关于油菜蕻炒蟹味菇的做法的餐饮精选

油菜蕻炒蟹味菇的做法 油菜蕻炒蟹味菇怎么做

油菜蕻炒蟹味菇的做法 油菜蕻炒蟹味菇怎么做

2024-01-01
食材明细主料蟹味菇(1包)油菜蕻(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油菜蕻炒蟹味菇的做法步骤1、食材:蟹味菇2、油菜蕻3、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下,捞出待用。4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在...
蘑菇炒油菜蕻的做法 蘑菇炒油菜蕻怎么做

蘑菇炒油菜蕻的做法 蘑菇炒油菜蕻怎么做

2024-02-10
食材明细主料蘑菇(105克)油菜蕻(300克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘑菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:蘑菇(已清洗)、油菜蕻(已洗净)2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片,待用。3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上...
香干炒油菜蕻的做法 香干炒油菜蕻怎么做

香干炒油菜蕻的做法 香干炒油菜蕻怎么做

2024-02-23
食材明细主料油菜蕻(160克)香干(70克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻、香干2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将香干放在案板上切开,待用。5、烧锅倒...
香菇素鸡炒油菜蕻的做法 香菇素鸡炒油菜蕻怎么做

香菇素鸡炒油菜蕻的做法 香菇素鸡炒油菜蕻怎么做

2024-02-23
食材明细主料油菜蕻(190克)香菇(适量)素鸡(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇素鸡炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻、香菇(已泡发清洗)、素鸡2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将素鸡...
油菜蟹味菇的做法 油菜蟹味菇怎么做

油菜蟹味菇的做法 油菜蟹味菇怎么做

2024-01-04
“特别喜欢的菜,在我最繁忙的早晨,来给你们发个菜谱,爱你们~❤️”食材明细主料油菜(7颗)蟹味菇(300g)辅料葱(1颗)蒜(2个)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜蟹味菇的做法步骤1、油菜和蟹味菇洗净。2、起锅烧水,水开后放蘑菇,焯水1...
蚝油炒蟹味菇的做法 蚝油炒蟹味菇怎么做

蚝油炒蟹味菇的做法 蚝油炒蟹味菇怎么做

2023-12-31
“蟹味菇富含膳食纤维,多种维生素、矿物质,以及黄酮、皂甙、酚类、胆碱类等植物化学物,具有较好的抗氧化活性。日常多吃菌菇类对身體有益。”食材明细主料蟹味菇(250克)辅料胡蘿蔔(少许)薄荷叶(少许)姜(少许)蒜头(少许)碗汁蚝油(少...
蟹味菇扒油菜的做法 蟹味菇扒油菜怎么做

蟹味菇扒油菜的做法 蟹味菇扒油菜怎么做

2024-02-28
“蟹味菇扒油菜,融合了蟹味菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。”食材明细主料蟹味菇(适量)辅料油菜(适量)配料盐(适量)蒜(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹味菇扒油菜的做法步骤1、原料...
清炒油菜蕻的做法 清炒油菜蕻怎么做

清炒油菜蕻的做法 清炒油菜蕻怎么做

2024-02-24
食材明细主料油菜蕻(310克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻2、将油菜蕻洗净,捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒一下。5、接着,加适...
蚝油蟹味菇炒青菜的做法 蚝油蟹味菇炒青菜怎么做

蚝油蟹味菇炒青菜的做法 蚝油蟹味菇炒青菜怎么做

2024-02-26
“蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促...
笋片炒油菜蕻的做法 笋片炒油菜蕻怎么做

笋片炒油菜蕻的做法 笋片炒油菜蕻怎么做

2024-01-31
食材明细主料笋片(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)笋片炒油菜蕻的做法步骤1、食材:笋片、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入笋片和切好的油菜...
油菜蕻炒花菜的做法 油菜蕻炒花菜怎么做

油菜蕻炒花菜的做法 油菜蕻炒花菜怎么做

2024-02-10
食材明细主料花菜(130克)油菜蕻(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、油菜蕻(已洗净切开)2、烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,合入油菜蕻翻炒一下。4...
山药炒油菜蕻的做法 山药炒油菜蕻怎么做

山药炒油菜蕻的做法 山药炒油菜蕻怎么做

2024-01-01
食材明细主料油菜蕻(355克)山药(1段)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻2、山药3、将油菜蕻洗净、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案...
香菇炒油菜蕻的做法 香菇炒油菜蕻怎么做

