家庭版菜花虾米排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料花椰菜：400虾米：80猪骨汤：1500ml辅料葡萄籽油：适量鸡粉：适量香菜：适量具体步骤1.食材：虾米、花椰菜。2.将花椰菜择洗干净，切朵，放入盐水中浸泡30分钟，冲洗...
酸甜的菜花排骨汤 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟菜花排骨汤，在我看来很少拿菜花来做汤，这次的菜花排骨汤很创新，菜花排骨汤浓浓酸酸的汤汁，熬久了菜花、番茄、排骨都软了，排骨一咬到肉就把骨拖出来了，感觉...
美味的菜花排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的菜花排骨汤，是不是听上去就已经觉得是非常美味的呢，其实啊，我个人是非常喜欢吃这一道菜式的，因为我觉得啊，这是很营养的东西啊，所以我个人是非常喜欢吃...
花菇排骨汤的做法 花菇排骨汤怎么做
“品质上乘的椴木花菇，搭配排骨煲汤，添加了减脂的玉米粒，清甜的荷兰豆。这款营养全面又均衡的养生汤，味道鲜美，口感丰富，深得家人喜欢。”食材明细主料椴木花菇（50g）排骨（600g）荷兰豆（80g）玉米粒（100g）辅料盐（适量）葱（适量）大料（适量）胡椒...
虫草花排骨汤的做法 虫草花排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花排骨汤的做法步骤1、准备:新鲜排骨。2、加料酒焯水。3、捞出来清洗干净。4、将食材放入炖盅里加块姜适量的纯净...
萝卜花排骨汤的做法 萝卜花排骨汤怎么做
“这款高颜值的美味羹汤，主要原料是就是排骨和白萝卜，口味清淡，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。”食材明细主料白萝卜（1根）排骨（4-5块）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）萝卜花排骨汤的做...
黄花菜枸杞排骨汤的做法 黄花菜枸杞排骨汤怎么做
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等...
黄花菜排骨汤的做法 黄花菜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）黄花菜（适量）生姜（几片）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄花菜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅煮一分钟。2、洗干净，生姜几片，排骨入高压锅大火炖30分钟。3、黄花菜洗干净。4、将黄花菜倒入与...
黄花菜腐竹排骨汤的做法 黄花菜腐竹排骨汤怎么做
“黄花菜（又名：金针菜）营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。它的功效与作用是“健脑抗衰有效助眠”。特别是经常失眠的人，吃一些金针菜有着不错的助眠效果。值得一说还是产后的最佳调补品呢。”食材明细主料猪...
排骨无花果汤的做法 排骨无花果汤怎么做
“猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠，解毒消肿，抗炎消肿，可减少脂肪在血管沉积，增强机体抗病能力，消除肿块的功效。所以有空多炖点这个简单...
梅干菜夜开花骨汤的做法 梅干菜夜开花排骨汤 梅干菜夜开花骨汤怎么做
食材明细主料夜开花（240克）梅干菜（35克）排骨（420克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜夜开花骨汤的做法步骤1、材料：夜开花、梅干菜（已洗净）、排骨（已焯水）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在...
金花排骨汤的做法 金花排骨汤怎么做
“黄花菜这种草别名“忘忧草”、“疗愁”，能安定五脏，达利心志，如果常吃可令心情好转，欢乐常驻。因为，黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道金花排...
排骨烧菜花的做法 #团圆饭#排骨烧菜花 排骨烧菜花怎么做
食材明细主料排骨（适量）花菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨烧菜花的做法步骤1、排骨加入老抽，生抽盐腌制一会2、水开焯一下花菜。打出来，3、打出来4、起锅放油5、...
霸王花排骨汤的做法 霸王花排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）霸王花（适量）鹿茸菇（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花排骨汤的做法步骤1、准备:排骨，霸王花(需焯水)鹿茸菇提早泡发好，桂圆，姜。2、先将排骨焯水。3、清洗干净。4、将...
花生排骨汤的做法 花生排骨汤怎么做
“花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力...
排骨花甲汤的做法 排骨花甲汤怎么做
“咸鲜”食材明细主料排骨（两斤）花甲（一斤）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）枸杞（几颗）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨花甲汤的做法步骤1、花甲准备。2、姜，枸杞准备。3、葱姜蒜爆香翻炒变色。4、翻炒变色放水末过。5、...
霸王花排骨汤的做法 老火靓汤之霸王花排骨汤 霸王花排骨汤怎么做
“霸王花又名叫剑花，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用。广东人习惯用它煲猪排骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲一二个小时即成老火靓汤，既清甜芳香又有益，尤其适合于长期...
花生米排骨汤的做法 花生米排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（两根）花生米（适量）辅料食用油（适量）生粉（适量）姜片（适量）盐（少许）味精（少许）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米排骨汤的做法步骤1、排骨备好，姜切片2、排骨用温水清洗干净3、加入生粉和食用油，拌匀4、花生米用...
黄花菜百合排骨汤的做法 黄花菜百合排骨汤怎么做
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清...
黄花菜排骨猪肚汤的做法 黄花菜排骨猪肚汤怎么做
食材明细主料猪肚（适量）排骨（适量）黄花菜（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄花菜排骨猪肚汤的做法步骤1、猪肚用面粉反复搓揉，用清水将粘液清洗掉；再用食盐加点白醋反复...
粉条花菜牛排骨汤的做法 粉条花菜牛排骨汤怎么做
“牛肉是中国人消费的肉类食品之一，全世界的人们都很爱吃牛肉，牛肉的蛋白质高而脂肪含量低，具有“肉中骄子”的美称。而牛排骨我觉得做汤比较好，配上粉条和花菜做成咖喱味，香香的、营养又美味。。。”食材明细主料牛排骨（51...
胡萝卜黄花菜排骨汤的做法 胡萝卜黄花菜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（一条）黄花菜（适量）辅料姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜黄花菜排骨汤的做法步骤1、黄花菜泡软多洗几遍。2、放入开水锅中焯水两分钟，捞出再冲洗几遍。3、胡萝卜，焯好...
木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤: 木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做
“入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓...
花菜甜玉米排骨汤的做法 花菜甜玉米排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（3根）甜玉米（2根）花菜（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花菜甜玉米排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、甜玉米。3、花菜（已掰成小朵清洗）、姜片（忘记拍了）。4、将甜玉米清洗...
花菇玉米排骨汤的做法 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤 花菇玉米排骨汤怎么做
“花菇的营养和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。益气，治风破血。理小便不禁，治贫血，预防佝偻病；花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。...