谷物酸奶杯的做法 谷物酸奶杯怎么做
食材明细主料蜜奇星（50g）谷物早餐（100g）每日坚果（20g）辅料酸奶（200g）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶杯的做法步骤1、100克酸奶倒入玻璃杯中。2、加一层球形谷物。3、继续倒入剩下的100克酸奶，再铺一层圆形星型的谷...
谷物早餐加盟有什么优势
早餐在人们日常生活中是必不可少的，它补充一天百分之三十的能量，由于其十分重要的地位，人们对早餐的要求也越来越精致。因此近年来谷物早餐加盟也是如火如荼地进行中。那么应该选择什么样的谷物早餐加盟？谷物早餐加盟又有...
好吃的奶香谷物吐司怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟奶香谷物吐司是一款非常美味的营养早餐。这个吐司里面加了谷物粉，所谓的谷物粉就是糙米、小麦、黑白芝麻等一些谷物磨成而混合的粉。这样一来就是非常...
坚果谷物早餐粉的做法 坚果谷物早餐粉怎么做
“在朋友圈分享的早餐，好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”，30几位问过买的还是做的，怎么做？今天来了个简单藜麦玉米坚果粉，囊括了杂粮粉、杂粮、坚果，学会了你可以做n多版本的代餐粉，不仅仅可以做早餐饮品，还能在肚子饿的时候，...
谷物牛奶粥的做法 健身全营养早餐——谷物牛奶粥 谷物牛奶粥怎么做
“早餐是一天最重要的一餐，经过一晚上的新陈代谢，饥肠辘辘的胃需要优质的食物来提供能量，这一锅粥是我在健身时几乎每天早上都会吃，高蛋白，富含膳食纤维，又有优质碳水化合物，可以为新的一天提供源源不断的能量～最主要的是，这么...
紫薯奶酪谷物米饼的做法 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼 紫薯奶酪谷物米饼怎么做
“很多人说自己孩子不爱吃主食，可以试着换换做法，比如把米饭做成饼孩子可以自己拿着吃夹心是紫薯还放了肉末跟奶酪，奶酪可以补钙，有些宝宝不爱喝奶，吃奶酪也可以补充一部分的钙这个夹心不可以换成南瓜，因为南瓜的水分含量太...
酸奶谷物圣女果的做法 酸奶谷物圣女果怎么做
食材明细主料黄圣女果（5个）红圣女果（5个）夏黑葡萄（5个）酸奶（100g）辅料即食谷物干果（10g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶谷物圣女果的做法步骤1、准备好，所有食材2、把圣女果和葡萄，放入盐水中浸泡10分钟，洗干净3、把洗干净...
水果谷物酸奶杯的做法 水果谷物酸奶杯怎么做
食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）即食谷物麦片（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开，倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上...
早餐营养谷物粉的做法 早餐营养谷物粉怎么做
“早餐营养谷物粉是用各种豆类烤熟之后经过磨粉而形成的一种调味品，可以在早餐例如粥，稀饭中添加一些谷物粉，不仅美味，还更健康。”食材明细主料黑豆（250g）红豆（250g）绿豆（250g）黄豆（250g）辅料薏仁（250g）其他（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时...
红薯谷物沙拉的做法 红薯谷物沙拉怎么做
“红薯是秋天的应季美食，红薯好处多多，可以通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人...
喜欢吃杂粮谷物饼干怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮谷物饼干是一款零食，是用低筋面粉，白芝麻，核桃仁，山茶油，磨米，玉米渣，砂糖，红粳米，燕麦片，淡奶油，鸡蛋，小麻仁，小米，小麦的胚芽等主材和一些辅料制作而成的，所以...
刚毕业的大学生，想开一家单人烤鱼店，加盟谷物基如何？
餐饮提问：刚毕业的大学生，想开一家单人烤鱼店，加盟谷物基如何？歆超威52回答：可以啊但是没有经验啊...
自制谷物麦片的做法 自制谷物麦片怎么做
“以后的麦片都自己做了，因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算，绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片，不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦（350克）干果（适量（各种干果和果干））椰蓉（适量）辅料蜂...
健康蒸谷物怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸谷物是一道对于许多人来说并不熟悉的一道菜，很多人可能还没吃过，或者还没尝试过制作这一道菜。而实际上，这一道菜并没有想象中的那么难制作。做好这一...
