蒜蓉炒黄瓜的做法 蒜蓉炒黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮去瓜囊，切薄片备用。2、蒜头拍扁剁碎备用。3、热锅下油炒香蒜头。4、倒入黄瓜片翻炒。5、加入少许盐...
蒜蓉炒瓜苗的做法 蒜蓉炒瓜苗怎么做
“春天瓜苗，嫩绿爽口，是餐桌上不可缺的美食。”食材明细主料瓜苗（500克）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）油（适量）小米椒（半条）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒瓜苗的做法步骤1、新鲜瓜苗一扎。2、摘去老的去丝。3、放一勺盐泡十分...
蒜蓉拍黄瓜的做法 蒜蓉拍黄瓜怎么做
“一般去饭店最常点的凉菜就是拍黄瓜了！清爽可口的开胃前菜~拍黄瓜好吃的秘诀是：一定要放蒜！凉拌黄瓜一定要有蒜才能轻松提味哦”食材明细主料黄瓜（一根）辅料盐（适量）糖（适量）大蒜（适量）生抽（适量）香油（适量）白醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）...
蒜蓉炒生菜的做法 家常小炒——蒜蓉炒生菜 蒜蓉炒生菜怎么做
“简单下饭的一道菜。”食材明细主料罗马生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉备用。3、生菜撕成大片，焯水后过凉。挤...
蒜蓉拌黄瓜的做法 蒜蓉拌黄瓜怎么做
“黄瓜是特别适合夏季吃的食材之一，它具有清热利水，解毒消肿，生津止渴的功效；它含富含维E，常吃能延年益寿、抗衰老；它含有维B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症；常吃黄瓜还能降血糖，减肥强体的作用。吃...
家常炒黄瓜的做法 家常炒黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（2瓣）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切片，蒜切沫。2、炒锅烧油，油7成热放黄瓜，翻炒均匀。3、翻炒几下后放盐，酱油，翻炒均匀。4、放蒜末翻炒均匀出锅，...
蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做
食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽...
蒜蓉炒地瓜叶的做法 蒜蓉炒地瓜叶怎么做
“地瓜叶又名番薯叶。在早些年，地瓜叶这玩意，呵呵~是猪吃的，如今成为餐桌上的健康美食。”食材明细主料地瓜叶（适量）辅料蒜（2/1个）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒地瓜叶的做法步骤1、食材2、摘取红薯...
家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做
“小时候在家妈妈自己种了番薯叶，经常回栽这个回家炒着吃，现在长大了，很少回家，基本都没有吃过这道菜，现在怀念妈妈做的那个味道。”食材明细主料番薯叶（500g）辅料蒜头（2个）调料食用油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
蒜蓉炒丝瓜的做法 蒜蓉炒丝瓜怎么做
“咸鲜爽口。”食材明细主料蒜蓉（适量）丝瓜（2根）调料玉米油（适量）姜丝（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜2根。2、去皮，洗一下。3、切滚刀块。4、姜丝，蒜蓉。5、锅里适量油烧热，...
家常蒜蓉拌黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根蒜：4个辅料芝麻油，白醋，盐，鸡精：适量具体步骤1.鲜新的黄瓜两根，洗干净就可以了，不用去皮。蒜半四个！准备一个干净的大碗。2.黄瓜切成片，不用切特别...
蒜蓉黄瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黄瓜 蒜蓉黄瓜怎么做
“最近爱上了吃黄瓜，正好超市里的黄瓜在打折，一大根60p，可以吃两餐呢，每次去超市都会买。新鲜的黄瓜，配上蒜蓉来炒，蒜香浓郁，清脆爽口。”食材明细主料黄瓜（半根）辅料蒜（1颗）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄...
蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做
“酸辣爽口，蒜蓉辣酱拌在里面有一股独特的口感，特别好吃😋”食材明细主料嫩黄瓜（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、昨天做的蒜蓉辣酱。2、脆嫩的小黄...
家常蒜蓉生菜的做法 家常蒜蓉生菜怎么做
“简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。”食材明细主料圆生菜（1个（中等大小））辅料蒜末（适量）葱末（少许）盐（适量）蒜香（口...
蒜蓉肠拌黄瓜的做法 蒜蓉肠拌黄瓜怎么做
食材明细主料蒜蓉肠（半根）黄瓜（1根）辅料香油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）生抽（小许）麻酱（1匙）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、蒜蓉肠切片。3、放一起。4、大蒜处理干净。5、放...
蒜蓉蒸丝瓜的做法 夏令粤地家常菜----蒜蓉蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜怎么做
“广州的夏天比其它许多地方都早很多，天气热人的食欲差，所以粤地有许多利用地方食材而设置菜式，起到消暑增食欲，确保人不会因暑热而伤身体。”食材明细主料丝瓜（400克）辅料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）...
蒜蓉炒南瓜的做法 蒜蓉炒南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去籽切片。2、蒜头剁碎备用。3、热锅下油加入蒜头爆香。4、南瓜入锅翻炒一下，加入盐。5、...
蒜蓉黄瓜的做法 蒜蓉黄瓜怎么做
““凉菜”蒜蓉黄瓜清爽适口，简单快手，最适合夏天的一道凉拌小菜。”食材明细主料黄瓜（两个）辅料蒜（适量）青椒（一个）调料盐（适量）香油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，去皮。2、切块。...
蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法 东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜 蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油...
蒜蓉炒苦瓜的做法 蒜蓉炒苦瓜怎么做
“夏天一到就特别想吃苦瓜。”食材明细主料苦瓜（1条）辅料蒜蓉（少量）瘦肉（少量）盐（少量）酱油（少量）鱼露（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒苦瓜的做法步骤1、选一条苦瓜。2、苦瓜去籽后，切薄片，放一勺盐捏一会，这样可以减...
蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做
“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清...
蒜蓉炒蒲瓜的做法 蒜蓉炒蒲瓜怎么做
“炎热的夏天，不想吃肉的季节，来一道快手素菜！”食材明细主料蒲瓜（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮后切薄片2、蒜蓉拍扁剁碎备用3、热锅下油爆香蒜蓉4、放入蒲瓜...
蒜蓉黄油烤南瓜的做法 蒜蓉黄油烤南瓜怎么做
“周末朋友带孩子来玩，在家烤了点蒜蓉南瓜，瞬间秒空，太好吃了。简简单单，空气炸锅180度烤10分钟，翻面烤10分钟。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）大蒜（少许）黄油（10g）橄榄油（少许）黑胡椒（少许）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜...
家常菜蒜蓉黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄瓜：1根辅料香油：少许大蒜：少许醋：少许盐：少许香菜：少许具体步骤1.将黄瓜洗净，可以拿一块干净的布包住黄瓜（这样拍黄瓜的时候，不会瓜汁四溅了）2.放在案板上...
蒜蓉炒南瓜叶的做法 蒜蓉炒南瓜叶怎么做
“老妈在阳台上种了颗南瓜，真的很好养，没怎么管就长的很茂盛了。一般人都只注意它结出的果实---南瓜去了，就没想到用这南瓜叶也能做出一盘不用钱的好菜。南瓜叶也叫南瓜尖，就是南瓜藤顶端的嫩叶，叶片和叶干都带着细细的绒...