸杞银耳汤的做法步骤1、材料：银耳（已泡发）、枸杞、冰糖2、将枸杞用温水泡一下，待用。3、将已泡发的银耳清洗一下，待用。4、随后，将清洗好的银耳...
冰糖银耳莲子羹的做法 超级简单的养颜汤羹--【冰糖银耳莲子羹】 冰糖银耳莲子羹怎么做
“在广州呆了段时间，也慢慢爱上煲汤了，也许是气候的问题，时不时的炖一碗汤羹，或润肺止咳，或美容养颜，食材大多是常见的材料，但是自己动手，并且经过耐心的等待，品尝到汤羹的时候，总有美美的满足感。今天这款汤羹，可以用超级简单来...
银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
“秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品 冰糖银耳莲子羹怎么做
“秋天到了，天气干燥，我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤，能补充胶原蛋白，每天喝一碗，真的能够水嫩白皙。”食材明细主料银耳（4朵）莲子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
枸杞银耳羹的做法 【营养滋补】枸杞银耳羹 枸杞银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳羹的做法步骤1、提前将银耳泡发，因为我买的银耳很大所以只用了半个。将泡发的银耳撕成小朵备用。2、冰糖可以选用老冰糖或普通...
冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它 冰糖银耳莲子羹怎么做
“银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的...
冰糖红枣枸杞银耳莲子羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量冰糖：适量红枣：适量枸杞：适量莲子：适量辅料具体步骤1.银耳泡发1h，红枣去核洗净备用，枸杞洗净备用，莲子去芯泡水备用.2.大半锅水加入银耳，大火至煮沸....
枸杞银耳莲子糖水的做法 枸杞银耳莲子糖水怎么做
“最近有点嗓子不舒服，所以做了这个糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看书，这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳（三小块）辅料莲子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳莲子...
冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹怎么做
“用新鲜的莲子做糖水有着干莲子所没有的清香，做好的莲子羹更加绵软，每一颗入口都好满足。”食材明细主料鲜莲子（100克）银耳（15克）枸杞（5克）辅料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、准备好...
冰糖银耳枸杞煲的做法 冰糖银耳枸杞煲怎么做
“转眼秋天来了，爱美的女生和顾家的妈咪都知道应该补水，去燥，护肺。今天做一款简单又营养又美容的甜品，味道真心赞。”食材明细主料鸭梨（1只）银耳（2朵）枸杞（一把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖银耳枸杞煲的...