可口的莴笋叶素包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我给大家推荐一款可口的莴笋叶素包。很多人吃莴笋都把莴笋叶扔掉了，其实莴笋叶富含维生素、胡萝卜素，更有营养价值。笋叶中含有丰富的维生素B1，可以让忧...
番薯叶素肉包的做法 番薯叶素肉包的详细教程，这样做，包子做的好看又好吃哦 番薯叶素肉包怎么做
“为同样素食的母亲，做了个早餐，她喜欢吃宣软的包子，就地取材，用当季的番薯叶和素牛肉做馅儿。”食材明细主料温水（105g）面粉（200g）干酵母（2g）番薯叶（适量）香菇（6朵）素牛肉（适量）辅料糖（适量）小苏打（适量）调料素蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）咸...
美味莴笋叶素包怎么做好吃又简单
准备时间:31分钟　　　　烹饪时间:31分钟莴笋叶素包是一道营养的小吃，由莴笋搭配肉丝不同的调味料烹饪而成，这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，莴笋和香葱胡萝卜等蔬菜提供人体所需的纤维素，肉类十分...
素炒千叶豆腐的做法 素炒千叶豆腐怎么做
“今天的小炒千叶豆腐，食材很简单，搭配上营养丰富的圆白菜、胡萝卜丝，非常容易买到，简单的炒一下就能出锅装盘。千叶豆腐的豆香四溢，吃起来韧韧的有㬭劲，比一般的传统豆腐口感好，而且吸饱汤汁的千页豆腐吃起来有点想吃红烧肉...
素炒三叶豆的做法 素炒三叶豆怎么做
食材明细主料三叶豆（600g）辅料食用油（2勺）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三叶豆的做法步骤1、撕掉豆角筋，洗净备用2、斜刀切均匀3、油锅大火，放盐，炒豆角，煸炒两分钟左右加水没过豆角，中火烧开焖煮4、水快干时，揭...
叶形苜蓿素包的做法 叶形苜蓿素包怎么做
“苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化，并有轻度雌激素样作用和抗癌作用;苜蓿中所含的大豆黄酮、苜蓿酚均具有雌激素的生物活性。苜蓿的吃法，当然以新鲜为最佳，而且味亦隽美。...
素炒薯叶的做法 家常小炒---素炒薯叶 素炒薯叶怎么做
“红薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便秘、缓解衰老、保护视力等功效。时代变迁，人们已习惯了各种各样的佳肴。但是这道菜却是许多农村孩子童年的家的味道”食材明细主料红薯叶（200g）蒜（1瓣）辅料食用油（少许）盐（...
QQ弹弹的素炒千叶豆腐图解
千叶豆腐是近些年流行起来的素食产品，是用大豆粉和淀粉做的，是一种低碳水化合物但是富含蛋白质的美食，不仅想豆腐一样细嫩，而且更加的Q弹，吸收汤汁的能力非常强，不管怎么搭配都很好吃，这次给大家推荐素炒千页豆腐。主料千叶...
茶叶素菜有何关联？今天教你用茶叶渣制作好吃的素食
茶文化是我国传统文化中的一部分，很久以前，我国人民就以饮茶作为日常的放松休闲和解渴功效。日常生活中茶除了可以泡制各种饮品，茶其实还可以做成各种美味佳肴，用茶叶搭配炒素菜或者是制作一些杂粮油茶汤都是不错的选择呢...
凉拌红薯叶还能这样做，素食，“妙叶回春”
很多人都知道红薯是可以吃的，而且还有不同吃法。那么你知道红薯叶也可以吃吗？大多数人都以为将埋在土里的红薯拔出来以后，其余的都当成杂草丢掉。其实红薯叶所含有的营养价值也是很高的。也可以做成各式各样的素菜，为我们...
素炒萝卜叶的做法 素炒萝卜叶怎么做
食材明细主料萝卜叶（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜叶的做法步骤1、锅中热油煸炒蒜末。2、萝卜叶清洗。3、倒入锅中翻炒。4、加入盐调味即可。5、装盘。...
素炒莴笋叶的做法 素炒莴笋叶怎么做
“大莴笋的叶子这个季节也是非常好吃的哦。”食材明细主料莴笋叶（适量）自制蒜蓉辣椒酱（2勺）辅料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶清洗干净，沥干水分。2、热锅温油，放入自制蒜蓉辣酱，小...
