关于青粮的餐饮精选

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青粮粥的做法 青粮粥怎么做

青粮粥的做法 青粮粥怎么做

2024-02-28
“清心,解腻,又减肥。”食材明细主料米(1杯)水(适量)辅料芥菜(适量)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青粮粥的做法步骤1、用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。2、煮好的稀饭。3、把切碎的芥菜放入烧开的...
杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做

杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做

2024-02-28
“人们愈来愈注重健康,有的人会花大把的银子买各种补品,而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹,还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米(100克)辅料燕麦(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...
杂粮粥的做法 消灭家里存粮,健康营养的杂粮粥 杂粮粥怎么做

杂粮粥的做法 消灭家里存粮,健康营养的杂粮粥 杂粮粥怎么做

2024-01-03
“前段时间买的粮食忘了密封起来,今天打开一看招了些米虫,扔了觉得可惜,那就用它做一道营养好的的杂粮粥吧。最近几天高温来袭,提前进入了炎热的酷暑天气,怕家人因为这高温天气而中暑,今天我做了这道软糯可口的杂粮粥。它不...
小麦是粗粮还是细粮

小麦是粗粮还是细粮

2018-11-08
细粮。这是因为细粮的主要标志就是加工过程较为复杂,小麦果实不能直接使用,而是需要将外皮磨掉,再将剩下的部分磨成细细的面粉,打包装袋后进入市场销售。粗粮的加工过程较为简单,使得其营养物质能够最大程度保留下来,这也就...
杂粮饭是哪几种杂粮

杂粮饭是哪几种杂粮

2018-11-21
红米、薏米、紫米、黑米、藜麦、小米、糙米、红豆、绿豆、燕麦等等。杂粮饭指的就是不单单使用大米制作而成,可以加入一种或是多种粗粮后蒸制而成的米饭,这种多样的杂粮饭既增加了米饭的香味丰富了食用口感,又提高了其食...
红薯属于杂粮还是粗粮

红薯属于杂粮还是粗粮

2018-08-02
粗粮。红薯是粗粮类食物。类似的粗粮食物还有紫薯、土豆、玉米、芋头等。烤红薯是冬天必不可少的美食之一,用红薯熬粥也特别甜香浓郁,是怎么吃都好吃的粗粮食物了。红薯含有大量纤维、淀粉、维生素等物质,是人们经常吃到...
黄米面是粗粮还是细粮

黄米面是粗粮还是细粮

2022-03-12
粗粮。用黄米面可以制作粘豆包、年糕、黄米团子;在制作年糕的时候要注意的是面粉一定要用开水搅拌,边加水边搅拌,在加红枣的时候,红枣要清洗干净,可以在盆子里面装一半温水,用温水清洗的红枣成分不流失,浸泡半小时,红枣的泥沙...
八宝粥是杂粮还是粗粮

八宝粥是杂粮还是粗粮

2018-12-16
杂粮。八宝粥中含有其中食物,有黑米、薏米、红豆、绿豆、黑豆、红枣和白糖,八宝粥可以煮着喝,煮的时候水开之后换成小火慢慢熬煮一个小时的时间就可以食用了。熬煮之前要将水加够,以防在煮的过程中出现干锅的情况,这样是非...
粗粮青椒鸡粒的做法 粗粮青椒鸡粒怎么做

粗粮青椒鸡粒的做法 粗粮青椒鸡粒怎么做

2024-01-11
食材明细主料鸡脯肉(250g)辅料青椒(300)玉米粒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)粗粮青椒鸡粒的做法步骤1、鸡脯肉切粒码味、玉米汆水、青椒切粒2、锅内放油烧至七成油温、将鸡粒划散3、锅内放少许油、放入姜蒜青椒秒...
青菜炒杂粮馒头丁的做法 【青菜炒杂粮馒头丁】-----变着花样吃馒头 青菜炒杂粮馒头丁怎么做

青菜炒杂粮馒头丁的做法 【青菜炒杂粮馒头丁】-----变着花样吃馒头 青菜炒杂粮馒头丁怎么做

2024-02-23
食材明细主料杂粮馒头(1个)鸡蛋(1个)辅料青菜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒杂粮馒头丁的做法步骤1、馒头最好用隔夜馒头,这样切出的馒头丁更好些;2、馒头切成丁,鸡蛋打散在碗内,加入适量食盐;3、油热...
杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做

杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做

2024-02-24
“好长时间没吃杂粮饼了,学校里好几家买山东杂粮饼的,第一次也是四年前的事儿了,那时刚进大学。今天突然就特别想吃了,刚好买了一个电饼档,就动手试了试,自己试着炸了脆皮,和了面糊,按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤,成功了!”...
小麦是粗粮还是细粮?粗粮和细粮有什么区别?

小麦是粗粮还是细粮?粗粮和细粮有什么区别?

