红萝卜炒豆腐干的做法 红萝卜炒豆腐干怎么做

“红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。
豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质。

还用说？红萝卜与豆腐干搭配，真是营养到家了！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红萝卜炒豆腐干的做法步骤

• 1、切红萝卜丝、豆腐干条、葱花

• 2、锅中热油，放葱花、红萝卜丝翻炒，再放点水炒熟。

• 3、把红萝卜丝拨开一边，放油将豆腐干煎黄。

• 4、加点酱油炒。

• 5、加盐调味。

• 6、装盘。