牛奶煮米饭是怎么做的，详细步骤介绍！

牛奶是一种饮品，所带给人体的好处比较大，小孩在长身体的时候，会经常性的食用到。米饭，是作为主食而存在着的，膳食纤维素多，带来的能量也大。当牛奶遇上米饭进行融合之后，味道会带有着奶香的气息。牛奶煮米饭怎么煮好吃呢?以下就让我们大家一起来看看做法是怎么样的!

一、牛奶煮米饭是怎么做的

1.若是家里面有剩下的剩饭就再好不过了，米饭做好之后，加入适量的水，把米饭和着水给煮融。

2.紧接着加入适量的牛奶搭配进去，要搅拌均匀，等煮开后过一段时间便可以食用了，带有着香香的牛奶气息的米饭便做好了。

二、牛奶与米饭的营养功效

1.牛奶营养功效

(1)牛奶对于人体的肌肤可以起到美容的作用，能够把黑色素排除掉，还能预防一些肌肤的问题，经常喝牛奶起到的养颜效果好。

(2)牛奶中带有着镇静性的作用，在晚上喝一杯可以促进睡眠，当然人们心情比较烦乱的时候，可以适当的喝一点牛奶。

(3)孩子们食用牛奶可以起到增强抵抗力的作用，营养比较丰富，可以预防到一些疾病的发生。

2.米饭的营养功效

(1)米饭是作为国人的主食而存在着，可以带给人体的营养价值比较高具有养脾胃的作用。

(2)米饭可以促进身体血液的循环，还可以治疗腹泻情况的发生。

(3)小孩子的体质比较弱就应该常吃米饭，可以增强体质。

以上为大家所介绍到了牛奶煮米饭的做法，喜欢喝牛奶的人们可以自己在家里面进行制作。当家里面有剩饭倒掉又觉得可惜的时候，便可以采取这样的方式进行制作，味道可口还营养价值高，小孩老人都可以食用。虽然说这两种食材的好处比较大，但是也不宜于食用过多，容易造成肠胃的负担，影响到身体就不好了!