香菇炒油菜蕻的做法 香菇炒油菜蕻怎么做

2024-01-01
食材明细主料油菜蕻(325克)新鲜香菇(50克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻(已洗净)、新鲜香菇(已洗净切片)2、将油菜蕻放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻...
洋葱炒油菜蕻的做法 洋葱炒油菜蕻怎么做

洋葱炒油菜蕻的做法 洋葱炒油菜蕻怎么做

2024-02-10
食材明细主料洋葱(95克)油菜蕻(210克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒油菜蕻的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切丝)、油菜蕻(已清洗切段)2、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着,合入切好的...
虾味球炒油菜蕻的做法 虾味球炒油菜蕻怎么做

虾味球炒油菜蕻的做法 虾味球炒油菜蕻怎么做

2024-01-31
食材明细主料虾味球(100克)油菜蕻(250克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾味球炒油菜蕻的做法步骤1、食材:虾味球、油菜蕻(已清洗切开)2、将虾味球拆开包装放在切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻...
双菇炒油菜蕻大白菜的做法 双菇炒油菜蕻大白菜怎么做

双菇炒油菜蕻大白菜的做法 双菇炒油菜蕻大白菜怎么做

2024-01-03
食材明细主料油菜蕻(110克)大白菜(2瓣)鲜蘑菇(2朵)新鲜香菇(2朵)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双菇炒油菜蕻大白菜的做法步骤1、食材:油菜蕻、大白菜。2、鲜蘑菇、新鲜香菇。3、将油菜蕻洗净、捞出。4、放在案板...
蟹味菇拌油菜的做法 蟹味菇拌油菜怎么做

蟹味菇拌油菜的做法 蟹味菇拌油菜怎么做

2023-12-28
食材明细主料蟹味菇(适量)油菜(适量)辅料盐(适量)鲜酱油(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹味菇拌油菜的做法步骤1、油菜焯水捞出。2、蟹味菇焯水捞出。3、控干水分放入盘中。4、锅内放油,油...
猪肺炒油菜蕻的做法 猪肺炒油菜蕻怎么做

猪肺炒油菜蕻的做法 猪肺炒油菜蕻怎么做

2024-01-03
食材明细主料油菜蕻(170克)熟猪肺(150克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猪肺炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻2、熟猪肺(已切片)3、将油菜蕻洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热,下入切好的油菜...
白玉菇炒油菜蕻 的做法 白玉菇炒油菜蕻 怎么做

白玉菇炒油菜蕻 的做法 白玉菇炒油菜蕻 怎么做

2024-01-13
“油菜蕻其实就是油菜心,但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有...
腐竹炒油菜蕻的做法 腐竹炒油菜蕻怎么做

腐竹炒油菜蕻的做法 腐竹炒油菜蕻怎么做

2024-02-23
食材明细主料油菜蕻(215克)腐竹(25克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻、腐竹(已泡发)2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开,待用。4、将已泡发的腐竹清洗一下。5、放...
平菇炒油菜蕻的做法 平菇炒油菜蕻怎么做

平菇炒油菜蕻的做法 平菇炒油菜蕻怎么做

2024-01-03
食材明细主料油菜蕻(400克)平菇(170克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻。2、平菇。3、将平菇去根清洗一下捞出。4、并撕开,待用。5、将油菜蕻洗净捞出。6、放在案...
冬笋炒油菜蕻的做法 冬笋炒油菜蕻怎么做

冬笋炒油菜蕻的做法 冬笋炒油菜蕻怎么做

2024-02-01
食材明细主料冬笋(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬笋炒油菜蕻的做法步骤1、食材:冬笋(已煮熟切丝)、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的...
油菜蕻炒年糕的做法 油菜蕻炒年糕怎么做

油菜蕻炒年糕的做法 油菜蕻炒年糕怎么做

2024-02-24
食材明细主料油菜蕻(160克)年糕(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻炒年糕的做法步骤1、材料:油菜蕻、年糕2、将油菜蕻洗净,捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将年糕放在案板上切成片,待用。5、...
蟹味菇炒油菜的做法 蟹味菇炒油菜怎么做

蟹味菇炒油菜的做法 蟹味菇炒油菜怎么做

2023-12-31
“清爽小菜一碟,简单不失美味,夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明细主料蟹味菇(适量)油菜(适量)胡萝卜(一根)辅料葱(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蟹味菇炒油菜的做法步骤1、准备食...
开洋炒油菜蕻的做法 开洋炒油菜蕻怎么做

开洋炒油菜蕻的做法 开洋炒油菜蕻怎么做

2024-02-10
食材明细主料油菜蕻(210克)开洋(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻、开洋2、将开洋用热水泡一下,待用。3、将油菜蕻洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热...