2018-08-30
小麦富含淀粉和其他很多的营养物质,是人们比较欢迎的一种农作物。同时因品种和环境条件不同,营养成分的差别较大。通常情况下,种植小麦的人相对来说也会更多一点,因为它的营养价值。关于小麦是粗粮还是细粮,粗粮和细粮有什...
小米细粮还是粗粮

小米细粮还是粗粮

2018-08-30
粗粮。粗粮是一种粮食种类,它主要包括三大类分别是谷物类、杂豆类、块茎类。其中小米就属于谷物类,除此之外,像黄豆、红薯、玉米等也属于粗粮,而且粗粮中有很多细粮所没有的成分,日常吃一些粗粮可以补充细粮中所缺失的部分...
小米算是粗粮还是细粮

小米算是粗粮还是细粮

2018-12-01
属于。在日常生活中挑选小米要注意:1、看颜色,应该挑选晶莹剔透的,这样的小米的品质好。2、完整性,品质好的小米都是完整的,碎的品质都不怎么高。3、闻味道,要是小米有异味,说明小米的品质不怎么好。4、看挑选小米是应该看看...
大米是粗粮还是细粮

大米是粗粮还是细粮

2018-09-14
细粮。大米是生活中最常见的主食之一,是细粮。粗粮是指没有经过精细加工的粮食,小米、高粱、荞麦、大豆、黄豆等都是粗粮;而细粮则与其相反,是指经过了一系列精细的加工程序而得到的粮食,白面和大米就是其中的代表。大米这...
粗粮杂粮粥的做法 粗粮杂粮粥怎么做

粗粮杂粮粥的做法 粗粮杂粮粥怎么做

2024-02-27
“周期六的上午十点多了,我刚刚爬起来感觉有点饿,这个时间比较尴尬,吃早饭还是中饭?吃早饭可能外面也没有卖了,吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦,算了,就吃早中饭吧,家里还有一包梳打饼干,配着我自己烧的粗粮杂粮粥,嘿嘿,感...
粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食?

粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食?

2018-07-16
现在随着大家生活水平发展的提高,饮食也随之提高,现在大家越来越崇尚绿色健康原生态的饮食习惯了,粗粮就是大家现在所倡导的一种粮食,天天听别人说吃粗粮好,粗粮健康,那么大家知道粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食吗?小编来带大...
“皇家粮仓”开仓放粮 中粮粮谷升级新时代“贡米”

“皇家粮仓”开仓放粮 中粮粮谷升级新时代“贡米”

2018-12-26
——中粮粮谷发布“超级IP”“金仓良品”叫板“皇家贡米”4月16日,中粮集团下属的中粮国际(北京)有限公司(简称中粮粮谷)在北京南新仓发布全新品牌“皇家粮仓”。在古代,能装进“皇家粮仓”的大米,是优质的象征。时至...
什么是粗粮?粗粮和细粮有什么区别?

什么是粗粮?粗粮和细粮有什么区别?

2018-09-14
现在大家的生活环境都逐渐变好了,吃的食物也是越来越精致,但是如果我们都只吃精细的食物,我们就不能得到均衡的营养,久而久之对身体也是不好的。大家肯定听过“粗粮”这个词,那么什么是粗粮?粗粮和细粮有什么区别大家知道吗...
杂粮粥和杂粮饭的区别

杂粮粥和杂粮饭的区别

2018-11-20
一个是粘稠状的、一个是干的。杂粮粥是用各种的粗粮,如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的,熬煮时间在25-30分钟,要注意杂粮粥煮制的时间不能过长,时间过长就容易出现糊锅黏底的情况。杂粮饭就是用各种各样的粗...
一个人的口粮......青椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单

一个人的口粮......青椒炒鸡蛋怎么做好吃又简单

2019-12-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料青椒:2个鸡蛋:3个辅料葱:适量盐:适量具体步骤1.鸡蛋打散,放少许盐。多打一会,炒的时候更松散。2.青椒切丝,葱切碎。3.锅烧热,放少许油,其实多放油炒出的蛋更蓬...
香肠青菜杂粮饭怎么做好吃又简单

香肠青菜杂粮饭怎么做好吃又简单

2020-01-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:两勺薏米:半小勺玉米碴子:半小勺姜米:一点青菜大约:八颗桂花香肠:一根桂花香肚:一个辅料葱花:适量红椒粒:适量橄榄油:适量具体步骤1.青菜提前洗净浸泡后沥...
哪些米属于粗粮杂粮

哪些米属于粗粮杂粮

2018-09-10
燕麦、高粱、玉米、糙米、全麦等。粗粮是指这些粮食在加工过程中,并没有完全将粮食的外壳进行精细的加工,保留了部分外壳的营养,相对于粗粮而言,大米和面粉责被称为细粮。随着人们生活水平的不断提高,粗粮作为一种富含各种...
杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做

杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做

2024-02-26
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
青稞香肠饭的做法 青稞香肠饭—有肉有菜有粗粮 30分钟搞掂早餐 青稞香肠饭怎么做

青稞香肠饭的做法 青稞香肠饭—有肉有菜有粗粮 30分钟搞掂早餐 青稞香肠饭怎么做

2024-01-27
“早餐主食除了面点,也可以换个口味。家人给的西藏的青稞米,搭配某人出差带回的秋林里道斯风干肠,就是一道有饭有菜、简便健康的青稞香肠饭。”食材明细主料大米(2、3人份)青稞饭(约占做好米饭的1/4左右)风干肠(1根)青椒(1个)胡...