关于黑米饭团的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料黑糯米（适量）白糯米（适量）辅料青瓜（适量）生菜（适量）火腿（适量）肉松（适量）鸡胸肉（适量）生姜（适量）洋葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）奥尔良腌料（适量）沙拉酱（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米饭团的做法步骤1...

米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不...

食材明细主料黑米（50ml）辅料白糖（适量）草莓酱（一勺）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米团的做法步骤1、黑米洗净用清水泡12小时以上2、泡好后把黑米放在蒸锅上蒸。大火烧开后转中火蒸一个小时。蒸的时候要加点水，水能没过...

食材明细主料黑米（三分之一杯）大米（一杯半）辅料咸蛋黄（6个）肉松（90克）沙拉酱（36克）芝麻海苔碎（适量）橄榄菜（适量）蜂蜜芥末味沙拉酱（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄肉松黑米饭团的做法步骤1、黑米三分之一杯（电饭煲自带的量...

“糯米做的饭团小学的时候每天的早饭就是这个呢后来到外面读书就在也没有在早餐店见到过此类早饭想念的要死于是自己动手丰衣足食！”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料榨菜（适量）油条（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟...

“给儿子做的早餐，吃好早餐，一天都精力充沛。”食材明细主料牛肉（1片）海苔（1张）米饭（1碗）辅料黑胡椒酱（2包）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉饭团的做法步骤1、牛排肉加入黑胡椒酱腌制2小时以上。2、不粘锅油热加入牛...

食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）辅料拌饭海苔（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭团的做法步骤1、米饭一份。2、放入拌饭海苔。3、搅拌均匀。4、剪成小片海苔。5、保鲜膜放入米饭。6、捏成团。7、整形。8、包上...

“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾...

食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料黑土豆（1个）坚果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米团子的做法步骤1、黑米，糯米洗干净备用。2、黑土豆，去皮切丁。3、像平时做饭一样的水。4、打开锅盖，🤩吓一跳，太黑了...

黄焖鸡米饭是具地方特色的传统小吃，它荤素搭配、营养丰富、味道鲜美，且价格实惠，因而深受中国男女老少的喜爱，消费市场广大。黑龙江黄焖鸡米饭菜品口味丰富，采用传统的生产技术，严格的管理与独特的配方，从原料、品控、保藏、...

“黑米属于糯米类,外表油亮，清香可口，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等滋补功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、脾胃虚弱等不适。红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会...

高压锅煮饭火候控制不好可能会糊底，所以使用电饭锅蒸米饭想必是不少人都会做的，电饭锅做出来的米饭香甜软腻，是很多人喜爱的主食。那么电饭锅蒸米饭步骤是怎样?小编近期整合了信息。下面就为大家详细解答有关方面的问题...

食材明细主料三色糙米（适量）糯米（适量）辅料黄瓜（适量）榨菜（适量）调料植物油（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糙米饭团的做法步骤1、榨菜丝用油炒一下，冷却。2、黄瓜去皮切成小段。3、糯米和三色糙米浸泡一晚上，放入电饭煲...

都可以。饭团是台湾一种非常流行的饭食，制作饭团使用的米不拘泥于一种米，除了紫米和黑米，还有红米，糯米以及其他的有机米都是可以用来制作饭团的。现在饭团不仅仅是在台湾有机会吃上，即使在大陆地区也是非常常见的。...

“简单的小吃，糯米粉和黑米粉、搁入绵白糖、加适量的清水做了几个黑米粉团子，老公觉得像黑布林，我觉得比黑布林还要黑😄😃😄甜甜糯糯的好吃。。。”食材明细主料糯米粉（110克）黑米粉（70克）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）半小...

“介绍一下用到的部份食材。天贝是一种发酵豆制品，含有丰富蛋白质，可以为素食者提供蛋白质。发酵豆制品也含有维生素B12，但含量不稳定，所以对严格素食者来说，摄取B12最稳妥的途径是补充B12片。黑糯米有补肾补血的作用，甜菜...

食材明细主料紫米（1杯）糯米（2杯）辅料黄瓜（1根）日式大根（3条）香肠（1根）调料色拉酱（适量）肉松（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫米饭团的做法步骤1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平时煮饭的水稍微少一点。4、我的电饭煲是有...

“黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单，可当主食也可当点心食用。”食材明细主料黑米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑...

牛奶是一种饮品，所带给人体的好处比较大，小孩在长身体的时候，会经常性的食用到。米饭，是作为主食而存在着的，膳食纤维素多，带来的能量也大。当牛奶遇上米饭进行融合之后，味道会带有着奶香的气息。牛奶煮米饭怎么煮好吃呢?以...

食材明细主料黑米（适量）虾（适量）辅料巧克力酱（适量）番茄酱（适量）配料糖（适量）紫菜碎（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米虾饭团的做法步骤1、黑米先泡一个小时，然后蒸熟放凉2、虾煮熟剥皮，尾巴留着不剥。3、把虾放入黑米中，...

“变着花样吃饭，会令食欲大增的。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）青瓜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米饭团的做法步骤1、大米和糯米1：1的比例，加入剥好的玉米粒煮成玉米饭。2、胡萝卜和...

“饭团，是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。我今天用的黑糯米，里面加了卤蛋、肉松、榨菜，早餐吃上1个好满足！”食材明细主料黑糯米（1...

“蔬菜饭团子，孩子特别爱吃，这个饭团子除了加蔬菜，我还加了适合小宝宝吃的有机黑芝麻酱，钙、铁含量都高，喷香解馋，补钙又补铁，孩子常食对骨质牙齿的健康发育都有好处。”食材明细主料胚芽米（200g）糯米（100g）辅料生菜（适量）香葱（适量...

“今天接到幼儿园老师打来的电话，说淇淇他们明天早上组织去公园游玩，妈妈们要给准备零食和午餐还把我给小紧张了下，关键考虑到天气炎热，首先要不容易坏的，还要符合小朋友们的口味呢突然间想到上次无意间捏的几个饭团儿子倒...

“用糟卤做了点糟虾，做法简单、味道鲜美！用它来搭配便当也不错！”食材明细主料黑米饭（1小碗）糟虾（5个）溏心蛋（1个）辅料生菜叶（4张）腌萝卜条（少许）黄瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟虾黑米饭团便当的做法步骤1、提前最...