素炒红薯叶的做法 素炒红薯叶怎么做
“在家带宝宝，用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶（300g）辅料蒜瓣（1瓣）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样，放入盆中清洗干净捞出。2、锅中水烧干后放油。3、油温...
芹菜叶拌素鸡的做法 芹菜叶拌素鸡怎么做
“把厨余变成好吃的家常小菜。”食材明细主料芹菜叶（适量）素鸡（1个）辅料黄彩椒（适量）红彩椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）油辣椒（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌素鸡的做法步骤1、一根芹菜的叶子，锅中水开下入...
素炒青笋叶的做法 素炒青笋叶怎么做
“这个季节正是青笋成熟的时候，青笋头用来烧，青笋叶用来炒，特别应季。”食材明细主料青笋叶（100g）辅料姜片（2片）葱花（1勺）调料油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒青笋叶的做法步骤1、青笋叶切成片。2、油热以后，...
素炒南瓜叶的做法 素炒南瓜叶怎么做
“南瓜叶，润肠通便，消炎镇痛，安胎。”食材明细主料南瓜叶（400克）辅料油（适量）盐（少许）芡汁（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒南瓜叶的做法步骤1、南瓜叶洗净。2、锅烧热下油、葱、姜、蒜炒香，再下南瓜叶翻炒...
素馅柳叶包的做法 素馅柳叶包怎么做
“包子也是我们经常食用的主食之一，这款素馅柳叶包是用绿茶粉和面，馅料以胡萝卜为主，外皮为绿色、内馅桔黄色既营养、又好吃。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）酵母（适量）白糖（1勺）辅料绿茶粉（适量）佐料（适量）食用油（适量）盐（适量）姜末（...
素炒胡萝卜叶子的做法 素炒胡萝卜叶子怎么做
“胡萝卜叶子含有丰富的营养，有的微量元素含量要远远高于它的根茎，胡萝卜，食用胡萝卜叶子还具有很多的保健作用，可以对于一些疾病有很好的食疗效果和作用，大家千万别丢了哦”食材明细主料胡萝卜叶子适量（适量）大蒜叶适量（适量...
影响茶叶保存的因素
温度、湿度、通风程度、空气以及外力等。制好的茶叶是干燥的，要想保证泡出来的茶水的口感，就要合理的储存茶叶。茶叶的储存条件也有许多要求，温度不能过高或者过低，这会影响茶叶冲泡的感；而湿度过高的话就容易使茶叶受潮，这...
素炒地瓜叶的做法 素炒地瓜叶怎么做
食材明细主料地瓜叶（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒地瓜叶的做法步骤1、地瓜叶洗净，控水。2、油锅加入，放入十三香炒香。3、加入地瓜也翻炒，放入适量的盐，鸡精，菜蔫...
芹叶开洋炒小素鸡的做法 芹叶开洋炒小素鸡怎么做
食材明细主料小素鸡（125克）开洋（45克）芹叶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹叶开洋炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、开洋（已泡）3、芹叶4、将芹叶洗净、捞出。5、放在案板上切一切，待用。6、将小...
平菇素烧千叶豆腐的做法 平菇素烧千叶豆腐怎么做
食材明细主料千叶豆腐（400g）平菇（适量）大葱（半根）生抽（少许）老抽（适量）盐（适量）麻辣香调味酱（适量）辅料番茄（一个）生姜（少许）干辣椒（少许）大蒜（适量）花椒（适量）小葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇素烧千叶豆腐的做法步骤1、①千叶...
素炒百叶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒百叶是一道很适合夏天吃的一道凉菜，大家都很喜欢吃凉菜吧，所以推荐大家做素炒百叶，炎热的夏天，谁都不想去做热气腾腾的菜，因为特别的热，所以凉菜就起了...
冬瓜山药荷叶酵素的做法 冬瓜山药荷叶鲜酿酵素 冬瓜山药荷叶酵素怎么做
“冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”食材明细主料冬瓜（适量）山药（适量）荷叶（少量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单...
素百叶的做法 素百叶怎么做
“提起百叶，首先会想到牛肚，也就是牛百叶。其实北方的干豆腐也有百叶的叫法，还有的叫千张。豆制品的营养不必多说，为了区分百叶的叫法，暂且就把干豆腐叫“素百叶”。”食材明细主料干豆腐（300克）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）...