苹果蔬菜汁的做法 苹果蔬菜汁怎么做

“夏天越来越近了，减肥对于每一个女生来说迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了，但是这款果蔬汁每晚一杯不但养颜排毒，还可以瘦身哦，简简单单不用再忍受饥饿之苦，何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不用说营养好的不得了，就拿苹果来说吧，苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果蔬菜汁的做法步骤

• 1、这种山地红苹果，特别甜，就用它做果蔬汁啦。

• 2、苹果和芹菜洗净备用。

• 3、苹果是无公害苹果所以没有去皮，只去核就可以，芹菜洗净切段。

• 4、一起放入料理机里。

• 5、加水打匀即可倒出。

• 6、就可以直接饮用，很甜哦，如果苹果不是很甜建议加蜂蜜饮用。

• 7、想瘦身来一杯吧。

• 8、不错哦。。。

小窍门

对于想瘦身的女孩来说，每天一杯果蔬汁，对于身体的健康是很有必要的，也可以加入自己喜欢的水果。