杂米红豆银耳羹的做法 补血良方——杂米红豆银耳羹 杂米红豆银耳羹怎么做
“红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等，是一道补血的良方。”食材明细主料红米（50克）黑米（50...
木糠杯的做法 消耗淡奶油的良方——木糠杯 木糠杯怎么做
“简单易做，材料也简单，三岁半的小孩也能做，嘻嘻，小子负责放木糠，我负责挤奶油，分工明确，乐在其中。”食材明细主料淡奶油（250克）消化饼（200克）辅料细砂糖（25克）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木糠杯的做法步骤1、木糠原料，用...
鸡蛋炖苹果的做法 民间止咳良方—鸡蛋炖苹果 鸡蛋炖苹果怎么做
“夏至春余，天气变化无常，不小心中招得了感冒，导致咽炎发作、咳嗽连连，晚间不得安眠，时常深夜咳醒，声嘶力竭咳得眼泪直流，好似把心肝肺都咳出来。一向体质虚寒，中医再三叮嘱不能食大寒之物，尤其雪梨、凉茶、冰水等皆应忌食。前...
海鲜酸辣汤的做法 倒春寒防治感冒良方——海鲜酸辣汤 海鲜酸辣汤怎么做
“天气干燥，忽冷忽热，春季正是感冒病毒盛行的时候，很多人都易感冒。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患...
红酒炖草根汤的做法 去酸痛的朴素良方--红酒炖草根汤 红酒炖草根汤怎么做
“每年立冬时节，尤溪城乡家家户户都忙乎于“补冬”（喝草根汤，补身体），而且都说在立冬这天“进补”最有效。这习俗从哪年哪月开始？本人不知晓，我想总有上百年不止吧。农村人靠的是体力吃饭，辛劳劳作了一年，在冬令进补，是为了来年...
蜂蜜柚皮糖的做法 【蜂蜜柚皮糖】---能拔出丝的抗感良方 蜂蜜柚皮糖怎么做
“昨天一上网一姐们，就告诉我他感冒了，这种天气最容易着凉了。吃完午饭我就着手做了这快手蜂蜜拔丝柚皮糖，由于时间关系我只能做半个。可是到拍好照片还是赶不及整理就到了3点半了。现在日短夜长能做的事情太少了。针对...
清肺的止咳良方蒸盐橙怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬春之际正是感冒易发的季节，咳嗽也是频繁发生。下面就带来一款止咳良方蒸盐橙。这是一款以橙为主材加盐而成的食品，不用打外针，也不用吃药，对于咳嗽有良...
肉片炒辣椒的做法 【肉片炒辣椒】---秋季抗感良方 肉片炒辣椒怎么做
“老公是江西人，他们那的人很喜欢辣椒，什么菜都是辣椒为主。结婚这么多年了我很少炒辣椒，但是他实在爱吃的时候我也会炒点让他解馋。一直以来他都顺着我口味，自然我家的辣椒菜就少了。他也习惯了。不过在秋季少量的吃一些...
淡豆豉三豆饮的做法 父母必备的应对孩子积食发烧的特效良方——淡豆豉三豆饮 淡豆豉三豆饮怎么做
“仍然是来自《圆运动的古中医学》的经典食饮方。要特别推荐是因为它针对积食发烧的效果立竿见影。孩子自从上幼儿园之后，总是遇到发高烧的问题，用了一些验方还都比较有效。但前一阶段两次积食高烧，每次都是连续三天39到...
莲藕羹的做法 降火良方-莲藕羹 莲藕羹怎么做
“秋冬最容易上火了，动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢，我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃，妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做，这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。”食...
草根炖鸭汤的做法 【草根炖鸭汤】---抗风除湿廉价良方 草根炖鸭汤怎么做
“老公在几年前出过多次车祸，每次都是摔到腿。最严重的时候是脚腕的骨头断裂。还好年轻恢复的好，不过这个功劳是他老爸的。公公懂点接骨和草药，把这个断裂的脚治好了。平时都活泼乱跳的，可以现在年纪大一点就有点后遗症出...
「止咳良方」川贝母炖梨怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料燕窝：10枸杞：3辅料冰糖：少许雪梨：2个具体步骤燕窝炖好放在冰箱里分几天吃是很好的自制“即食燕窝”，燕窝提前泡发好，将其撕开放入燕窝养生壶中煮1个小时...
