苹果蔬菜汤的做法 苹果蔬菜汤怎么做
“秋天天气干燥，肺燥热、皮肤干、心火盛，是应该好好煲汤来滋润滋润，记得小时候妈妈喜欢煲红罗萝卜生蔗马蒂汤，最后总忘不了撒把香菜，小时候不太喜欢香菜味，问为什么一定要加在汤里，妈妈说是香菜凉气，一直记到现在，在我们这嘎地...
白果鸡肉蔬菜汤的做法 白果鸡肉蔬菜汤怎么做
“清淡美味，秋天的一道汤品。”食材明细主料鸡肉（200g）辅料白果（50g）玉米粒（50g）胡萝卜丁（50g）豌豆（50g）调料盐（适量）姜片（2块）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果鸡肉蔬菜汤的做法步骤1、蔬菜丁用清水煮开煮熟，大约5分钟。2、放入...
苹果胡萝卜果蔬汁的做法 苹果胡萝卜果蔬汁怎么做
“胡萝卜能提供丰富的维A，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸...
减肥喝蔬菜汤的四款家常做法
现在大家都流行减肥，于是就有很多人通过不吃东西来减肥，这是很不对的，即使是在减肥之中，三餐也一定要规律。三餐不规律，即使瘦下来了，健康也没了，这样减肥就没有任何意义了。大家减肥吃东西，第一个想到的就是蔬菜，确实，吃蔬菜对...
苹果果蔬汁的做法 苹果果蔬汁怎么做
“现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁”食材明细主料红富士苹果（一个）莴苣叶（25克）柠檬（一个）辅料纯净水（500毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）...
家常蔬菜粥的做法 家常蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，...
红菜头蔬果汤的做法 红菜头蔬果汤怎么做
“买了红菜头做汤圆，还剩几个，挑了2个小的做汤。甜甜酸酸，开胃又补血。”食材明细主料红菜头（2个(200)g）胡萝卜（2根）苹果（1个）玉米（1根）番茄（3个）黑豆（20g）辅料盐（适量）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红菜头蔬果汤的做法步骤1、黑豆...
苹果梨汤的做法 苹果梨汤怎么做
“润肺清甜汤水”食材明细主料猪腱（2块）苹果（适量）红枣（适量）枸杞（适量）梨（1个）蜜枣（适量）辅料盐（适量）玉竹（适量）陈皮（适量）百合（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果梨汤的做法步骤1、把材料备好2、猪腱肉汆水3、倒出冼净4、水开...
苹果斋汤的做法 苹果斋汤怎么做
“苹果放得太长时间不好吃，换一种方式，用苹果来做汤，酸酸甜甜，真开胃。”食材明细主料苹果（4个）花生（200克）玉米碎（150克）杞子（小许）红枣（10个）蜜枣（6个）辅料食盐（1茶匙）酸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果斋汤的做法步骤1、准备食材...
家常果蔬汁的做法 家常果蔬汁怎么做
食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内，添加...
时蔬汤粑粑的做法 家常菜：时蔬汤粑粑 时蔬汤粑粑怎么做
“汤粑粑是我们这边的叫法，类似于面疙瘩汤。小时候，爸妈常常做汤粑粑，不过爸妈做的比较朴素，就是纯面团；我放了一些炒过的蔬菜进去，吃起来那个鲜香味美啊~！小嘚瑟一下，嘿嘿\(^o^)/~”食材明细主料面粉（0.5杯）胡萝卜（1根）青椒（1个）...
家常鸡肉蔬菜粥的做法 家常鸡肉蔬菜粥怎么做
食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清....
苹果甜汤的做法 苹果甜汤怎么做
“冬天苹果不吃容易坏，就熬成汤（😁苹果罐头美称）”食材明细主料苹果（2个）枸杞（10粒）冰糖（适量）辅料水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果甜汤的做法步骤1、苹果去皮切块，直接加水入锅。2、添入冰糖，可以根据自己的口感...
花椰菜苹果汁的做法 绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁 花椰菜苹果汁怎么做
“花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。”食材明细主料苹果（2个）花椰菜（500g）辅料柠檬汁（3滴）果味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花椰菜苹果汁的做...
苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做
“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...
排骨菜干苹果汤的做法 排骨菜干苹果汤怎么做
“所谓秋冬防肺燥，煲番个靓汤润下先。”食材明细主料排骨（适量）辅料菜干（适量）苹果（适量）无花果（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨菜干苹果汤的做法步骤1、准备排骨、菜干（加上新鲜白菜更好）、新鲜苹果。2、自己树上摘...
苹果醋版蔬果沙拉的做法 苹果醋版蔬果沙拉怎么做
“家里有两只要减肥，所以拌了这个苹果醋的蔬果沙拉，不开火，减肥，低脂肪，高维生素，一大堆好处，就赶紧去蔬果超市买回来，切切剁剁的做起来吧”食材明细主料黄瓜（1根）苹果（1/2个）香蕉（1根）生菜叶（2片）辅料柠檬（1/8块）苹果醋（50ml）盐（2g）果味（口...
木瓜苹果汤的做法 木瓜苹果汤/随心汤 木瓜苹果汤怎么做
“我是湖北人，从小喝的最多的是莲藕汤和海带汤，我们家也是过年过节才有这种汤！而且我们是注重吃莲藕海带猪骨。嫁来香港后，我婆婆很会煲汤，慢慢的我也开始煲汤了，家里有什么就放什么😂，再加点瘦肉就可以！主要是喝汤。”食材明...
苹果汤团的做法 法式“苹果汤团” 苹果汤团怎么做
“刚从瑞士度假回来，在租的木屋里找到了本食谱，最后一晚试了下其中的一道甜品，以苹果为原料，想法非常新颖，制作过程也不是很复杂，只是当天要做六人份的，花了些时间，第一次用烤箱不是很熟悉，所以成品“卖相”不佳，现在的成品图就...
苹果蔬菜汁的做法 苹果蔬菜汁怎么做
“夏天越来越近了，减肥对于每一个女生来说迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了，但是这款果蔬汁每晚一杯不但养颜排毒，还可以瘦身哦，简简单单不用再忍受饥饿之苦，何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不用说营养好的不得了，就拿...
苹果汤的做法 天山雪莲，苹果汤 苹果汤怎么做
“整个汤香甜滋润，口感非常好天山雪莲果：原产于南美安第斯山，长得像地瓜又像山药的根茎植物，虽然十分不显眼，但将其外皮削去，果实粘稠,多汁而晶莹剔透，口味鲜美,天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒...
苹果鸡汤的做法 苹果鸡汤怎么做
“平时苹果都是和银耳煮甜汤，看到梅老师用它来炖鸡，于是就学着做了，还不错哦，女儿好喜欢。鸡600克、苹果250克、红枣4粒、姜葱各适量，盐适量。”食材明细主料鸡（600克）苹果（2个）辅料红枣（适量）姜（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）...
蔬果汁之芹菜胡蘿蔔苹果汁的做法 蔬果汁之芹菜胡蘿蔔苹果汁怎么做
“芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的食疗功效，建议大家可经常食用，好处多多，对人体健康有益，尤其在减肥瘦身方面，效果显著更有降血压功效。大家可以去试一下。很值得一尝哦。”食材明细主料西芹（适量）胡蘿蔔（适量）辅料苹果（半个）甜味（口...
家常菜干苹果猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料汤骨：5块菜干：2把苹果：2个蜜枣：2个辅料盐：少许白醋：少许具体步骤1.猪骨飞水去血水，捞出用清水再洗干净2.苹果削皮去心切块，菜干事先清水泡3小时3.把猪骨，菜...
家常时蔬酸汤素饺的做法 家常时蔬酸汤素饺怎么做
“鲜香入味，美味可口，口感丰富，比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子！”食材明细主料包菜（1000克）胡萝卜（200克）豆腐（600克）鸡蛋（6个）葱（80克）姜（20克）红薯粉条（200克）香菜（15克）辅料芝麻油（30克）调料蚝油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）酱油（30克）盐（6中勺...