超级谷物虾仁饭的做法 超级谷物虾仁饭怎么做
食材明细主料大虾（6只）辅料藜麦（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）鸡精（2匙）食用油（1勺）胡萝卜（半只）花菜（适量）原味（口味）未知（难度）超级谷物虾仁饭的做法步骤1、1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒，放入生抽2、最后放...
多谷物小吐司的做法 多谷物小吐司怎么做
“用多谷粗粮做面包，虽然在口感上不及纯面包粉那般细腻，但咱们看重的是其营养价值，所以越吃越爱吃。如果不嫌麻烦并且对各种材料的配比熟练掌握，可以自己配一下；如果想省事可直接用现成的大品牌多谷面包粉。按照上面的配方...
谷物米青菜饼的做法 8个月以上谷物米青菜饼 谷物米青菜饼怎么做
“很多妈妈说自己的孩子不爱吃菜怎么办？八个月的孩子咀嚼力进一步增强，我们可以给孩子多做一些手指食物，如果他不爱吃菜就可以把菜一起做进去。绿油油的颜色也特别好看。不要觉得孩子小，他们一样对好看的东西、，没见过的东...
时蔬谷物焖饭的做法 时蔬谷物焖饭怎么做
“很随意但却足够营养的一道主食，选择自己喜欢的、时令的蔬菜和谷物，加上些猪油小火焖煮，香气四溢。”食材明细主料青笋（20克）豌豆（20克）芋头（20克）豆角（20克）萝卜（20克）高粱米（20克）小米（20克）糙米（50克）辅料姜米（3克）猪油（15克）酱油（10ML（日...
蓝莓酱谷物思慕雪的做法 蓝莓酱谷物思慕雪怎么做
“思慕雪通常由酸奶加水果制作而成，南方的冬季不太容易买到新鲜，品质好的蓝莓，就着家里的北极蓝野生蓝莓果酱和布鲁克农场的谷物麦片，做了一款简单，低热量的思慕雪”食材明细主料酸奶（600克）猕猴桃（1个）谷物麦片（75克）辅料蓝莓果...
谷物酸奶杯的做法 #快手懒人餐#谷物酸奶杯 谷物酸奶杯怎么做
“这是一款非常快捷方便的酸奶杯、只需要酸奶为主、配上自己喜欢的水果和饼干就可以啦、适合上班族和时间充忙的小伙伴们😁美味、颜值又高哦、不防试试😁”食材明细主料酸奶（一盒）辅料巧克力饼干棒（2根）猕猴桃（一个）谷物（一...
多谷物的做法 多谷物怎么做
“这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。”食材明细主料有机小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麦片（100g）有机南瓜籽（38g）辅料细砂糖（30g）蛋清（29g）蜂蜜（25g）甜味（口味）烤...
一键多谷物吐司的做法 一键多谷物吐司怎么做
“其实吧，一键吐司真的不是那么困难，就算是一键吐司，也很软哦，我密封放了2-3天，还是很软，那一天连续做了两个，给女儿分享给小伙伴了！”食材明细主料多谷物面包粉（300克）全蛋液（68克）牛奶（130克）椰油（30克）细砂糖（45克）盐（3克）干酵母（3克）辅...
五谷中的菽是指什么？五谷包含哪几种谷物？
许多朋友不清楚这五谷具体指的是什么谷物，尤其“菽”在现代汉语中应用较少，今天小编就来为大家介绍一下五谷中的菽是指什么。一、五谷中的菽是指什么“菽”读作shū，原义是像豆类生长的样子，或指大豆，后来被用作豆类的总称...
美食杂粮谷物饼干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟杂粮谷物饼干是一款比较好吃的美食，是杂粮做成的饼干，口感不错哟，多吃对于身体健康比较有好处，所以很多人都喜欢吃这款饼干，孩子吃了对身体比较好，是一款非...
杂粮谷物饼干的做法 杂粮谷物饼干怎么做
“这款杂粮谷物饼干是自创的方子，食材的配比都是摸索出来的，稍微哟点软了，所有烤出来造型全无。不过很美味。这款谷物饼干特意用了山茶油，更是营养丰富，是不长肉肉的甜品。”食材明细主料低粉（100g）红粳米（40g）墨米（40g）火麻仁（40...