鲜榨橙汁的做法 夏季排毒良方：增强活力的鲜榨橙汁 鲜榨橙汁怎么做
“倡导健康生活从果汁开始；无论是大人和孩子喝鲜榨果汁益处多多，新鲜的果汁能让孩子大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，这是瓶装果汁不能替代的。新鲜果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，令孩子胃口大开...
营养的固元膏，最有效的补血良方哦怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料阿胶：125去核红枣：250核桃仁：250熟黑芝麻：250陈年花雕：500毫升辅料冰糖：125黄氏：25白芍：25当归：50具体步骤1.将阿胶放入粉碎机中打成粉末；2.其他所有的原料都分...
青橄榄猪骨汤的做法 老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤 青橄榄猪骨汤怎么做
“今天给他们煲了青橄榄猪骨汤，是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方。南方秋冬，总觉得特别特别的干燥，尤其是早晚，家里的土匪总会小咳一下，看了很多次医生，医生都是叮嘱说，要注意饮食，因为天气太干燥了.....据说，在...
奥尔良烤翅腌料配方
我们最常见的奥尔良烤鸡翅，可能是在肯德基了。肯德基的奥尔良烤鸡翅深得大家的喜爱，它们的香味让我们无法抵挡。然而，我们在食用的时候，又非常害怕，它处理的不够卫生。我们也非常希望可以知道如何制作，既然如此，就来看看奥尔...
祛湿水鸭汤，春季滋补良方！
在中医理论中，湿气的来源比较多样，自然环境变化以及饮食习惯不当都有可能导致湿气过重，尤其对对于一些女性而言，则常年受湿气困扰。那如何才能祛湿呢?最简单的方式便是从生活中的饮食习惯做起，吃一些可祛湿的食物。接下来，...
良姜的功效与作用有哪些良姜的食用方法
良姜是一种不太常见的食材，良姜是属于姜科里的一种小植物，这种植物一般都生长种植在亚热带气候的地区，比如在我国的云南、广东及东南地区都有种植。良姜本身的气味是非常清新芳香的，也可以香料配菜食用。那关于良姜的功效...
羊肉补肾吗？给你介绍补肾良方！
每年冬天，都会有很多小伙伴都会出现手脚冰凉等等肢寒畏冷的现象，也有很多小伙伴特别怕冷，甚至还出现胃寒等现象。这种现象在中医的角度分析，都是属于肾阳虚的典型症状。所以说，我们在冬天的时候，就应该好好补肾。那么，很多小...
番茄汤的热量可以忽略不计，减肥良方
每年的5~8月份，番茄就开始大批量的上市了，经常食用番茄，可以使皮肤有光泽，营养丰富的番茄汤，酸爽开胃，不论男女老少都很喜欢食用，那么我们经常食用的这道番茄汤的热量有多少呢？会不会导致我们体重增加呢？和小编一起来看看具体...
改良方便面的做法 改良方便面怎么做
“方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。有时各种原因需要吃方便面，方便面又不是很健康的食品。我们可以改良一...
补血食补良方-麻油炒猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肝：适量辅料料酒：适量麻油：适量老姜母：适量生粉：适量盐：少许鸡精：适量具体步骤1.准备过程：猪肝切片，可以略为切得厚一些，泡水2小时去掉脏物，炒制前加盐、鸡精...
囊肿食疗之肝囊肿、卵巢囊肿的食疗良方
囊肿食疗是最好的最保守的解决方法，生病了都会希望用最好的方法解决，如果吃也可以帮忙的话，绝大多数人都会选择通过食疗来解决我们的疑难杂症，尤其是食疗也能够让我们的身体免受皮肉之苦，增高免疫力等等，今天小编就可以帮大...
减肥吃芝麻，又一减肥良方
相信在你的身边，十个人中，有8个人是正在进行着减肥计划或者正在计划着要减肥的吧，这其中可能就包含你在内。那么，你对减肥方法有多少了解呢。除了常用的运动减肥、节食减肥方法之外，你还了解什么方法呢？你听说过减肥吃芝麻...
什么醋解暑，解暑良方学起来
马上就要到来炎炎夏日了，很多人都会在这个时候通过各种各样的方式来解暑。除了传统的空调、吃西瓜等等还有什么方法方式呢？你们知道其实醋也是一种很好的解暑方式吗？接下来就让小编带领大家一起来了解一下有什么醋对解暑...